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姜老师

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江西第一张职业卡、风华健身主理人!EA先驱者签,线上健身一对一教学指导,欢迎来咨询,非诚勿扰。

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昨天碳水吃的不太够。。。体脂又低了。#古典健美 #私教一对一 #健身 #备赛 #腹肌

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翻到一个老视频!一瞬间触动!22年疫情被封在健身房喝了两个月鸡胸汁备赛!#古典健体 #健身 #腹肌 #体脂率

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明天开始增一波! 做个正面状态记录 还是尽量低体脂增 #健身 #私教一对一 #古典健体 #增肌

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任务完成!90公斤腹肌能看到!休息两天 继续冲 #健身 #自然健身 #腹肌 #增肌 #肌肉男

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#我的健身餐 有酒就是一顿好夜宵,没酒就是一顿健身餐!#增肌 #私教一对一 #健身

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130公斤划船训练!腹肌终于最后两天离开了我#健身 #古典健美

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第一轮增肌马上结束!吃饭确实比训练难受。。。。#健身 #腹肌 #增肌 #胸肌

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年看到杨兴旺大哥腹肌 我下定决心好好练核心!#古典健美 #腹肌 #腹肌回归计划

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备赛第十七天状态!#腹肌 #撩起衣服就是腹肌 #健身 #减脂 #备赛 过年吃好喝好开学该运动运动了!

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比赛完11天肿了26斤!还好腹肌还在…#健身 #私教一对一 #增肌 #腹肌

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