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笹川スポーツ財団（SSF）｜スポーツ調査・政策

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〝スポーツ・フォー・エブリワン〟日本のスポーツをデータと実践から読み解くシンクタンク📊1992年から継続する「スポーツライフに関する全国調査」のほか、住民意識や自治体のスポーツ推進状況を調査しています。スポーツ実施率・スポーツ人口・子ども・部活動・地域スポーツ・政策・社会課題など独自データと分析情報を発信します。

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◤ プレスリリース ◢ 国内初‼️活動量計で身体活動量の全国代表値を提示成人の中高強度身体活動時間は1日56.2分🏃‍♀️ 笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団は、共同研究「活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査2025」を実施しました📊 私たちはどれくらい身体を動かし、どれくらい座っているのでしょうか。これまで全国規模で客観的に把握されてきた身体活動指標は歩数が中心で、実際に国民がどの程度身体を動かしているのかは十分に明らかになっていませんでした。そこで本調査では、🚶身体活動に費やす時間や活動強度、🪑座位時間を詳細に測定できる「活動量計」を用い、身体活動の実態を客観的に把握しました📊 2024年度・2025年度に全国47都道府県を対象に調査を実施し、2,459名（2024年度1,105名、2025年度1,354名）の活動量計データをもとに、身体活動量の全国代表値を国内で🌱初めて提示しました。厚生労働省は成人（20～64歳）に1日60分以上の中高強度身体活動を推奨していますが、今回の調査の結果、成人の中高強度身体活動時間の中央値は『1日56.2分⏱️』でした。また、運動・スポーツ実施者でも43.3％が厚労省の推奨身体活動量を満たしていないという実態が明らかになりました。【調査結果のポイント✨】 1日あたりの成人の身体活動・座位行動時間など 🎯中高強度身体活動時間：全体56.2分、男性56.6分、女性55.7分 🎯低強度身体活動時間：男性297.4分（5.0時間）、女性376.4分（6.3時間）と女性が約80分長い。 🎯座位行動時間：全体531.5分（8.9時間）。男女とも20歳代が最も長く約560分（9.3時間）。 🎯厚労省の推奨身体活動量の達成率：45.1%。運動・スポーツ実施者のうち43.3%が未達成。 🎯周辺環境：自動車なしで生活することが難しい地域の達成率は41.6%と低い🚗 👇詳細

◤ プレスリリース ◢ 国内初‼️活動量計で身体活動量の全国代表値を提示成人の中高強度身体活動時間は1日56.2分🏃‍♀️ 笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団は、共同研究「活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査2025」を実施しました📊 私たちはどれくらい身体を動かし、どれくらい座っているのでしょうか。これまで全国規模で客観的に把握されてきた身体活動指標は歩数が中心で、実際に国民がどの程度身体を動かしているのかは十分に明らかになっていませんでした。そこで本調査では、🚶身体活動に費やす時間や活動強度、🪑座位時間を詳細に測定できる「活動量計」を用い、身体活動の実態を客観的に把握しました📊 2024年度・2025年度に全国47都道府県を対象に調査を実施し、2,459名（2024年度1,105名、2025年度1,354名）の活動量計データをもとに、身体活動量の全国代表値を国内で🌱初めて提示しました。厚生労働省は成人（20～64歳）に1日60分以上の中高強度身体活動を推奨していますが、今回の調査の結果、成人の中高強度身体活動時間の中央値は『1日56.2分⏱️』でした。また、運動・スポーツ実施者でも43.3％が厚労省の推奨身体活動量を満たしていないという実態が明らかになりました。【調査結果のポイント✨】 1日あたりの成人の身体活動・座位行動時間など 🎯中高強度身体活動時間：全体56.2分、男性56.6分、女性55.7分 🎯低強度身体活動時間：男性297.4分（5.0時間）、女性376.4分（6.3時間）と女性が約80分長い。 🎯座位行動時間：全体531.5分（8.9時間）。男女とも20歳代が最も長く約560分（9.3時間）。 🎯厚労省の推奨身体活動量の達成率：45.1%。運動・スポーツ実施者のうち43.3%が未達成。 🎯周辺環境：自動車なしで生活することが難しい地域の達成率は41.6%と低い🚗 👇詳細

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