إثراء's banner
إثراء's profile picture

إثراء

@tahn5_ • 90,177 subscribers

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ㅤㅤ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ㅤㅤ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀

Shorts

يساعد هذان التمرينان البسيطان على فتح صدرك، وتنشيط عضلات ظهرك، وتذكير جسمك بالمكان الذي من المفترض أن يكون فيه.

يساعد هذان التمرينان البسيطان على فتح صدرك، وتنشيط عضلات ظهرك، وتذكير جسمك بالمكان الذي من المفترض أن يكون فيه.

305,900 Aufrufe

كيف تصل جلطة دموية إلى الرئتين؟

كيف تصل جلطة دموية إلى الرئتين؟

92,691 Aufrufe

شايفين هالمكان هذا اكثر مكان يخزن التعب ومن هنا جا علم ( الرفلكسولوجي ) الانعكاسي اللي يعتقد ان كل نقطة بالقدم تتصل بمسارات واعضاء الطاقة المختلفه

شايفين هالمكان هذا اكثر مكان يخزن التعب ومن هنا جا علم ( الرفلكسولوجي ) الانعكاسي اللي يعتقد ان كل نقطة بالقدم تتصل بمسارات واعضاء الطاقة المختلفه

109,465 Aufrufe

عناق أم قبلة؟ أيهما يعطي راحة أكثر؟

عناق أم قبلة؟ أيهما يعطي راحة أكثر؟

152,001 Aufrufe

حركة واحدة فقط تخلصك من الددهون وتشد اسفل البطن

حركة واحدة فقط تخلصك من الددهون وتشد اسفل البطن

85,730 Aufrufe

هالحركتين تساعد ترجع التوازن وتخفف الضغط على الرقبة. احفظيها وجربيها اليوم.

هالحركتين تساعد ترجع التوازن وتخفف الضغط على الرقبة. احفظيها وجربيها اليوم.

44,547 Aufrufe

العلاقات مش بس حب وكلام حلو... العلاقات تبادل اهتمام باهتمام سؤال بسؤال وجود بوجود. مينفعش طرف يفضل يدي طول الوقت والتاني متعود ياخد وبس لأن مع الوقت، اللي بيحب بصدق بيتعب ولما يتعب ويسكت العلاقة كلها بتدبل. العلاقة الصح هي اللي فيها الاثنين حاسين إنهم متشافين ومقدرين.

Sensitive content

العلاقات مش بس حب وكلام حلو... العلاقات تبادل اهتمام باهتمام سؤال بسؤال وجود بوجود. مينفعش طرف يفضل يدي طول الوقت والتاني متعود ياخد وبس لأن مع الوقت، اللي بيحب بصدق بيتعب ولما يتعب ويسكت العلاقة كلها بتدبل. العلاقة الصح هي اللي فيها الاثنين حاسين إنهم متشافين ومقدرين.

45,665 Aufrufe

حبيت الفكرة ماعاد تحتاج تقص البنطلون 😍

حبيت الفكرة ماعاد تحتاج تقص البنطلون 😍

38,616 Aufrufe

3 تمارين منزلية لشد الاكتاف والظهر والتخلص من الحدبة وتعديل الاستقامة بقارورة الماء ( املأي القارورة بالماء لا تحملينها فارغة ) حتى يزيد الحمل وتحسين بنتيجة افضل كل تمرین اعمليه كما هو موضح في الفيديو 50 تكرار جولة واحدة ثلاث ايام في الاسبوع احفظ الفيديو عندك لوقت لاحق وشاركيه مع صديقة تحب تعدل استقامتها

3 تمارين منزلية لشد الاكتاف والظهر والتخلص من الحدبة وتعديل الاستقامة بقارورة الماء ( املأي القارورة بالماء لا تحملينها فارغة ) حتى يزيد الحمل وتحسين بنتيجة افضل كل تمرین اعمليه كما هو موضح في الفيديو 50 تكرار جولة واحدة ثلاث ايام في الاسبوع احفظ الفيديو عندك لوقت لاحق وشاركيه مع صديقة تحب تعدل استقامتها

32,402 Aufrufe

مستحيل يعلموها لك 😳

مستحيل يعلموها لك 😳

28,455 Aufrufe

لبطن أنحف... اشربي هذا أول شيء في الصباح ليساعدك في تقليل الانتفاخ ودعم الهضم، وتعزيز الترطيب.

لبطن أنحف... اشربي هذا أول شيء في الصباح ليساعدك في تقليل الانتفاخ ودعم الهضم، وتعزيز الترطيب.

15,051 Aufrufe

6 أطعمة لبشرة صحية.. تعتمد صحة البشرة على الكولاجين ومضادات الأكسدة والحماية من الإجهاد التأكسدي

6 أطعمة لبشرة صحية.. تعتمد صحة البشرة على الكولاجين ومضادات الأكسدة والحماية من الإجهاد التأكسدي

18,934 Aufrufe

تمرين واحد رح يجمعلك بين شد ترهلات الافخاذ والثدي.

تمرين واحد رح يجمعلك بين شد ترهلات الافخاذ والثدي.

12,852 Aufrufe

Videos

أهمية النوم بدون ملابس داخلية
0:39

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

الأكثر تداولاً : الفرق بين تعبئة البنزين طقة أو طقتين. 🤔😱
0:26

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

هذا ما يحدث لجسمك المرأة عند إنقطاعها عن العلاقة لمدة طويلة ... شاهد
1:04

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

الشهوة تحجب عقل الانسان
1:06

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

ما الذي حدث بالضبط هنا؟ ما هي Grok الاجراءات التي يقوم بها ؟
0:48

Sensitive content

This media may contain sensitive content.