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一大早就出来练球了，第六节课终于有点进步了。打球别的不说，对体态的调整确实好很多。

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做空 WTI 的事情我已经不太想说了，今天已经跌到了开战以来的最低点，几乎跌破了 68 美元，甚至欧派克+都打算限制石油生产了，而且从霍尔木兹来看，开放的也不错，我随时准备离场了。

做空 WTI 的事情我已经不太想说了，今天已经跌到了开战以来的最低点，几乎跌破了 68 美元，甚至欧派克+都打算限制石油生产了，而且从霍尔木兹来看，开放的也不错，我随时准备离场了。

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单程走了一个小时。返程只要40分钟。

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这个世界太嘈杂了，不要问，不要看，不要在意，勇敢的向前迈进。

这个世界太嘈杂了，不要问，不要看，不要在意，勇敢的向前迈进。

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真是挺有意思的，吃瓜是永恒的话题。今天与机构传统和币圈的大佬吃饭，吃到一半，银行业的大佬突然蹦出来一句“我关注了 Nina 小耳朵 ”，然后就转到了各种八卦吃瓜的话题，果然Web2和Web3在流动性枯竭的时候更多关注都是吃瓜。要知道这银行大佬是几乎不玩推特的，就是因为看我们在讨论才感觉到有意思，然后我们又聊了一个多小时，从八卦到行业到DePin到RWA，最后聊回到八卦的时候大佬才关注了我，换了联系方式。当然大佬自己也说每天看行业报告看的太多了，宏观是他们的必修之课，还是聊八卦好玩。其实线下的聚会就是这样。还挺好玩的，可以获得更多的信息，学到更多的思考方式，我常说自己不善言辞是个社恐，但真正走出来才感觉到外边的天地很大，外边的人很厉害，自己很渺小。要不断的学习和成长，小伙伴们一起加油吧。 PS：弹琴🎹的是一起吃饭的其中一个小伙伴，Web2和Web3的双栖投资者，月之暗面就是他给我普及的。

真是挺有意思的，吃瓜是永恒的话题。今天与机构传统和币圈的大佬吃饭，吃到一半，银行业的大佬突然蹦出来一句“我关注了 Nina 小耳朵 ”，然后就转到了各种八卦吃瓜的话题，果然Web2和Web3在流动性枯竭的时候更多关注都是吃瓜。要知道这银行大佬是几乎不玩推特的，就是因为看我们在讨论才感觉到有意思，然后我们又聊了一个多小时，从八卦到行业到DePin到RWA，最后聊回到八卦的时候大佬才关注了我，换了联系方式。当然大佬自己也说每天看行业报告看的太多了，宏观是他们的必修之课，还是聊八卦好玩。其实线下的聚会就是这样。还挺好玩的，可以获得更多的信息，学到更多的思考方式，我常说自己不善言辞是个社恐，但真正走出来才感觉到外边的天地很大，外边的人很厉害，自己很渺小。要不断的学习和成长，小伙伴们一起加油吧。 PS：弹琴🎹的是一起吃饭的其中一个小伙伴，Web2和Web3的双栖投资者，月之暗面就是他给我普及的。

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香港 CZ 🔶 BNB 币安人生 AMA 现场版，可惜小米眼镜续航还是不足，大概录制了 90% 的内容，还有大概最后的 5 个问题没有录制上。 PS：其实当时准备的问题是别的，但是 sisi 说一定要是和书相关或者是书内提到的内容相关的问题才可以，所以非常临时更换的问题。后来发现也就我这么实在😂

香港 CZ 🔶 BNB 币安人生 AMA 现场版，可惜小米眼镜续航还是不足，大概录制了 90% 的内容，还有大概最后的 5 个问题没有录制上。 PS：其实当时准备的问题是别的，但是 sisi 说一定要是和书相关或者是书内提到的内容相关的问题才可以，所以非常临时更换的问题。后来发现也就我这么实在😂

