مها's banner
مها's profile picture

مها

@itsdrmaha7,695 subscribers

تغذية - صحة - لياقة - معلومات طبية

Shorts

هذا بطنك يشد بشكل مو طبيعي… إذا سويت 20 مرة × 6 تمارين لمدة أسبوعين، نزلت 5 كجم❗️بس التمرين متعب مرة، وإذا ما جاب نتيجة بيكون الوضع يضحك.

هذا بطنك يشد بشكل مو طبيعي… إذا سويت 20 مرة × 6 تمارين لمدة أسبوعين، نزلت 5 كجم❗️بس التمرين متعب مرة، وإذا ما جاب نتيجة بيكون الوضع يضحك.

545,961 görüntüleme

ارفعي وشدي أردافك، صغّري خصرك، شدّي بطنك، ونحّفي رجولك.

ارفعي وشدي أردافك، صغّري خصرك، شدّي بطنك، ونحّفي رجولك.

51,577 görüntüleme

【أشياء مشتركة بين اللي يبان عليهم الكِبر فجأة من بعد الأربعين】 ترى الصدق مو الشيب ولا التجاعيد. المشكلة إن نص الوجه اللي تحت “ينزل لتحت”. ✔ يختفي خط الفك ✔ تصير لَغْلَغَة ✔ تنزل زوايا الفم هالشي لحاله يخليك تبان أكبر من عمرك بـ 5 سنوات وأكثر. دقيقة باليوم. قبل لا تفكر بتجميل أو عيادات ابدأ أول شي بتمارين عضلات الرقبة. اللي حاس «يمكن كبرت فجأة…» احفظها وابدأ من اليوم

【أشياء مشتركة بين اللي يبان عليهم الكِبر فجأة من بعد الأربعين】 ترى الصدق مو الشيب ولا التجاعيد. المشكلة إن نص الوجه اللي تحت “ينزل لتحت”. ✔ يختفي خط الفك ✔ تصير لَغْلَغَة ✔ تنزل زوايا الفم هالشي لحاله يخليك تبان أكبر من عمرك بـ 5 سنوات وأكثر. دقيقة باليوم. قبل لا تفكر بتجميل أو عيادات ابدأ أول شي بتمارين عضلات الرقبة. اللي حاس «يمكن كبرت فجأة…» احفظها وابدأ من اليوم

35,532 görüntüleme

Videos

Daha fazla içerik yok.