◤ プレスリリース ◢ 国内初‼️活動量計で身体活動量の全国代表値を提示 成人の中高強度身体活動時間は1日56.2分🏃‍♀️ 笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団は、共同研究「活動量計による身体活動・スポーツの実態把握調査2025」を実施しました📊 私たちはどれくらい身体を動かし、どれくらい座っているのでしょうか。これまで全国規模で客観的に把握されてきた身体活動指標は歩数が中心で、実際に国民がどの程度身体を動かしているのかは十分に明らかになっていませんでした。そこで本調査では、🚶身体活動に費やす時間や活動強度、🪑座位時間を詳細に測定できる「活動量計」を用い、身体活動の実態を客観的に把握しました📊 2024年度・2025年度に全国47都道府県を対象に調査を実施し、2,459名（2024年度1,105名、2025年度1,354名）の活動量計データをもとに、身体活動量の全国代表値を国内で🌱初めて提示しました。厚生労働省は成人（20～64歳）に1日60分以上の中高強度身体活動を推奨していますが、今回の調査の結果、成人の中高強度身体活動時間の中央値は『1日56.2分⏱️』でした。また、運動・スポーツ実施者でも43.3％が厚労省の推奨身体活動量を満たしていないという実態が明らかになりました。 【調査結果のポイント✨】... 1日あたりの成人の身体活動・座位行動時間など 🎯中高強度身体活動時間：全体56.2分、男性56.6分、女性55.7分 🎯低強度身体活動時間：男性297.4分（5.0時間）、女性376.4分（6.3時間）と女性が約80分長い。 🎯座位行動時間：全体531.5分（8.9時間）。男女とも20歳代が最も長く約560分（9.3時間）。 🎯厚労省の推奨身体活動量の達成率：45.1%。運動・スポーツ実施者のうち43.3%が未達成。 🎯周辺環境：自動車なしで生活することが難しい地域の達成率は41.6%と低い🚗 👇詳細show more

夕方の、我々の街頭活動の後、市民団体（？）による街頭活動がありました。 その際、危険な行為があった、また、公共物に自らのノボリを粘着テープで巻き付けた上に、後始末が不十分だった旨、区民の方から、情報提供を受けました。 （私はすれ違いで他の用務に向かいました） どのような政治団体の方かは不明ですが、杉並のため、日本のために活動されるのであれば、良識を持った活動をしてくださることをお願いしたく存じます。

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明日で39歳になります。事故当時は32歳。月日が経ちました。 「妻と娘の命を無駄にしないために、誰かの命が守られるように活動を続けよう」と生きてきた。その一心で、走り続けてきた気がする。でも最近、ある葛藤に悩んていた。結局その根っこには、「誰かの役に立つことで、妻と娘の命を無駄にしていないと思いたい」という、自分が生きている実感を得たい気持ちがあったんじゃないかと。 妻と娘や、他者のためにやっているつもりで、実は自分のためなんじゃないか。そんな自分は卑しい人間なのではないかと。 最近は、そんな自分の心と正面から向き合い、悩んだ。活動に対するモチベーションをどこに向けていいのか分からなくなる瞬間もあった。 それでも今は、「自己中心的利他でいい。」そう思えるようになった。 活動をすることで、自分の心が少し楽になる。そして、その活動が結果的に誰かの役に立つのなら、それで十分じゃないかと。 心が楽になることで、妻と娘もきっと安心してくれる。2人とは会話は出来ないけど、生前のふたりならそう言ってくれそうな気がする。そんなふうに今は思っています。ふたりが笑顔で祝ってくれたあの日の動画を見ながら、そんなことを考えていました。↓↓続きがあります↓↓

実はこの変身動画、"変身してる女の子"だけじゃなくて変身前の男性も丸ごとAI生成です。 本物の人間は1人も映ってない。 この男性AI、前に自分が趣味でTikTokに上げてた変身動画の男性AIをそのまま流用してます。 誰でも簡単にAIインフルンサーを一人持てる時代は確実にきています。