154,629 views • 3 days ago

美国要拿美元体系逼中国选边，中美关税休战再次摆上桌面美国财政部长贝森特刚刚宣布对伊朗启动 “经济放逐行动”，美国财政部接下来会集中打击伊朗的石油出口、航运、换汇、黄金、数字资产、航空以及第三国金融渠道，并执行所谓的 “零漏洞制裁”。贝森特直接表示：“任何代表伊朗进行洗钱的实体，都将被移出美元体系，倒计时已经开始。” 中国自然绕不开。中国现在仍然是伊朗石油最重要的买家之一，路透社记者现场直接问贝森特，美国手里最强的工具就是制裁帮助伊朗完成交易的银行，而中国银行一直被认为可能成为目标，现在中美之间还有非常脆弱的贸易和关税休战，美国会不会因为不想破坏和中国的谈判，而不敢对中国银行下手？贝森特没有回避这个问题，他回答：“没有人能凌驾于美国制裁之上。” 只要金融机构帮助伊朗完成交易，参与把伊朗石油变成资金的整个体系，就会成为美国的目标。后面雅虎财经又追问了一次，如果中国的银行和航运公司不配合，美国准备采取什么处罚，贝森特再次回答：“每一个国家、每一个实体都要做好面对美国制裁的准备，没有人可以置身事外。” 所以现在中美之间多了一个非常麻烦的变量。川普一边还在和中国处理关税和贸易问题，一边又要求全球切断和伊朗的经济联系，而中国恰恰是伊朗最大的石油买家之一。如果中国继续购买伊朗石油，美国最后是否敢把二级制裁打到中国大型银行，会直接考验特朗普到底更看重对伊朗的零漏洞制裁，还是更看重目前和中国维持的关税与贸易休战。贝森特今天还专门解释了为什么没有立刻把所有二级制裁全部砸下去：“我为什么要炸掉全球金融体系？” 美国会先给各国一个整改期，但这个期限不会很长，如果不按照华盛顿的要求处理，美国就会动用二级制裁，甚至把相关机构踢出美元体系。如果最后真的打到中国大型银行，伊朗问题就会直接和中美关税、贸易谈判、美元清算以及跨境金融体系绑在一起。 Gate Crypto、美股、港股、韩股、黄金、CFD、预测市场一站交易

美国要拿美元体系逼中国选边，中美关税休战再次摆上桌面美国财政部长贝森特刚刚宣布对伊朗启动 “经济放逐行动”，美国财政部接下来会集中打击伊朗的石油出口、航运、换汇、黄金、数字资产、航空以及第三国金融渠道，并执行所谓的 “零漏洞制裁”。贝森特直接表示：“任何代表伊朗进行洗钱的实体，都将被移出美元体系，倒计时已经开始。” 中国自然绕不开。中国现在仍然是伊朗石油最重要的买家之一，路透社记者现场直接问贝森特，美国手里最强的工具就是制裁帮助伊朗完成交易的银行，而中国银行一直被认为可能成为目标，现在中美之间还有非常脆弱的贸易和关税休战，美国会不会因为不想破坏和中国的谈判，而不敢对中国银行下手？贝森特没有回避这个问题，他回答：“没有人能凌驾于美国制裁之上。” 只要金融机构帮助伊朗完成交易，参与把伊朗石油变成资金的整个体系，就会成为美国的目标。后面雅虎财经又追问了一次，如果中国的银行和航运公司不配合，美国准备采取什么处罚，贝森特再次回答：“每一个国家、每一个实体都要做好面对美国制裁的准备，没有人可以置身事外。” 所以现在中美之间多了一个非常麻烦的变量。川普一边还在和中国处理关税和贸易问题，一边又要求全球切断和伊朗的经济联系，而中国恰恰是伊朗最大的石油买家之一。如果中国继续购买伊朗石油，美国最后是否敢把二级制裁打到中国大型银行，会直接考验特朗普到底更看重对伊朗的零漏洞制裁，还是更看重目前和中国维持的关税与贸易休战。贝森特今天还专门解释了为什么没有立刻把所有二级制裁全部砸下去：“我为什么要炸掉全球金融体系？” 美国会先给各国一个整改期，但这个期限不会很长，如果不按照华盛顿的要求处理，美国就会动用二级制裁，甚至把相关机构踢出美元体系。如果最后真的打到中国大型银行，伊朗问题就会直接和中美关税、贸易谈判、美元清算以及跨境金融体系绑在一起。 Gate Crypto、美股、港股、韩股、黄金、CFD、预测市场一站交易

