손수디깅

@sonsudiggng • 1,404 subscribers

갖고싶은거 많고 끝없이 자기관리하는 키작녀 관리꿀팁, 취향템 공유 좋아함💘 (내 글은 하이라이트에!)

Shorts

존예녀 판별법에 이은 애매녀 판별법✅ 셀카 각도라고함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정면으로 안찍고 15도로 찍으면 애매하게 예쁜 여자라는데 이 사람 주소 아시는분? 나 지금 상당히 긁힘 심지어 어제 결혼식간다고 풀꾸하고 신나서 셀카 15도로 찍엇는데 오늘 이거봄 알고리즘 뭐냐 ㅈㅉ🤦🏻‍♀️ 출처 : 인스타그램(onecoinmetalslug)

Sensitive content

존예녀 판별법에 이은 애매녀 판별법✅ 셀카 각도라고함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정면으로 안찍고 15도로 찍으면 애매하게 예쁜 여자라는데 이 사람 주소 아시는분? 나 지금 상당히 긁힘 심지어 어제 결혼식간다고 풀꾸하고 신나서 셀카 15도로 찍엇는데 오늘 이거봄 알고리즘 뭐냐 ㅈㅉ🤦🏻‍♀️ 출처 : 인스타그램(onecoinmetalslug)

1,009,332 просмотров

필라테스 해본 사람만 이해 가능한 영상🥹 이거 무조건 필테 해본 사람만 알걸ㅋㅋㅋㅋㅋ 일부러 이러는게 아니라는걸🫠 내몸이 전.혀 말을 안들음ㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 런지응용동작 시킬때 다리 호달달달달 캐시워크 켜놓으면 떼돈벌거라는 말이 영원히 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출처 : 인스타그램(___syun, heerae__)

필라테스 해본 사람만 이해 가능한 영상🥹 이거 무조건 필테 해본 사람만 알걸ㅋㅋㅋㅋㅋ 일부러 이러는게 아니라는걸🫠 내몸이 전.혀 말을 안들음ㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 런지응용동작 시킬때 다리 호달달달달 캐시워크 켜놓으면 떼돈벌거라는 말이 영원히 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 출처 : 인스타그램(_syun, heerae)

146,430 просмотров

안면비대칭 잇으면 후면카메라 사진 이렇게 나오는거 ㅇㅈ?🥲 나도 비대칭 살짝 잇는데 교정 영상 중에 이게 찐효과잇엇슴!!!👍🏻👍🏻👍🏻 ▶️안면비대칭은 몸이틀어져서 생기는 경우가 많아서 “자세교정 + 턱관절 교정” 같이 해주면 비대칭 잡을 수 있음 ▶️이분 분석 + 교정법 진짜 찐임.. 넓은 얼굴이 앞으로 나와있고 좁은얼굴쪽 턱이 안으로 박혀있는거임 ->박혀있는 턱 꺼내기가 포인트🔥 동작 쉬우니까 꾸준히 따라해서 후면카메라에서 살아남아보쟈🫶🏻🫶🏻 내얼굴 어느쪽으로 비대칭인지 모르겠다면 링크 남겨둘테니까 가서 분석글 한번 봐바!!🙌🏻 출처 : 인스타그램( 나무위키

안면비대칭 잇으면 후면카메라 사진 이렇게 나오는거 ㅇㅈ?🥲 나도 비대칭 살짝 잇는데 교정 영상 중에 이게 찐효과잇엇슴!!!👍🏻👍🏻👍🏻 ▶️안면비대칭은 몸이틀어져서 생기는 경우가 많아서 “자세교정 + 턱관절 교정” 같이 해주면 비대칭 잡을 수 있음 ▶️이분 분석 + 교정법 진짜 찐임.. 넓은 얼굴이 앞으로 나와있고 좁은얼굴쪽 턱이 안으로 박혀있는거임 ->박혀있는 턱 꺼내기가 포인트🔥 동작 쉬우니까 꾸준히 따라해서 후면카메라에서 살아남아보쟈🫶🏻🫶🏻 내얼굴 어느쪽으로 비대칭인지 모르겠다면 링크 남겨둘테니까 가서 분석글 한번 봐바!!🙌🏻 출처 : 인스타그램( 나무위키

533,568 просмотров

10초만에 내 골반 틀어졌는지 확인해보기❗️ ✅양쪽 다리 ㄱ 자로 두고 천천히 일어났다 앉기 반대쪽으로도 해보기 ⭕️정상 : 양쪽 다 편안하게 일어낫다 앉아짐 ❌비정상 : 한쪽으로 기울거나 일어나지 못함 골반 당장체크해보자👍🏻 출처 : 인스타그램(physila_sh)

