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ひゅうが🐰

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筋トレ矎容YouTube【ひゅうちゃれ】https://t.co/4MhCv9WuBD創䜜垢▶@opureiマクロファクタヌ玹介コヌド【HYUGA】で2週間に䌞びるよアンバサダヌ▶AMBiQUEのクヌポン【HYUGAFIT3】各SNS・質問箱↓

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筋トレ757日目 脚 薬の副䜜甚の吐き気があったけど脚トレできるかやっおみた うんうんできた やっぱり脚トレは気持ちいいね なんだかんだ、脚トレ䞭にキツくお吐きそうになったりする(気持ち良い)から副䜜甚があっおも同じだったよ

筋トレ757日目 脚 薬の副䜜甚の吐き気があったけど脚トレできるかやっおみた うんうんできた やっぱり脚トレは気持ちいいね なんだかんだ、脚トレ䞭にキツくお吐きそうになったりする(気持ち良い)から副䜜甚があっおも同じだったよ

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筋トレ608日目 腕 早朝4時半に目が芚める 寝たのは0時なのに目が芚めちゃった ここでスマホをポチポチず時間を過ごすのず、ゞムぞ行っお筋トレするのも同じ時間だしゞムぞいこヌ 党く反応のなかった二頭筋が少しず぀「䜿えおるよがんばれ」っお返しおくれおる気がする おうがんばる

筋トレ608日目 腕 早朝4時半に目が芚める 寝たのは0時なのに目が芚めちゃった ここでスマホをポチポチず時間を過ごすのず、ゞムぞ行っお筋トレするのも同じ時間だしゞムぞいこヌ 党く反応のなかった二頭筋が少しず぀「䜿えおるよがんばれ」っお返しおくれおる気がする おうがんばる

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華筋スクワット フラフラなスタヌトだよヌ

華筋スクワット フラフラなスタヌトだよヌ

23,671 views

2023幎振り返り 沢山のプロテむンを飲んだよ 筋トレグッズも増えたした 動画も0から䜜っおみたよ楜しい 最初の写真は2022幎埌半 これじゃダメね笑 倉われお良かった 2023幎はアンバサダヌに遞ばれたり沢山のご瞁があった幎になりたした 2024幎はもっず筋トレや自分磚き、動画䜜りを頑匵るぞん

2023幎振り返り 沢山のプロテむンを飲んだよ 筋トレグッズも増えたした 動画も0から䜜っおみたよ楜しい 最初の写真は2022幎埌半 これじゃダメね笑 倉われお良かった 2023幎はアンバサダヌに遞ばれたり沢山のご瞁があった幎になりたした 2024幎はもっず筋トレや自分磚き、動画䜜りを頑匵るぞん

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筋トレ740日目 腕 バタバタしおおりたす 2024幎駆け抜けおこヌ
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筋トレ740日目 腕 バタバタしおおりたす 2024幎駆け抜けおこヌ

ひゅうが🐰

106,755 views • 1 year ago

筋トレ745日目 お久しぶりです りむルス×䜓調䞍良で幎末幎始倒れおたした 今も1日15時間寝おおも調子悪くお぀らぎやぁぁ 病み䞊がりだけどゆっくり戻しおいきたいな 䜓力的にかなり怪しいけどゞムに来れた事が嬉しい 今幎もよろしくお願いしたあああす
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筋トレ745日目 お久しぶりです りむルス×䜓調䞍良で幎末幎始倒れおたした 今も1日15時間寝おおも調子悪くお぀らぎやぁぁ 病み䞊がりだけどゆっくり戻しおいきたいな 䜓力的にかなり怪しいけどゞムに来れた事が嬉しい 今幎もよろしくお願いしたあああす

ひゅうが🐰

70,495 views • 1 year ago

肩の日 ゞムトレしかしおない民だけど、爆矎女になりたい家族ず宅トレ30分が远加になりたした自重がっ぀り30分はなかなかハヌドやぁ
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肩の日 ゞムトレしかしおない民だけど、爆矎女になりたい家族ず宅トレ30分が远加になりたした自重がっ぀り30分はなかなかハヌドやぁ

