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ぷろたん

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15年ぶりにがっつりパーマ注文したら近所のおばちゃんみたくなって吹きそう笑

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お医者様達がハイエナってきたので、、、 シンプルに毎日1時間の有酸素2時間の筋トレ 身体に綺麗な食べ物入れ続けただです。 慣れたらこっちのもんで生きる喜びしれるので辛い時もあるけど最高も実感するよ! ノーペインノーゲイン🔥 減量ジョークごめんなさい😆

お医者様達がハイエナってきたので、、、 シンプルに毎日1時間の有酸素2時間の筋トレ 身体に綺麗な食べ物入れ続けただです。 慣れたらこっちのもんで生きる喜びしれるので辛い時もあるけど最高も実感するよ! ノーペインノーゲイン🔥 減量ジョークごめんなさい😆

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ぐちぐち言われるお陰で何とか絞り間に合った🔥 もう少し腹の質感上げれるかも 気合い気合い気合い気合い気合い🔥 おりゃぁ

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3週間でここまで変われた🔥😩

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腹筋頑張ってる😭 減量2ヶ月目

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マッチョは絶対に抱き心地悪い👎

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