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るわか@GYM&筋トレ日記&日常

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体重63kgでベンチ100kg達成🎊次は110kg目指す💪 無理せず続ける筋トレ×日常垢。 🏀川崎ブレイブサンダース｜ロウル｜B'z｜スラムダンク｜ゲーム｜スキンケア | ギター | ドラム |

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ベンチプレスMAX挑戦 100kgへの挑戦権が貰えたと感じたので。完敗‼️ でも意味のある敗北になりました。 初めて胸元まで下ろした。3cm位しか挙げられなかったけど初めて100を感じられた。 体重も軽いし若くもないのにここまで来た自分をまずは褒めてあげたい👏 #ベンチプレス #MAX挑戦 #筋トレ

ベンチプレスMAX挑戦 100kgへの挑戦権が貰えたと感じたので。完敗‼️ でも意味のある敗北になりました。 初めて胸元まで下ろした。3cm位しか挙げられなかったけど初めて100を感じられた。 体重も軽いし若くもないのにここまで来た自分をまずは褒めてあげたい👏 #ベンチプレス #MAX挑戦 #筋トレ

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