10초만에 내 골반 틀어졌는지 확인해보기❗️ ✅양쪽 다리 ㄱ 자로 두고 천천히 일어났다 앉기 반대쪽으로도 해보기 ⭕️정상 : 양쪽 다 편안하게 일어낫다 앉아짐 ❌비정상 : 한쪽으로 기울거나 일어나지 못함 골반 당장체크해보자👍🏻 출처 : 인스타그램(physila_sh)

45,239 просмотров

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

요걸로 제니 허리만들어보자🤟 타고나기를 흉곽이 두꺼운 체형(스트레이트) / 얇은 체형(웨이브)가 있는데 ㅈㅉ관리하기 나름임 슽체형도 허리라인 만들 수 있음! 운동만 하면 안되고 호흡이 병행돼야함🌟 + 괄사까지 조져주면 허리 옆선 살아남 (의외로 허리라인도 붓기인 경우 꽤잇음) 오늘 저녁에 집가서 꼭해보자요들 출처 : 유튜브(Goeungelll)

요걸로 제니 허리만들어보자🤟 타고나기를 흉곽이 두꺼운 체형(스트레이트) / 얇은 체형(웨이브)가 있는데 ㅈㅉ관리하기 나름임 슽체형도 허리라인 만들 수 있음! 운동만 하면 안되고 호흡이 병행돼야함🌟 + 괄사까지 조져주면 허리 옆선 살아남 (의외로 허리라인도 붓기인 경우 꽤잇음) 오늘 저녁에 집가서 꼭해보자요들 출처 : 유튜브(Goeungelll)

2,036,347 просмотров • 15 дней назад

안면비대칭 잇으면 후면카메라 사진 이렇게 나오는거 ㅇㅈ?🥲 나도 비대칭 살짝 잇는데 교정 영상 중에 이게 찐효과잇엇슴!!!👍🏻👍🏻👍🏻 ▶️안면비대칭은 몸이틀어져서 생기는 경우가 많아서 “자세교정 + 턱관절 교정” 같이 해주면 비대칭 잡을 수 있음 ▶️이분 분석 + 교정법 진짜 찐임.. 넓은 얼굴이 앞으로 나와있고 좁은얼굴쪽 턱이 안으로 박혀있는거임 ->박혀있는 턱 꺼내기가 포인트🔥 동작 쉬우니까 꾸준히 따라해서 후면카메라에서 살아남아보쟈🫶🏻🫶🏻 내얼굴 어느쪽으로 비대칭인지 모르겠다면 링크 남겨둘테니까 가서 분석글 한번 봐바!!🙌🏻 출처 : 인스타그램( 나무위키

안면비대칭 잇으면 후면카메라 사진 이렇게 나오는거 ㅇㅈ?🥲 나도 비대칭 살짝 잇는데 교정 영상 중에 이게 찐효과잇엇슴!!!👍🏻👍🏻👍🏻 ▶️안면비대칭은 몸이틀어져서 생기는 경우가 많아서 “자세교정 + 턱관절 교정” 같이 해주면 비대칭 잡을 수 있음 ▶️이분 분석 + 교정법 진짜 찐임.. 넓은 얼굴이 앞으로 나와있고 좁은얼굴쪽 턱이 안으로 박혀있는거임 ->박혀있는 턱 꺼내기가 포인트🔥 동작 쉬우니까 꾸준히 따라해서 후면카메라에서 살아남아보쟈🫶🏻🫶🏻 내얼굴 어느쪽으로 비대칭인지 모르겠다면 링크 남겨둘테니까 가서 분석글 한번 봐바!!🙌🏻 출처 : 인스타그램( 나무위키

533,568 просмотров • 8 дней назад

골반 비대칭 잇는 사람 하체 스트레칭할때 양쪽 느낌 다르지 않아?🥹 난 오른쪽이 좀 타이트해서 스트레칭도 가동범위가 잘 안나옴! 그럴땐 너무 무리해서 스트레칭 하지말고 그 전에 이거부터 해보는거 ㅊㅊ 난 이거 하고나서 다른 스트레칭하면 확실히 더 효과좋음🫶🏻 출처 : 인스타그램(curepark_ph.d)

골반 비대칭 잇는 사람 하체 스트레칭할때 양쪽 느낌 다르지 않아?🥹 난 오른쪽이 좀 타이트해서 스트레칭도 가동범위가 잘 안나옴! 그럴땐 너무 무리해서 스트레칭 하지말고 그 전에 이거부터 해보는거 ㅊㅊ 난 이거 하고나서 다른 스트레칭하면 확실히 더 효과좋음🫶🏻 출처 : 인스타그램(curepark_ph.d)