💡 動画生成AIは余白で動きを決める 🎥 左右の動画を見比べてみましょう。 右のこぢんまりとした動きに対して、左のキャラは身体全体を使った動きをしてます。 実はこの二つの動画「同一プロンプト・同一素材」で生成してます。 なら違いは何か？左の素材画像に対して余白を追加しているのです。 余白の分だけ、キャラクターの動く余地が生まれます。同じプロンプトなのに、より大きい動きが可能になります。逆に動きが大きい場合は、対象キャラクターをフレームギリギリまで近づけることで動きを抑制できます。 もちろんプロンプトでも動きを調整できます。しかし、動きのポテンシャルは余白の有無で決まっているように感じるのです。... 以下は優先度の仮説です 1. 動かすだけの余白があるか（フレームとキャラクターの比率=提供画像） 2. その中でどれだけ動かすか（プロンプト） 個人的にはかなり本質的な発見です。 最終的なショットと生成に相応しいショットが異なることを示すからです。このギャップを認識していないと、動画生成AIから十分な性能を引き出せないことになります。 あくまでも生成用にショットサイズを調整して出力、その結果を後でトリミング＆アップスケールで編集に回す、という工夫が必要かもしれません。 生成AIは実写やアニメと異なり、アクター/モデルとフレームの関係が逆転しています。フレームが先で、その中で初めて演技もキャラクターも生成されるのです。この違いを認識することが重要なのではないかと思いました。show more

今回の活動をチョコレートにたとえると？ 🐶ホワイトチョコレートじゃないかと思います！ 🐶ホワイトチョコがすごく身体に良くないじゃないですか？ 🐶僕が今回の活動を通してエリの皆さんの心に致命傷を負わしに来ました c('ㅅ'´) 自分で言ったのに照れててかわいい

初登場時はそこまで魅かれていなかったが、ナドクライ編通して一番好きなキャラになったヤフォダちゃん スキル初動に時間はかかるが、かけた時間分以上の働きをしてくれる性能は投資した分はしっかりお返ししてくれる様。 そしていつの間にか消えていた動画、霧氷開花 氷草反応の復活にも期待死体

世界中のアンチ左翼、アンチANTIFAの皆様 この映像は日本の左翼活動家です。 朝鮮人の子孫が多いです。 私は、日本で最も、左翼活動家からの妨害を受けている反移民思想の政治家です。 日本で活動する左翼活動家たちの暴動を視てください。 左翼は外国人を増やせ、と主張してきます。 ⭐️私のXのシェアとフォローをお願い致します！！ 自分の国を守るために、外国人を増やすべきではないと世界中で声を上げましょう。

一晩寝ても昨日のジェフ千葉大敗のダメージは癒えませんがMinimx-H3で攻殻機動隊の草薙素子の動画を生成し現実逃避中です。シャウトしてる時の身体の動作や揺れが凄いですね。全身義体の少佐は実際にはこんな動きにはならなそうですが。 #MotokoKusanagi #GhostInTheShell

”長時間のデスクワーク時に取り入れたい動き” 「人間の骨格は長時間の座位を想定して設計されていない」 だからこそ、1つでもいいので休憩時に動く。 「座る」という行為の異常とは??

彼は自分の身体を実験に使われることに同意していませんが、どうすることもできませんでした😔 #動物実験

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維（コラーゲン、エラスチン等）、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う（例えばダンサーさんなど）はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。... こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。show more

多摩動物公園では、3頭のアムールトラを飼育しています。 野生のトラを守るために、当園はWWFジャパンの活動を応援しています。 みんなでこの活動をポストして、森林破壊から守る活動にいっしょに参加しよう ＃いっしょならもっと守れる ＃WWFジャパンシェアWEEK

