リョータ / 薬膳起業家
@ryota_kampo • 43,605 subscribers
疲れが取れない、いつもどこか痛い、 そんな日常の不調を普段の食事で改善する薬膳の知恵を発信｜2作目の著書『症状からわかる 薬膳食材早見帖』は全国の書店で好評販売中！｜国際中医薬膳師 、医薬品登録販売者｜大手企業・薬局での講師｜フォローありがとうございます！
Shorts
Videos
みかん丸ごと贅沢に放り込んだ「みかん紅茶」が美味しすぎて体に良くてクセになるからやってみて。体を温める「温性」の性質がある紅茶とみかんの組み合わせは理想的な冷え性対策、しかもみかんの白い筋には血行促進作用があるから手足が冷える人に特にオススメしたい
リョータ / 薬膳起業家1,687,177 görüntüleme • 11 ay önce
咳が止まらない人にぜひ試してほしいんだけど、切ったオレンジに塩を振って蒸して柔らかくなった果肉を食べると咳や喉の痛みに効くから超オススメ。中国で昔から食べられてる「塩蒸しオレンジ」っていう薬膳で、風邪予防にもなるし、食べ過ぎ飲み過ぎの時にもいい。
リョータ / 薬膳起業家1,055,745 görüntüleme • 1 yıl önce
冷え性・生理痛・喉や肌の乾燥に悩んでるならぜひ試してほしい「りんごと生姜の薬膳デザートスープ」。秋冬の冷え乾燥はこれで予防。お腹が冷えてツラい生理痛に特にオススメ。シンプルなのに本格薬膳。ほんのり甘みと香りがクセになる
リョータ / 薬膳起業家27,718 görüntüleme • 14 gün önce
Daha fazla içerik yok.