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Marcelo Ramos

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Sou uma pessoa que emagreceu naturalmente 36 kgs em dez meses e quero falar sobre isso, ajudar as pessoas a terem saúde.

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Passear escutando boa música é terapia também

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Vou fazer um vídeo explicando os treinos de abdômen...comente aí se quer saber 🙂👍

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Qual das duas é melhor pra treinar?

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Viajar duas vezes ao mesmo tempo é possível!

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Boa tarde, segue aí meus amigos

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Quem quer essas camisas?

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Bora começar

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Dd uma olhada no tik tok,e da uma força lá 😃

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Mude o estímulo
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Treino de ombro hoje...
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Marcelo Ramos

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Esse braço direito tem dado trabalho 🤕
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Marcelo Ramos

38,833 次观看 • 1 年前

Fiz este vídeo maravilhoso com o CapCut. Toque no link para experimentar!
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37,582 次观看 • 1 年前

Parte do treino de hoje
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Cuidado....
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Terapia do dia
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Bora viajar?
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O que você escuta enquanto dirige?
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Marcelo Ramos

16,545 次观看 • 7 个月前

Treinar e relaxar....
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Marcelo Ramos

14,246 次观看 • 6 个月前

Pra quem não me conhece,sou Marcelo e emagreci 36 kg sem cirurgia.Descubra como?
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Marcelo Ramos

23,959 次观看 • 1 年前

Terapia de hoje foi ótima
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Marcelo Ramos

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Comece bem a semana
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Bora andar de moto?
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Qual estilo de barba fica melhor?
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