237,973 views • 8 days ago

川普在刚刚召开的记者招待会公开表示：“我们正在确保美国不仅在 bitcoin:native 和加密货币领域，而且在预测市场、人工智能等技术领域，仍然是无可争议的领导者。” PS：川普认为美国在 AI 方面遥遥领先第二名，并且指出第二名是中国。在被问及美国政府是否会购买 Bitcoin 时，川普说： “我会依赖 SEC 主席 Paul Atkins 和整个团队来决定。如果他们带着建议来，我肯定会听。” 川普并且表示需要国会采取下一步行动，通过一个公平版本的 CLARITY法案，该法案将为下一波创新和创新者打开大门。 Gate Crypto、美股、港股、韩股、黄金、CFD、预测市场一站交易

川普在刚刚召开的记者招待会公开表示：“我们正在确保美国不仅在 bitcoin:native 和加密货币领域，而且在预测市场、人工智能等技术领域，仍然是无可争议的领导者。” PS：川普认为美国在 AI 方面遥遥领先第二名，并且指出第二名是中国。在被问及美国政府是否会购买 Bitcoin 时，川普说： “我会依赖 SEC 主席 Paul Atkins 和整个团队来决定。如果他们带着建议来，我肯定会听。” 川普并且表示需要国会采取下一步行动，通过一个公平版本的 CLARITY法案，该法案将为下一波创新和创新者打开大门。 Gate Crypto、美股、港股、韩股、黄金、CFD、预测市场一站交易

79,101 views • 13 days ago

今天的办公环境虽然没有昨天的那么恬静，但也别有一番风味。

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120,032 views • 1 month ago

沃什正式宣誓就职成为美联储新任主席。沃什宣誓就职时没有直接承诺降息，也没有说马上转向宽松。他并不承认控通胀和增长必须二选一，而是认为美联储必须改革，而改革后的美联储可以同时管理通胀、保增长、提高实际收入。而川普则在现场表示希望沃什完全独立，不要看他，不要看任何人，做自己的事情。当然我们都知道，如果沃什没有跟着川普的话走，大概率就要被喷了。

沃什正式宣誓就职成为美联储新任主席。沃什宣誓就职时没有直接承诺降息，也没有说马上转向宽松。他并不承认控通胀和增长必须二选一，而是认为美联储必须改革，而改革后的美联储可以同时管理通胀、保增长、提高实际收入。而川普则在现场表示希望沃什完全独立，不要看他，不要看任何人，做自己的事情。当然我们都知道，如果沃什没有跟着川普的话走，大概率就要被喷了。

211,434 views • 3 months ago

不知不觉中这部剧我都追了快四年了，虽然不是我追的最长时间的剧，但应该是我最近五年最喜欢的美剧，几乎没有之一。从第一季第一集开始就非常的吸引我，目前已经是第四季了，也是最后一季，非常强力的推荐，片名叫《FROM》，由 MGM+ 出品。是一部非常考验人性的恐怖片，血腥镜头是 18+ ，即便到现在主线还并不明朗，对，即便马上就要大结局了，都不知道整部剧到底发生了什么事，就是这么奇葩，但就是这么吸引人。这些人没有什么是很出名的，长相也不出众，但性格表演的非常好，整部剧就像是一个被怪物追逐的连谜题是什么都不知道的解密游戏。强烈推荐！！这应该是我第二部非常推荐的美剧，第一部的名字叫《Shameless》

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不知不觉中这部剧我都追了快四年了，虽然不是我追的最长时间的剧，但应该是我最近五年最喜欢的美剧，几乎没有之一。从第一季第一集开始就非常的吸引我，目前已经是第四季了，也是最后一季，非常强力的推荐，片名叫《FROM》，由 MGM+ 出品。是一部非常考验人性的恐怖片，血腥镜头是 18+ ，即便到现在主线还并不明朗，对，即便马上就要大结局了，都不知道整部剧到底发生了什么事，就是这么奇葩，但就是这么吸引人。这些人没有什么是很出名的，长相也不出众，但性格表演的非常好，整部剧就像是一个被怪物追逐的连谜题是什么都不知道的解密游戏。强烈推荐！！这应该是我第二部非常推荐的美剧，第一部的名字叫《Shameless》