91,230 просмотров • 1 день назад

🙌🏻 남좋얼 VS 여좋얼 차이점 이거 진짜 공감됨 물론 사람마다 취향 차이가 잇겟지만 대부분은 이게 맞는 느낌! 남좋얼 : 여백도 살짝 잇으면서 둥글둥글한 느낌 여좋얼 : 여백1도없고 코도 빡! 이목구비 또렷 느낌 주변에서 보면 여자가 찬양하는데 남자한테는 그닥 인기없고, 반대로 남자들 줄서는데 여자들은 이해못하는 그런 경우가 꽤잇움 (근데 걍 예쁘면 여자든 남자든 취향안타는게 함정😉) 출처 : 인스타그램(dr.moonjieun_)

🙌🏻 남좋얼 VS 여좋얼 차이점 이거 진짜 공감됨 물론 사람마다 취향 차이가 잇겟지만 대부분은 이게 맞는 느낌! 남좋얼 : 여백도 살짝 잇으면서 둥글둥글한 느낌 여좋얼 : 여백1도없고 코도 빡! 이목구비 또렷 느낌 주변에서 보면 여자가 찬양하는데 남자한테는 그닥 인기없고, 반대로 남자들 줄서는데 여자들은 이해못하는 그런 경우가 꽤잇움 (근데 걍 예쁘면 여자든 남자든 취향안타는게 함정😉) 출처 : 인스타그램(dr.moonjieun_)

174,342 просмотров • 5 дней назад

바른자세 강박증러들 이거 제발 좀 봐,,🫢 “보통 바른자세 = 어깨 쫙피고 꼿꼿함” 이라고 인식하는 사람들 많을걸? 내가 그랫으니까 🥲 그랫다가 편평등되고 날개뼈 다떠서 항상 아팟음 필테 다니면서 선생님이 알려준거 이 영상에 잇음! ⭐️우리의 어깨는 원래 약간의 라운드숄더 구조임 억지로 뒤를 조이면 오히려 날개뼈가 뜸 -> 어깨불안정 -> 승모근 & 뒷목 뭉침 걍 뭔짓을해도 상체라인 안예뻐짐!! 살짝 등을 말아낸다 생각하고 가슴을 자연스럽게 들어야 날개뼈가 제자리에 착붙음 모르겟으면 그냥 일단 어깨 핀다는 강박부터 버려..ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ이것만 안해도 어느정도 풀림!🫶🏻 출처 : 인스타그램(pilates.sea)

바른자세 강박증러들 이거 제발 좀 봐,,🫢 “보통 바른자세 = 어깨 쫙피고 꼿꼿함” 이라고 인식하는 사람들 많을걸? 내가 그랫으니까 🥲 그랫다가 편평등되고 날개뼈 다떠서 항상 아팟음 필테 다니면서 선생님이 알려준거 이 영상에 잇음! ⭐️우리의 어깨는 원래 약간의 라운드숄더 구조임 억지로 뒤를 조이면 오히려 날개뼈가 뜸 -> 어깨불안정 -> 승모근 & 뒷목 뭉침 걍 뭔짓을해도 상체라인 안예뻐짐!! 살짝 등을 말아낸다 생각하고 가슴을 자연스럽게 들어야 날개뼈가 제자리에 착붙음 모르겟으면 그냥 일단 어깨 핀다는 강박부터 버려..ㅈㅂㅈㅂㅈㅂ이것만 안해도 어느정도 풀림!🫶🏻 출처 : 인스타그램(pilates.sea)

144,305 просмотров • 5 дней назад

목주름 관리꿀템2 약국템 ver. 잘때 목주름 패치 많이들 하잖아? 이거에 + 보습 + 마사지까지 해주면 ㅈㅉ좋음!!!! 🌟보습템 약국템 : 판테놀크림, 마데카솔겔, 인공눈물 비판텐이 유명한데 그건 꾸덕제형이라 오히려 디판테놀 처럼 산뜻하게 흡수되는거 ㅊㅊ! ⭐️마사지 영상 2개 붙여놧는데 아침에 시간없을때는 그냥 첫번째꺼, 저녁에는 시간 내서 꼼꼼하게 목마사지하는중 목주름 시술받기전에 일단 할 수 잇는거 다해보자 돈 얼마안드니께😉

