
小
@lostyouinmay • 743,521 subscribers
เธอหล่นหายไปในเดือนพฤษภาคม
Shorts
Videos

ไปฟังคลิปหมอเรื่องวิตามินมาฟังจบคือเข้าใจเลยว่าไม่ต้องกินเยอะ เน้นตัวที่งานวิจัยแน่นๆ ถ้างานผิวหลักๆที่หมอแนะนำว่าสำคัญเลยคือ -fish oil : ลดการอักเสบผิว งานวิจัยเยอะมาก -coQ10 : เสริมพลังงานให้เซลล์ / aox ครบๆ -vitamin รวม : เน้น vit c (สำหรับคนไม่มีเวลา) -astaxanthin : ต้านแก่ (ช่วยเรื่องค่าไขมันด้วย)
小1,481,656 views • 2 days ago
No more content to load