
Tee.rak
@jiwude • 40,522 subscribers
เป็นแค่คนธรรมดาคนหนึ่ง ที่ชอบท่องเที่ยวแนวธรรมชาติ เดินป่า กางเต็นท์🏕 ออกกำลังกาย 🏋️การเงิน 💵 Lifestyle 🏃🏻♂️➡️Japan Addict(ไม่ค่อยได้ตอบ DM นะครับ)
Shorts
Videos

ตอนนี้ติดอยู่ตรงกลางระหว่าง “ประหยัดเงิน” กับ “ชีวิตมึงเกิดมาแค่ครั้งเดียวนะเว้ย” แน่นอนครับผมเลือกอันที่ 2 😂 #เดินป่า
Tee.rak157,788 просмотров • 13 дней назад

เป็นทริปเดินป่าที่ฝนตกหนักตั้งแค่ 5 โมงเย็นจนถึง 23.00 แล้วก็ยังไม่หยุด จนข้างเต็นท์เป็นหนองน้ำไปละ นอนดีๆอยู่กรุงเทพก็ดีอยู่แล้ว 😂
Tee.rak645,062 просмотров • 2 месяцев назад

ผมไปเจองานวิจัยนึงมา เขาบอกว่าเสียงน้ำและเสียงธรรมชาตินั้น ช่วยกระตุ้นคลื่นสมองอัลฟา ช่วยลดความเครียดและความดันโลหิต ทั้งยังช่วยให้ระบบประสาทผ่อนคลายทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น แถมยังบรรเทาอาการปวด และเสริมประสิทธิภาพฟื้นฟูร่างกายร่วมกับการทำกายภาพบำบัดได้ด้วย ถ้ามีโอกาสลองอยากให้ทุกคนลองไปพักผ่อนแบบนี้ดูนะครับมันช่วยได้จริงๆ
Tee.rak181,263 просмотров • 1 месяц назад

เมื่อช่วงค่ำที่ผ่านมาเกิดฝนตกหนักและน้ำป่าไหลหลากลงมาจากเขาใหญ่ ใครกางเต็นท์ช่วงหน้าฝนแบบนี้ข้อควรระวังมากๆ คือ > ไม่กางเต็นท์ริมแม่น้ำลำธารเกินไป และควรกางเต็นท์ในพื้นที่ที่ราบสูง > ไม่ควรกางเต็นท์ใต้ต้นไม้ใหญ่ในช่วงหน้าฝน > ดูพยากรณ์อากาศก่อนไปกางเต็นท์เสมอว่ามีโอกาสเจอฝนตกหนักหรือไม่ถ้าเราต้องไปในพื้นที่นั้น > เตรียมพร้อมเสมอหากเกิดเหตุไม่คาดคิดอย่างเช่นน้ำป่าไหลหลาก ทิ้งของสัมภาระแล้วหนีขึ้นที่สูงก่อน
Tee.rak30,463 просмотров • 18 дней назад

ใครที่บอกว่าน้ำตกในไทยสวยแล้ว ผมอยากให้ลองไปที่ลาวใต้ดู คือสวยทุกน้ำตกไม่เกินจริง #น้ำตก #เดินป่า
Tee.rak26,404 просмотров • 1 месяц назад

สนับสนุนให้วัยทำงานออกไปเห็นโลกบ้าง เพราะบางครั้งสิ่งที่เราเหนื่อยสุดไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นสภาพล้อมเดิมๆต่างหาก
Tee.rak12,607 просмотров • 1 месяц назад
Больше нет контента для загрузки