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高橋亮介| Leforte Chief Fitness Officer

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去年より体重重くて、ウエスト細い #ダイエット #シックスパック #腹筋 #筋トレ好きな人と繋がりたい

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今年このくらい絞れたら勝てたかな来年はこれを超える🔥 3年前初めての減量でよくここまで絞ったな😂 #筋トレ #ダイエット #減量

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腹筋はこれやっとけば割れる #筋トレ #減量 #ダイエット

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