204,360 views • 3 months ago

做空 WTI 的事情我已经不太想说了，今天已经跌到了开战以来的最低点，几乎跌破了 68 美元，甚至欧派克+都打算限制石油生产了，而且从霍尔木兹来看，开放的也不错，我随时准备离场了。

做空 WTI 的事情我已经不太想说了，今天已经跌到了开战以来的最低点，几乎跌破了 68 美元，甚至欧派克+都打算限制石油生产了，而且从霍尔木兹来看，开放的也不错，我随时准备离场了。

105,149 views • 2 months ago

我都快要笑死了，有记者问万斯怎么看待川普炒股还公然公布股票的代码让投资者去买，是不是一种腐败或操作市场的行为，万斯的回答是“总统不会自己使用 Robinhood 去买卖股票。” 这句话的背景是，川普最新财务披露显示他名下账户在 2026 年第一季度出现了 3,600 到 3,700 多笔证券交易，涉及 Nvidia、Apple、Amazon、Microsoft、Oracle、Boeing 等公司，引发利益冲突争议。 Vance 的回应是这些交易不是川普本人下单，而是由独立第三方财富顾问或金融机构管理。而我更注意的是为什么万斯会提到 Robinhood ？我是不是应该考虑建仓 $HOOD 了 🤔

我都快要笑死了，有记者问万斯怎么看待川普炒股还公然公布股票的代码让投资者去买，是不是一种腐败或操作市场的行为，万斯的回答是“总统不会自己使用 Robinhood 去买卖股票。” 这句话的背景是，川普最新财务披露显示他名下账户在 2026 年第一季度出现了 3,600 到 3,700 多笔证券交易，涉及 Nvidia、Apple、Amazon、Microsoft、Oracle、Boeing 等公司，引发利益冲突争议。 Vance 的回应是这些交易不是川普本人下单，而是由独立第三方财富顾问或金融机构管理。而我更注意的是为什么万斯会提到 Robinhood ？我是不是应该考虑建仓 $HOOD 了 🤔

130,060 views • 3 months ago

现在的标题党是真多，即便是我经常看的报告，如果一个不小心求证，都会被糊弄。是的，这篇说“伊朗已完全排除与川普政府进行任何未来谈判的可能性”完全就是胡说八道，但我估计明天可能各大媒体都会转载。实际上这篇推文中“川普不会和我们达成协议。我们会陪他到任期结束。”这句话并不是出自于官方，甚至不是出自于近期，而是七月下旬的一份采访，受采访者是议长加利巴夫的顾问，甚至不是议员本人！而且从字幕中能明显看到，他说的川普不会达成协议是基于以往的判断，而不是说一定不会达成协议。伊朗从没有任何官方的说法说伊朗已完全排除与川普政府进行任何未来谈判的可能性，反而还在需求谈判的可能。媒体为了流量，脸都不要了！

现在的标题党是真多，即便是我经常看的报告，如果一个不小心求证，都会被糊弄。是的，这篇说“伊朗已完全排除与川普政府进行任何未来谈判的可能性”完全就是胡说八道，但我估计明天可能各大媒体都会转载。实际上这篇推文中“川普不会和我们达成协议。我们会陪他到任期结束。”这句话并不是出自于官方，甚至不是出自于近期，而是七月下旬的一份采访，受采访者是议长加利巴夫的顾问，甚至不是议员本人！而且从字幕中能明显看到，他说的川普不会达成协议是基于以往的判断，而不是说一定不会达成协议。伊朗从没有任何官方的说法说伊朗已完全排除与川普政府进行任何未来谈判的可能性，反而还在需求谈判的可能。媒体为了流量，脸都不要了！