목주름 관리꿀템2 약국템 ver. 잘때 목주름 패치 많이들 하잖아? 이거에 + 보습 + 마사지까지 해주면 ㅈㅉ좋음!!!! 🌟보습템 약국템 : 판테놀크림, 마데카솔겔, 인공눈물 비판텐이 유명한데 그건 꾸덕제형이라 오히려 디판테놀 처럼 산뜻하게 흡수되는거 ㅊㅊ! ⭐️마사지 영상 2개 붙여놧는데 아침에 시간없을때는 그냥 첫번째꺼, 저녁에는 시간 내서 꼼꼼하게 목마사지하는중 목주름 시술받기전에 일단 할 수 잇는거 다해보자 돈 얼마안드니께😉

135,697 просмотров • 6 дней назад

제니 뮤비 헤어 튜토리얼⭐️ 제니 머리 못참아!! 내가 하면 안어울릴거 같지만 일단 해본다!! 제니헤어 다들 여름에 해보셔💕 출처 : 인스타그램(douneo)

제니 뮤비 헤어 튜토리얼⭐️ 제니 머리 못참아!! 내가 하면 안어울릴거 같지만 일단 해본다!! 제니헤어 다들 여름에 해보셔💕 출처 : 인스타그램(douneo)

270,831 просмотров • 13 дней назад

얼굴에 최악이라는 자세🫠 지금 이자세로 폰보는 사람 당장해 이분 내 폰 해킹한줄….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찔려서 할 수 밖에 없게 만드는 대단한 쓰앵님 호프보고 기빨려서 이자세로 엑스하다가 당장 따라함 출처 : 인스타그램(faceteacher_junnq)

얼굴에 최악이라는 자세🫠 지금 이자세로 폰보는 사람 당장해 이분 내 폰 해킹한줄….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 찔려서 할 수 밖에 없게 만드는 대단한 쓰앵님 호프보고 기빨려서 이자세로 엑스하다가 당장 따라함 출처 : 인스타그램(faceteacher_junnq)

86,834 просмотров • 6 дней назад

교근 풀기 + 괄사까지하면 하관 진짜바뀜❗️❗️ 난 괄사나 마사지는 이분꺼보고함 이분이 방향이나 푸는 순서 이런게 찐임👍🏻👍🏻 하관 고민이면 교근 꼼꼼하게 풀고 요것도 해주자🫶🏻 출처 : 유튜브(krtiger)

교근 풀기 + 괄사까지하면 하관 진짜바뀜❗️❗️ 난 괄사나 마사지는 이분꺼보고함 이분이 방향이나 푸는 순서 이런게 찐임👍🏻👍🏻 하관 고민이면 교근 꼼꼼하게 풀고 요것도 해주자🫶🏻 출처 : 유튜브(krtiger)

74,081 просмотров • 5 дней назад

다리 자주 붓는 사람 무조건하기🫶🏻 다리 폼롤러나 도구로 푸는것도 중요한데 종아리 수축력 강화해야됨!!! 종아리 수축하는 힘이 없으면 피고이고 부종도 생긴다구함 이거 필테다니면 진짜 시키는거임🙃 나 오늘 이거 하고 잘거임👍🏻 출처 : 인스타그램(mostic_posturelab)

다리 자주 붓는 사람 무조건하기🫶🏻 다리 폼롤러나 도구로 푸는것도 중요한데 종아리 수축력 강화해야됨!!! 종아리 수축하는 힘이 없으면 피고이고 부종도 생긴다구함 이거 필테다니면 진짜 시키는거임🙃 나 오늘 이거 하고 잘거임👍🏻 출처 : 인스타그램(mostic_posturelab)

53,581 просмотров • 7 дней назад

⭐️좁쌀 요철 박살내기 팁 ⭐️ 💟약국 세비타비겔 + 다이소 마미케어 바다포도팩 ▶️스킨케어 완료 후 요철 좁쌀에 세비타비겔 바르고 -> 바다포도팩 얹어준다고함 (5-7분 뒤 떼기) ▶️건성이면 이거하고 수분크림 도포 ▶️에크린겔은 자극있다고함 ⚠️근데 세비타비겔도 민감성피부라면 자극 있을 수 있으니 일단 소량만 발라보는걸 추천 (팩도 덮지말고!) 눈가는 피부 얇아서 민감성이라면 접촉성 피부염 올 수 있으니 주의!!! 이분 눈 돌아잇는게 맘에듦ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ근데 나는 초민감러라 일단 세비타비겔 소량만 실험해봐야지ㅎㅎ💛 출처 : 인스타그램(wangzihyun)