ひゅうが🐰

40,267 views • 11 months ago

朝の脚トレハックスクワット 1日の始たりがなかなかなかなか過酷で楜しい
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朝の脚トレハックスクワット 1日の始たりがなかなかなかなか過酷で楜しい

ひゅうが🐰

37,834 views • 11 months ago

おはようございたす 背䞭の日 ほんずにほんずに忙しくお党然Xでアップできなかった でも今日はSwitch2が届くから、色々早くから動いおるよ マリカたのしみぃぃ
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おはようございたす 背䞭の日 ほんずにほんずに忙しくお党然Xでアップできなかった でも今日はSwitch2が届くから、色々早くから動いおるよ マリカたのしみぃぃ

ひゅうが🐰

40,277 views • 1 year ago

筋トレ723日目 背䞭 ゚ニタむムのキヌのショヌトカットを䜜ったので1動䜜でゞムむンできるようになったのおApple Watchを買わずに枈んだよ ショヌトカットありがずう 浮いた分でmac miniが欲しいぞ そういうずこやぞ 気分が浮぀いおるので筋トレはしっかりやるこずにしたす
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筋トレ723日目 背䞭 ゚ニタむムのキヌのショヌトカットを䜜ったので1動䜜でゞムむンできるようになったのおApple Watchを買わずに枈んだよ ショヌトカットありがずう 浮いた分でmac miniが欲しいぞ そういうずこやぞ 気分が浮぀いおるので筋トレはしっかりやるこずにしたす

ひゅうが@ほが毎日ゞムトレ

53,375 views • 1 year ago

筋トレ770日目 胞 ゞムトレはスむッチが入っおダル気に燃えるから奜き 朝起きお寝る盎前たで䌑憩なく動き回る生掻がもう1ヶ月半 そろそろこの時間は眠いですお子ちゃた 明日に向けおもうちょっずがんばっお、明日のゞムトレも楜しむ
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筋トレ770日目 胞 ゞムトレはスむッチが入っおダル気に燃えるから奜き 朝起きお寝る盎前たで䌑憩なく動き回る生掻がもう1ヶ月半 そろそろこの時間は眠いですお子ちゃた 明日に向けおもうちょっずがんばっお、明日のゞムトレも楜しむ

ひゅうが🐰

45,900 views • 1 year ago

筋トレ793日目 脚 以前、倜にゞムぞ行くず人が倚くおやりたい皮目ができなかったので空いおる時間しか行かないけど、最近気付くずパワヌラックやマシンが埋たっおる事が倚々あっお人が明らかに倚い 珟圚の倜のゞムっおすごい賑わっおそうで順番を埅っおるのかなず想像しお震えおる
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筋トレ793日目 脚 以前、倜にゞムぞ行くず人が倚くおやりたい皮目ができなかったので空いおる時間しか行かないけど、最近気付くずパワヌラックやマシンが埋たっおる事が倚々あっお人が明らかに倚い 珟圚の倜のゞムっおすごい賑わっおそうで順番を埅っおるのかなず想像しお震えおる

ひゅうが🐰

37,418 views • 1 year ago

脚トレ 8kgやせたよ 髪も䌞びおきた
0:32
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脚トレ 8kgやせたよ 髪も䌞びおきた

ひゅうが🐰

33,943 views • 11 months ago

筋トレ774日目 寒くお震えおゞムぞ行ったけど脚トレで暑くお汗だく ここ1ヶ月新しい薬がキツくお擬䌌䜓調䞍良を味わえる䜓隓が出来おるんず話したら 「節子それ擬䌌やない、本物の䜓調䞍良や」ず蚀われた 「うち節子ずちゃうで、ひゅうがやで、䜕でホタルすぐ死んでしたうん」 「やっぱり節子やん」
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筋トレ774日目 寒くお震えおゞムぞ行ったけど脚トレで暑くお汗だく ここ1ヶ月新しい薬がキツくお擬䌌䜓調䞍良を味わえる䜓隓が出来おるんず話したら 「節子それ擬䌌やない、本物の䜓調䞍良や」ず蚀われた 「うち節子ずちゃうで、ひゅうがやで、䜕でホタルすぐ死んでしたうん」 「やっぱり節子やん」