Gemini Omni Flashで動画を編集するときは、 「この部分以外は変更しないで」 「それ以外は何も変えないで」 のようなプロンプトを入れるのがおすすめです😃 こう書くだけで、指定した箇所以外が勝手に変化するのをかなり減らせます👍 実際に、 ・「何も変えないで」と入力した動画... ・入力しなかった動画 この2つを比較してみましょう。 1つ目は、「何も変えないで」というプロンプトを入れた動画です。 上部分が元動画、下部分がGemini Omni Flashで編集した動画です。 実際に使用したプロンプトはこちら↓ ※GeminiからOmni Flashを使いました ---------------------------------------------------- これは日本の江戸時代のドラマです。 Gemini Omni Flashを使って、みんな大火事から逃げている、という動画にしたい。 あと、時間を真夜中にして。 人々の背後で火が燃え上がり、火の粉などもまわりに飛び散る迫力がある映像。 ・火に関する描写 ・真夜中になったことによるライトの調整 この2つ以外は何も変えないで。 動画を生成してください。show more

Claude Opus 5が、 ついに自分でYouTubeを やり始めてる。 人間が細かく指示しなくても、 ・動画の企画を考える ・台本を作る ・必要な素材を集める... ・動画を編集する ・サムネを作る ・投稿後の数字を分析する ・次の動画を改善する ここまでをAIが 一つのループで回し始めている。 これまでのAIは、 「動画を作る道具」だった。 でも、これからは違う。 AI自身がチャンネルを運営し、 数字を見ながら改善し、 勝手に成長していく。 つまり始まっているのは、 動画生成AIの時代ではない。 「AI YouTuber」ではなく、 「AI YouTube運営者」の時代です。show more

AIでおっさんを美少女化を試した残りの動画。髪色チェンジ。将来、本当の容姿を世間に晒しながら生きることはなくなるかも。でもどんなに容姿や喋り方などまったく別人に変身できたとしても動き自体は自分で動かしたい人も多そう。なのでやはり美女の動きや所作を学べる教室を開くべきなのかもしれない

四足歩行による運動を3年間行う女性、四足歩行は全身運動で、70kgの成人が行うと1時間500～600kcalを消費する。数分行うだけでも全身の筋肉が鍛えられ、見た目さえ気にしなければ非常に効率が良い運動。

もうmyfansモデルはいらないかもしれない。 AIの発達で人間と変わらないような美女が生成できるようになった。 ダンスなどのノンバーバルの動画も人間と同じ動きを作れるようになった。 話し口調イントネーションも含め、今後3年以内で人間と見分けがつかないようなAIインフルエンサーが大量に出てくると思う。 そうしたときに、myfansやfantiaなどで活動してるモデルの存在意義である。 SNS用、ファンクラブ用の人物動画をAIで作れてしまったらモデルが不要になってしまう。 ファンクラブ側でAIの規制が強化されることが予想されるが、SNS上で競合が人間だけではなくAIモデルも含まれるため、埋もれやすく稼ぎにくくなってしまう可能性がある。 そうしたときにア◯ルトモデルとして生き残ってくにはどうしたらいいか？ 結論、これから価値が上がるのは「美人」ではなく「人間」だと思う。... 顔が可愛い。 スタイルがいい。 ダンスが上手い。 写真がエロい。 こういう「見た目だけの価値」はAIが一番最初に代替してくる。 むしろAIの方が24時間働けるし、老けないし、太らないし、撮影も必要ない。 じゃあ人間のモデルは何で勝つのか。 俺は「ストーリー」と「関係性」だと思う。 どんな人生を送ってきたのか。 何を考えているのか。 何に悩んでいるのか。 何を目指しているのか。 そして、ファン一人ひとりとのコミュニケーション。 AIがどれだけリアルになっても、 「この人を応援したい」という感情まで完全に代替するのは難しい。 だから今後は 「美女を作って売る」 から 「推したくなる人間をプロデュースする」 に変わっていく。 要するにファン化をより大切にするということです。 AI時代に一番危ないのは、 AIモデルではなく「AIでも代替できる人間」なのかもしれない。show more