Anna
@pianetiintesta • 1,317 subscribers
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oggi è la giornata mondiale della salute mentale e ci tengo a condividere questo discorso di Dan Reynolds che io stimo molto. Anche perché è un tema che mi sta molto a cuore. Non dimenticate MAI che la salute mentale è importante al pari di quella fisica. La salute mentale va curata esattamente come va curata la salute fisica. Non sottovalutatela mai, per favore... MAI. Per favore, abbiate sempre rispetto e delicatezza quando parlate del dolore degli altri. Non criticate ciò che non conoscete, perché non potete sapere cosa l'altra persona stia passando, quanto sia fragile e come stia gestendo la sua sofferenza. E NON mettete mai in classifica il dolore degli altri dicendo "eh ma c'è chi sta peggio", perché vi posso assicurare che non aiuta per niente. Il dolore non è assolutamente un gara a chi soffre di più. Ogni sofferenza è valida. Piuttosto, provate a offrire ascolto attivo, sensibilità ed empatia, senza alcun tipo di giudizio. A volte le persone hanno solo bisogno di sfogarsi ed essere ascoltate con interesse da qualcuno. E raga se state male, non tenetevi tutto dentro a lungo... se potete chiedete aiuto. Abbiate il coraggio di iniziare un percorso di terapia e, piano piano, ne uscirete. Perché altrimenti prima o poi si arriva ad esplodere. Purtroppo certe cose non si possono superare in autonomia. Permettetevi di essere fragili, parlatene, non sottovalutatevi troppo e abbiate cura di voi per favore...voi valete...non siete e non sarete mai soli. Chiedete aiuto. La salute mentale è importante. ❤️🩹🫂🥺 #SaluteMentale
Anna21,150 次观看 • 9 个月前
