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大豆もやしを味方につけて5kg減量目指してる。100g20kcalと低カロリーなのにビタミンC、ビタミンB群、食物繊維、カリウム、カルシウム、アスパラギン酸が豊富で栄養たっぷり。糖質も少ないので糖質制限ダイエットに最適だなんて、弱々しい見た目とは反する頼りがいのある食材です。夏までに絶対痩せる

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Anya Rossi

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