
ほそがい|動きを変えるスポーツトレーナー
@hosogaikouji1 • 3,658 subscribers
札幌でパフォーマンスアップ特化のトレーニングや発達を促し快適に動くためのワークショップ、トレーナー・リハビリ専門職向けに技術指導、講義を行っています 普段は小樽の整形外科に勤務する理学療法士 →トレーニング依頼、身体に対する悩み相談、講演依頼はDMへ
Shorts
Videos

2倍速で股関節ウォーミングアップメニュー 前半、後半あります 野球の練習前はもちろんウェイト前にもおすすめ
ほそがい|動きを変えるスポーツトレーナー14,349 görüntüleme • 6 ay önce

【トレーニングメニュー】 股関節の制限をとるメニュー3種類 (開く、伸展する、締める) 呼吸エクササイズ4種類 (胸式、腹圧胸式、片鼻、火)
ほそがい|動きを変えるスポーツトレーナー30,917 görüntüleme • 1 yıl önce
Daha fazla içerik yok.