32,946 views • 22 days ago

伊朗很可能已经和美国重新回到了谈判席就像我一直说的，伊朗把控了霍尔木兹海峡已经不仅仅是针对美国的，对于全球的通胀都有影响，所以伊朗也明确说明了目前重回谈判是在第三方的斡旋下，而且还给出了明确的和谈条件。是不是会顺利完成新的和谈，什么时候能完成，我不知道，但我知道目前伊朗和美国仍然是在克制，战火没有全面蔓延，就是给了双方能够重新谈判的条件。伊朗目前仍然嘴硬的想要控制霍尔木兹海峡并不是一件政治正确的事情，估计还有折腾的空间。但我始终相信，油价是没有可能长时间在高位的。我对于油价的策略始终都是逢高做空，昨天还浮亏 60% ，今天只有 30% 多了。每次我都要提醒做空的小伙伴一定要注意保证金，尽量不要低于 100 美元。 Gate Crypto、美股、港股、韩股、黄金、CFD、预测市场一站交易

伊朗很可能已经和美国重新回到了谈判席就像我一直说的，伊朗把控了霍尔木兹海峡已经不仅仅是针对美国的，对于全球的通胀都有影响，所以伊朗也明确说明了目前重回谈判是在第三方的斡旋下，而且还给出了明确的和谈条件。是不是会顺利完成新的和谈，什么时候能完成，我不知道，但我知道目前伊朗和美国仍然是在克制，战火没有全面蔓延，就是给了双方能够重新谈判的条件。伊朗目前仍然嘴硬的想要控制霍尔木兹海峡并不是一件政治正确的事情，估计还有折腾的空间。但我始终相信，油价是没有可能长时间在高位的。我对于油价的策略始终都是逢高做空，昨天还浮亏 60% ，今天只有 30% 多了。每次我都要提醒做空的小伙伴一定要注意保证金，尽量不要低于 100 美元。 Gate Crypto、美股、港股、韩股、黄金、CFD、预测市场一站交易

54,313 views • 1 month ago

伊朗表示已经放弃了对霍尔木兹海峡直接收通行费，但会收取一些其它的费用来维持霍尔木兹海峡的稳定和通畅，目前还没有看明确的收费标准。据日经新闻消息，伊朗将在和美国达成协议结束冲突后30天开放霍尔木兹海峡，来自所有国家的船只将能够像之前一样自由、安全地航行，就像在封锁之前一样。和我预期的一样，做空 WTI 仍然是非常有效的，而且会有一个较长的准备时间，第一阶段先看 85 美元。然后逐渐看 70 美元以下。

伊朗表示已经放弃了对霍尔木兹海峡直接收通行费，但会收取一些其它的费用来维持霍尔木兹海峡的稳定和通畅，目前还没有看明确的收费标准。据日经新闻消息，伊朗将在和美国达成协议结束冲突后30天开放霍尔木兹海峡，来自所有国家的船只将能够像之前一样自由、安全地航行，就像在封锁之前一样。和我预期的一样，做空 WTI 仍然是非常有效的，而且会有一个较长的准备时间，第一阶段先看 85 美元。然后逐渐看 70 美元以下。

73,967 views • 3 months ago

对，我做了一个完整相关问题和回答录屏（很抱歉就没有中文字幕了），能看到鲍威尔是侃侃而谈，显然对于这个问题不是毫无准备的，而且是有过很深的讨论才能直接脱稿答出，对在前边的时候偶尔还要看一下稿件，但关于 #BTC 和加密货币的回答则非常的流畅。本推文由 ApeX Protocol 中文频道赞助｜Dex With ApeX

对，我做了一个完整相关问题和回答录屏（很抱歉就没有中文字幕了），能看到鲍威尔是侃侃而谈，显然对于这个问题不是毫无准备的，而且是有过很深的讨论才能直接脱稿答出，对在前边的时候偶尔还要看一下稿件，但关于 #BTC 和加密货币的回答则非常的流畅。本推文由 ApeX Protocol 中文频道赞助｜Dex With ApeX

242,418 views • 1 year ago

和 Lily Liu 的采访完全没有压力，这种聊天的气氛和 Yi He 非常的相似。两位站在区块链世界顶级的女性有很多的共同点，亲和就是其中之一，并没有好像是“王者霸气”一样。我回看的时候才发现虽然不礼貌的打断几次，但都像是朋友聊天一样轻松，尤其是问道Lily一些敏感问题的时候，她也没有打断我，尽可能的回到我看似“不礼貌”的问题。也能让小伙伴多了解一些 Solana ，多了解一下 Solana Foundation 。这次的采访进行了25分钟，但是你看完以后一定会觉得意犹未尽，下次争取更多的时间在和Lily聊一聊。

