
精神科医・樺沢紫苑
@kabasawa • 274,708 subscribers
情報発信でメンタル疾患を予防する! 睡眠・運動・朝散歩しよう!著書56冊。累計280万部。YouTube 70万人など、SNS累計110万人フォロワーに精神医学、心理学をわかりやすく解説。『アウトプット大全』(シリーズ累計100万部)。Xフォローで、精神医学、心理学、脳科学を、どこよりもわかりやすく理解できます!
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世界的に知能が低下している今。 人類ら最も必要なものが・・・「知性」。 1分で解説しました。 圧倒的な熱量の動画で 「知性」の磨き方について理解して欲しい! 新刊プレゼント付き 【動画視聴】『知性大全』出版記念講演会
精神科医・樺沢紫苑43,693 görüntüleme • 16 gün önce

ずっと家にいるとメンタルは悪化します。 太陽の光を浴びる。散歩をする。 近所の桜や花を見に行くのも、とてもオススメです。
精神科医・樺沢紫苑 |『勉強脳』7/8発売44,871 görüntüleme • 1 yıl önce