Niko

@niko_2530 • 22,779 subscribers

180cm/74kg/INFJ-T 合トレ/サウナ/ボドゲ/珈琲/海 🚗有/ドライブOK

Shorts

夏だと寝汗とかあるから朝シャンした方が多分いいんだよね〜👀 洗いあいっことかしたいよねぇー🫣

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減量期だと腹筋は浮き出るようになるけど、腕は細くなるのが嫌だなぁ😹

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荷重懸垂漢字合ってる？加えるほうか？笑

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背中トレって撮ってもらうと、筋肉の動きがよく分かるからオススメです！ラッドプル普段出来ないので、下手くそかもですが💦

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汗がヤバい！クーラーの温度もう少し下げても良かったかも💦

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