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ポムポムプリン推し 格闘技・武術歴19年 総合格闘護身術教えてます✌️ オンラインNS-JKD道場サンプル動画 ➡︎https://t.co/bFAfIb24gt 上級拳法15段

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旅館の体重計で体重測ったら 🟩体重:74キロ 🟥体脂肪率:25％【以前測った時10.9％】 🟥体年齢:50歳【実年齢31歳】 との事です！ 歴史を刻めを食べたら一瞬で体脂肪率が上がるんだと思います！ 皆様アブラマシマシにはお気をつけ下さい！

旅館の体重計で体重測ったら 🟩体重:74キロ 🟥体脂肪率:25％【以前測った時10.9％】 🟥体年齢:50歳【実年齢31歳】 との事です！ 歴史を刻めを食べたら一瞬で体脂肪率が上がるんだと思います！ 皆様アブラマシマシにはお気をつけ下さい！

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キックの試合がある生徒さんに 「ボクシング系の人がインファイトしてくるの苦手」って言われたので、マスで俺が状況作りにいくわっていうて距離詰める打ち合いマスやってたら教科書みたいなフェイントとインアンドアウト攻撃が決まってしまった🙏😅 この後僕がヘッドギアで対処法を入念にやり込みMAX

キックの試合がある生徒さんに 「ボクシング系の人がインファイトしてくるの苦手」って言われたので、マスで俺が状況作りにいくわっていうて距離詰める打ち合いマスやってたら教科書みたいなフェイントとインアンドアウト攻撃が決まってしまった🙏😅 この後僕がヘッドギアで対処法を入念にやり込みMAX

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ブラジリアン柔術ではハンドファイトがありますが、クラスメイトや先生に「ノブお前はハンドファイトが強いな！」って言われますが。 マジで嫁とジークンドーやカリのチーサオやグラップリングを練習してるだけですよ！ ⬇︎知識を身に付けてやり込むだけです
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ブラジリアン柔術ではハンドファイトがありますが、クラスメイトや先生に「ノブお前はハンドファイトが強いな！」って言われますが。 マジで嫁とジークンドーやカリのチーサオやグラップリングを練習してるだけですよ！ ⬇︎知識を身に付けてやり込むだけです

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36,974 Aufrufe • vor 1 Jahr

この筋トレは、攻めすぎると肩甲骨辺りの筋肉が攣りそうになるけどめっちゃ良い！いっぱいやればそのうち逆立ちでクルクル回れるようになるはず！
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この筋トレは、攻めすぎると肩甲骨辺りの筋肉が攣りそうになるけどめっちゃ良い！いっぱいやればそのうち逆立ちでクルクル回れるようになるはず！

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