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@kuailezhinan11 • 3,020 subscribers
四川皇帝
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今天刚好是我健身满半年。50kg，触胸卧推，无辅助。我推起来了！
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今天特意录了卧推，我最近手肘关节很痛。辛苦帮我看看我的卧推有没有问题，是我重量拉大了才痛，还是动作有问题呢。 懂的GGMM来🌹 （我很感谢大家的指导，但如果那种只是想炫耀自己很厉害或者单纯想说教的，我照骂哈）
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