Tee.rak
@jiwude • 47,860 subscribers
เป็นแค่คนธรรมดาคนหนึ่ง ที่ชอบท่องเที่ยวแนวธรรมชาติ เดินป่า กางเต็นท์🏕 ออกกำลังกาย 🏋️การเงิน 💵 Lifestyle 🏃🏻♂️➡️Japan Addict(ไม่ค่อยได้ตอบ DM นะครับ)
Shorts
Videos
ชอบดูคลิปอะไรแบบนี้นะเพลินดี ทำไมเขาทำอาหารเก่งจังวะ แล้วดูคลีนน่ากินมาก
Tee.rak530,548 views • 1 month ago
ผมไปเจองานวิจัยนึงมา เขาบอกว่าเสียงน้ำและเสียงธรรมชาตินั้น ช่วยกระตุ้นคลื่นสมองอัลฟา ช่วยลดความเครียดและความดันโลหิต ทั้งยังช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น แถมยังบรรเทาอาการปวด และเสริมประสิทธิภาพฟื้นฟูร่างกายร่วมกับการทำกายภาพบำบัดได้ด้วย ถ้ามีโอกาสลองอยากให้ทุกคนลองไปพักผ่อนแบบนี้ดูนะครับมันช่วยได้จริงๆ
Tee.rak181,906 views • 2 months ago
เมื่อช่วงค่ำที่ผ่านมาเกิดฝนตกหนักและน้ำป่าไหลหลากลงมาจากเขาใหญ่ ใครกางเต็นท์ช่วงหน้าฝนแบบนี้ข้อควรระวังมากๆ คือ > ไม่กางเต็นท์ริมแม่น้ำลำธารเกินไป และควรกางเต็นท์ในพื้นที่ที่ราบสูง > ไม่ควรกางเต็นท์ใต้ต้นไม้ใหญ่ในช่วงหน้าฝน > ดูพยากรณ์อากาศก่อนไปกางเต็นท์เสมอว่ามีโอกาสเจอฝนตกหนักหรือไม่ถ้าเราต้องไปในพื้นที่นั้น > เตรียมพร้อมเสมอหากเกิดเหตุไม่คาดคิดอย่างเช่นน้ำป่าไหลหลาก ทิ้งของสัมภาระแล้วหนีขึ้นที่สูงก่อน
Tee.rak37,069 views • 2 months ago
ใครที่บอกว่าน้ำตกในไทยสวยแล้ว ผมอยากให้ลองไปที่ลาวใต้ดู คือสวยทุกน้ำตกไม่เกินจริง #น้ำตก #เดินป่า
Tee.rak26,404 views • 3 months ago
No more content to load