nad🎈
@imsadgurlz • 11,174 subscribers
— 5’8” she conquers quietly. ⌨️💬 | muscle • mascara • miles • meals 🗺️🪷
Shorts
Videos
0:24
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
kemarin kayanya ada yang salah nangkep twt aku soal cara bikin dada naik itu, jadi aku jelasin ulang ya. payudara itu secara anatomi sebagian besar terdiri dari jaringan lemak, bukan otot. jadi ngetrain dada (chest workout) itu bukan bikin volume payudara nambah. yang bisa terjadi dari latihan dada itu otot pectoralis di bawahnya jadi lebih kuat, area dada jadi lebih kenceng, postur jadi lebih tegak. efeknya bisa bikin kelihatan lebih “keangkat”, tapi itu bukan nambah ukuran ya, lebih ke efek firmness dan support dari ototnya. jadi chest workout bisa bikin dada kelihatan lebih kenceng karena otot pectoralis makin kuat, tapi ga nambah ukuran payudara, ga bikin naik drastis, kalo overtrain, juga ga bagus (bikin dada bidang), dan juga emang ada kaitannya dengan gen, hormon dan bb. di twt sebelumnya sebenernya sudah aku jelasin direply replynya boleh dicek aja, tapi mungkin karena ini lanjutan jadi ada yang ga baca konteks awalnya, terima kasih udah baca dan semoga lebih jelas! correct me if i’m wrong 🫶🏻 bisa ikutin video ini kalo mau lebih jelas ☺️
nad🎈393,897 Aufrufe • vor 7 Monaten
"tapi nyatanya lo pelaku ks" kevin malu vin vin, ini satu dari 16 orang pelaku ks fh ui. sumpah ya ks tuh perbuatan jahat yang sengaja dilakukan secara sadar dan bukan bentuk kelalaian, kawal terus kasus ini sampe tuntas! jangan sampe ada intervensi jabatan yang memengaruhi keputusan untuk keadilan bagi para korban
nad🎈248,655 Aufrufe • vor 6 Monaten
Keine weiteren Inhalte verfügbar