和 Lily Liu 的采访完全没有压力，这种聊天的气氛和 Yi He 非常的相似。两位站在区块链世界顶级的女性有很多的共同点，亲和就是其中之一，并没有好像是“王者霸气”一样。我回看的时候才发现虽然不礼貌的打断几次，但都像是朋友聊天一样轻松，尤其是问道Lily一些敏感问题的时候，她也没有打断我，尽可能的回到我看似“不礼貌”的问题。也能让小伙伴多了解一些 Solana ，多了解一下 Solana Foundation 。这次的采访进行了25分钟，但是你看完以后一定会觉得意犹未尽，下次争取更多的时间在和Lily聊一聊。

260,397 views • 1 year ago

周末和小伙伴们一起吃饭，一边吃一边八卦，聊到了华语币圈有趣的事情，然后干脆就放了个手机都录下来了，整个活，先放个预告片。小伙伴从左到右分别是 TraderS | 缺德道人 DengDeng (aka等灯) Crypto大嫂-Sistine sunny 听听小姐姐们讲加密货币行业的“性压抑”，如果大家有兴趣我就把完整版放出来。

周末和小伙伴们一起吃饭，一边吃一边八卦，聊到了华语币圈有趣的事情，然后干脆就放了个手机都录下来了，整个活，先放个预告片。小伙伴从左到右分别是 TraderS | 缺德道人 DengDeng (aka等灯) Crypto大嫂-Sistine sunny 听听小姐姐们讲加密货币行业的“性压抑”，如果大家有兴趣我就把完整版放出来。

218,620 views • 1 year ago

还真别说，就这么一个几乎 100% 都是假消息的账户竟然让很多小伙伴坐等到了凌晨三点，坐观这个账户以前的发言，都是包括什么美国给中国增加500%关税之类的，我大概浏览了一下差点笑出声，但这还不是最好笑的。我知道这条“信息”是侃哥从抖音上发来的，在抖音的传播就更加夸张了，都有川普的儿子开了1.2亿美元的空单，我也是挺佩服的，语气词都非常到位，川普看到了都要出来点赞吧。这种一眼假的内容真能骗到人吗？

还真别说，就这么一个几乎 100% 都是假消息的账户竟然让很多小伙伴坐等到了凌晨三点，坐观这个账户以前的发言，都是包括什么美国给中国增加500%关税之类的，我大概浏览了一下差点笑出声，但这还不是最好笑的。我知道这条“信息”是侃哥从抖音上发来的，在抖音的传播就更加夸张了，都有川普的儿子开了1.2亿美元的空单，我也是挺佩服的，语气词都非常到位，川普看到了都要出来点赞吧。这种一眼假的内容真能骗到人吗？

128,167 views • 10 months ago

BreakPoint期间 Solar (Solana中文社群) 参访系列，因为剪辑原因顺序有点乱，而且现场有些嘈杂，但这些并不重要，重要的是这次采访的全部都是“华语”项目，也让小伙伴们看看在 Solana 中的华语项目都有什么出色的表现，每一个都是值得关注的，第一个 Sonic SVM 以及Co-founder和CEO Chrizhuu 🦔🍩 ，欢迎大家关注。

BreakPoint期间 Solar (Solana中文社群) 参访系列，因为剪辑原因顺序有点乱，而且现场有些嘈杂，但这些并不重要，重要的是这次采访的全部都是“华语”项目，也让小伙伴们看看在 Solana 中的华语项目都有什么出色的表现，每一个都是值得关注的，第一个 Sonic SVM 以及Co-founder和CEO Chrizhuu 🦔🍩 ，欢迎大家关注。