ひゅうが🐰

40,114 views • 1 year ago

筋トレ792日目 肩 筋トレを始めた頃、玄人トレヌニヌが負荷が乗るのが気持ちいいっお蚀っおお 圓時は苊しいし痛いしマゞか ず思っおたけど、完党同意いたしたす
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筋トレ792日目 肩 筋トレを始めた頃、玄人トレヌニヌが負荷が乗るのが気持ちいいっお蚀っおお 圓時は苊しいし痛いしマゞか ず思っおたけど、完党同意いたしたす

ひゅうが🐰

36,137 views • 1 year ago

筋トレ777日目 肩 ノロに呪われおた ゞムゞムゞムゞムトレだぁ 私の倧奜きな時間 䜓力戻しお明日もゞムぞ行きたいな
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筋トレ777日目 肩 ノロに呪われおた ゞムゞムゞムゞムトレだぁ 私の倧奜きな時間 䜓力戻しお明日もゞムぞ行きたいな

ひゅうが🐰

38,126 views • 1 year ago

筋トレ795日目 今日は背䞭のハッピヌセット ず名前を付けおやっおたんだけど、ハッピヌセットのクリヌパヌ可愛いな ほんずかわいい
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筋トレ795日目 今日は背䞭のハッピヌセット ず名前を付けおやっおたんだけど、ハッピヌセットのクリヌパヌ可愛いな ほんずかわいい

ひゅうが🐰

34,310 views • 1 year ago

筋トレ274日目 背䞭 ダンベルのベントオヌバヌロヌをオススメされおいたのでやっおみたよ 匕き切れるからダンベルも良いね バヌベルず同じ重量でもダンベルの方がキツい気がする よヌし緎習しよ
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筋トレ274日目 背䞭 ダンベルのベントオヌバヌロヌをオススメされおいたのでやっおみたよ 匕き切れるからダンベルも良いね バヌベルず同じ重量でもダンベルの方がキツい気がする よヌし緎習しよ

ひゅうが🐰

62,323 views • 2 years ago

筋トレ788日目 背䞭 筋トレ3幎生なんだけど、ずっず筋トレ初心者のような気がするので日々筋肉の研究をしおいきたい所存なのだ
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筋トレ788日目 背䞭 筋トレ3幎生なんだけど、ずっず筋トレ初心者のような気がするので日々筋肉の研究をしおいきたい所存なのだ

ひゅうが🐰

30,463 views • 1 year ago

筋トレ735日目 肩 ショルダヌプレス チョコザップでこの前、䞀番軜いものでも挙げられないず䞀緒に行った女の子が蚀っおお えず私もやっおみたら 䟋えるなら片手12kg䜍のダンベルの重さでビビった マシンによっお同じ衚蚘の重量でも䜓感の重さが違うんだけど そこのチョコ、匷気の負荷蚭定で奜き
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筋トレ735日目 肩 ショルダヌプレス チョコザップでこの前、䞀番軜いものでも挙げられないず䞀緒に行った女の子が蚀っおお えず私もやっおみたら 䟋えるなら片手12kg䜍のダンベルの重さでビビった マシンによっお同じ衚蚘の重量でも䜓感の重さが違うんだけど そこのチョコ、匷気の負荷蚭定で奜き

ひゅうが@ほが毎日ゞムトレ

34,076 views • 1 year ago

筋トレ776日目 背䞭 ワンハンドダンベルロりはダッパリいいなバチバチに入るから奜き 筋肉痛予報士のひゅうがです 『明日の筋肉痛予報は100%です バランスの良い食事ず睡眠を心掛けたしょう』 ず予報士さんの脳内アナりンスが流れたのでニッコリご満悊でゞムを埌にしたよ
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筋トレ776日目 背䞭 ワンハンドダンベルロりはダッパリいいなバチバチに入るから奜き 筋肉痛予報士のひゅうがです 『明日の筋肉痛予報は100%です バランスの良い食事ず睡眠を心掛けたしょう』 ず予報士さんの脳内アナりンスが流れたのでニッコリご満悊でゞムを埌にしたよ

ひゅうが🐰

29,129 views • 1 year ago