⭐️좁쌀 요철 박살내기 팁 ⭐️ 💟약국 세비타비겔 + 다이소 마미케어 바다포도팩 ▶️스킨케어 완료 후 요철 좁쌀에 세비타비겔 바르고 -> 바다포도팩 얹어준다고함 (5-7분 뒤 떼기) ▶️건성이면 이거하고 수분크림 도포 ▶️에크린겔은 자극있다고함 ⚠️근데 세비타비겔도 민감성피부라면 자극 있을 수 있으니 일단 소량만 발라보는걸 추천 (팩도 덮지말고!) 눈가는 피부 얇아서 민감성이라면 접촉성 피부염 올 수 있으니 주의!!! 이분 눈 돌아잇는게 맘에듦ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ근데 나는 초민감러라 일단 세비타비겔 소량만 실험해봐야지ㅎㅎ💛 출처 : 인스타그램(wangzihyun)

75,390 просмотров • 11 дней назад

이거 햄스트링 뻣뻣한 사람 못함(나) 그래서 햄스트링 핵뻣뻣한 나같은 각목인간을 위해 내가 자주하는 스트레칭 공유해봄!! 누워서 하는 스트레칭이 유명한데 이거 뻣뻣한 사람은 걍 힘만 들어가고 햄스트링 못늘림. 허리 굽히고 서서하는 이게 진짜 찐 햄스트링만 늘어나는 느낌🫢(바닥에 손 안닿는 뻣뻣인간들 제발 이거해봐... 댕시원함) 출처 : 유튜브(jinadoit)

이거 햄스트링 뻣뻣한 사람 못함(나) 그래서 햄스트링 핵뻣뻣한 나같은 각목인간을 위해 내가 자주하는 스트레칭 공유해봄!! 누워서 하는 스트레칭이 유명한데 이거 뻣뻣한 사람은 걍 힘만 들어가고 햄스트링 못늘림. 허리 굽히고 서서하는 이게 진짜 찐 햄스트링만 늘어나는 느낌🫢(바닥에 손 안닿는 뻣뻣인간들 제발 이거해봐... 댕시원함) 출처 : 유튜브(jinadoit)

42,404 просмотров • 6 дней назад

내가 전방경사인지 후방경사인지 모르겠다면 골반 셀프 체크해보기🌟 나 전방경사 심햇던 인간이라 무게중심 앞으로 쏠려잇엇는데 이거 운동 + 아침마다 뇌에 무게중심 심어주기?(필테쌤이 알려준거) 이걸로 많이 고침.. 민토껄로 운동 참고 ㄱㄱ🫶🏻 출처 : 유튜브(mulkimchitv)

내가 전방경사인지 후방경사인지 모르겠다면 골반 셀프 체크해보기🌟 나 전방경사 심햇던 인간이라 무게중심 앞으로 쏠려잇엇는데 이거 운동 + 아침마다 뇌에 무게중심 심어주기?(필테쌤이 알려준거) 이걸로 많이 고침.. 민토껄로 운동 참고 ㄱㄱ🫶🏻 출처 : 유튜브(mulkimchitv)

61,941 просмотров • 11 дней назад

공짜로 목어깨 긴장도 낮추기& 리프팅까지 가능한 동작🫶🏻 1. 혀 운동해보면서 내가 평소에 호흡 얼마나 짧았는지 체크해보기 2. 뮤잉 하면서 코로 숨쉬기⭐️ 이거 안되는 사람들은 평소 목어깨 긴장-> 턱 혀에도 영향 -> 코호흡 방해 이런식이라고함 근데 결국 이 분 포인트는 횡격막 호흡임!!! 2번이 잘안되는건 평소에 횡격막 호흡이 잘 안되고 있다는거라고함 💡2번 잘안되면 1번 해보고 다시 2해보세요 숨길 열리면서 좀 더 잘됨ㅎㅎ 출처 : 인스타그램(gominjimin)

공짜로 목어깨 긴장도 낮추기& 리프팅까지 가능한 동작🫶🏻 1. 혀 운동해보면서 내가 평소에 호흡 얼마나 짧았는지 체크해보기 2. 뮤잉 하면서 코로 숨쉬기⭐️ 이거 안되는 사람들은 평소 목어깨 긴장-> 턱 혀에도 영향 -> 코호흡 방해 이런식이라고함 근데 결국 이 분 포인트는 횡격막 호흡임!!! 2번이 잘안되는건 평소에 횡격막 호흡이 잘 안되고 있다는거라고함 💡2번 잘안되면 1번 해보고 다시 2해보세요 숨길 열리면서 좀 더 잘됨ㅎㅎ 출처 : 인스타그램(gominjimin)

35,232 просмотров • 12 дней назад

Больше нет контента для загрузки