243,019 views • 1 year ago

这两天是热海市（Atami）熱海市夏季山车祭典，还有来宫神社例大祭，一年一次，是热海一年中最重要的神社祭典，封了大概500米的路，尤其是四辆花车，非常热闹。

这两天是热海市（Atami）熱海市夏季山车祭典，还有来宫神社例大祭，一年一次，是热海一年中最重要的神社祭典，封了大概500米的路，尤其是四辆花车，非常热闹。

25,592 views • 1 month ago

感谢摄影老师帮我剪了一分钟的预告。这次一共录了近200G，4个小时的素材。采访了超过30位小伙伴，一篇视频，带你亲临 #BinanceBlockchainWeek ，敬请期待。

感谢摄影老师帮我剪了一分钟的预告。这次一共录了近200G，4个小时的素材。采访了超过30位小伙伴，一篇视频，带你亲临 #BinanceBlockchainWeek ，敬请期待。

107,613 views • 9 months ago

每次和小伙伴聊到轻断食的话题，大多数小伙伴都会非常惊讶，一个是轻断食是不是健康，第二个是轻断食会不会反弹。正好看到一个视频，每天只吃一顿饭，优势在哪里，推荐对于轻断食有兴趣的小伙伴可以看看，2倍速挺好的。

每次和小伙伴聊到轻断食的话题，大多数小伙伴都会非常惊讶，一个是轻断食是不是健康，第二个是轻断食会不会反弹。正好看到一个视频，每天只吃一顿饭，优势在哪里，推荐对于轻断食有兴趣的小伙伴可以看看，2倍速挺好的。

63,333 views • 4 months ago

这支片子拍完有一段时间了，主要是采访 Can哥的内容完全超过了我的预期，原计划聊一个小时剪出12分钟左右的内容就足够了，结果我们直接聊了四个小时，Can哥给我讲了很多交易所的内幕，尤其是作为一个完全一手操办 Coinbase 上市的人，他对于交易所的理解，以及对于合规的理解远远的超过了我的预期。采访 Can哥，是因为我非常想要知道 FTX 那段时间的经历，而且 Can哥也是 FTX 的合规负责人，甚至在近期收购了 FTX 的欧洲站承担了欧洲站的所有债务，我也是采访完 Can哥才知道，原来欧洲站的资金还有这么富裕。 Can哥目前作为 Backpack 🎒 的合规负责人，也给我讲了很多他以前在 FTX 上设想，但却并未实现的架构方式，可以让一个交易所更加合规且稳定的运营，包括如何应对资金的安全问题，如何在合规的情况下能做到币股同发，包括 BackPack 现在的积分系统。所以和 BackPack 的团队沟通后，准备把Can哥的采访分几期发出来，重点就是听听 Can哥讲交易所的一些内幕，包括 Coinbase 到现在都保持着可以合规发币的机会。和 Can哥的聊天是我第一次觉得，不仅仅给小伙伴们，也可以给真正的行业者提供一些信息。这仅仅是第一期，后边还有很多内幕会逐渐公布。

这支片子拍完有一段时间了，主要是采访 Can哥的内容完全超过了我的预期，原计划聊一个小时剪出12分钟左右的内容就足够了，结果我们直接聊了四个小时，Can哥给我讲了很多交易所的内幕，尤其是作为一个完全一手操办 Coinbase 上市的人，他对于交易所的理解，以及对于合规的理解远远的超过了我的预期。采访 Can哥，是因为我非常想要知道 FTX 那段时间的经历，而且 Can哥也是 FTX 的合规负责人，甚至在近期收购了 FTX 的欧洲站承担了欧洲站的所有债务，我也是采访完 Can哥才知道，原来欧洲站的资金还有这么富裕。 Can哥目前作为 Backpack 🎒 的合规负责人，也给我讲了很多他以前在 FTX 上设想，但却并未实现的架构方式，可以让一个交易所更加合规且稳定的运营，包括如何应对资金的安全问题，如何在合规的情况下能做到币股同发，包括 BackPack 现在的积分系统。所以和 BackPack 的团队沟通后，准备把Can哥的采访分几期发出来，重点就是听听 Can哥讲交易所的一些内幕，包括 Coinbase 到现在都保持着可以合规发币的机会。和 Can哥的聊天是我第一次觉得，不仅仅给小伙伴们，也可以给真正的行业者提供一些信息。这仅仅是第一期，后边还有很多内幕会逐渐公布。

147,680 views • 1 year ago