鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える's banner

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える

@takasuzuki1123 • 72,037 subscribers

呼吸と姿勢で変わるジム(監修)▶️ https://t.co/2m6Z5tNiTh｜自宅で姿勢を治す▶️ https://t.co/N3lqQUUgC2｜鈴木のパーソナルトレーニング▶️ https://t.co/MvqW35kzYr｜呼吸から姿勢・痛み・慢性疲労の改善

Shorts

「猫背」で「反り腰」で「モモ裏ふくらはぎが硬い」人にはとびきりよい。

「猫背」で「反り腰」で「モモ裏ふくらはぎが硬い」人にはとびきりよい。

1,329,975 次观看

「猫背」で「反り腰」で「モモ裏ふくらはぎが硬い」人にはとびきりよい。左右交互に行うことで呼吸も改善することができる。よい。

「猫背」で「反り腰」で「モモ裏ふくらはぎが硬い」人にはとびきりよい。左右交互に行うことで呼吸も改善することができる。よい。

296,094 次观看

「猫背」で「反り腰」で「モモ裏ふくらはぎが硬い」人にはとびきりよい。

「猫背」で「反り腰」で「モモ裏ふくらはぎが硬い」人にはとびきりよい。

400,553 次观看

反り腰や猫背、首や肩こりに前鋸筋トレはマストofマスト。「四つん這いで背中を丸める」でもGOODだけど、肩をすくめてしまうことで使いたくない小胸筋に入ることもある。ダウンドックのポジションなら、それを抑えながら前鋸筋を鍛えられるので、とてもオススメです。

反り腰や猫背、首や肩こりに前鋸筋トレはマストofマスト。「四つん這いで背中を丸める」でもGOODだけど、肩をすくめてしまうことで使いたくない小胸筋に入ることもある。ダウンドックのポジションなら、それを抑えながら前鋸筋を鍛えられるので、とてもオススメです。

284,874 次观看

ついに、インソールから身体を可視化する製品が誕生しますよ… その名も「スマートインソール ardi」。開発にアドバイザーとして携わらせてもらい、僕自身ずっと楽しみにしています。姿勢や歩き方を可視化する次世代デバイス。リリースはまだ先ですが、公式LINE登録でお得にGETできます👇️

ついに、インソールから身体を可視化する製品が誕生しますよ… その名も「スマートインソール ardi」。開発にアドバイザーとして携わらせてもらい、僕自身ずっと楽しみにしています。姿勢や歩き方を可視化する次世代デバイス。リリースはまだ先ですが、公式LINE登録でお得にGETできます👇️

67,796 次观看

肩こり、猫背、巻き肩は肩甲骨を前に押し出す力を鍛えれば変わる。

Sensitive content

肩こり、猫背、巻き肩は肩甲骨を前に押し出す力を鍛えれば変わる。

91,239 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

猫背はとにかくが背骨が大切なんだけど、これすごくおすすめです。マジでいいです。

猫背はとにかくが背骨が大切なんだけど、これすごくおすすめです。マジでいいです。

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える

116,839 次观看 • 1 年前

お正月も「世界で最も偉大なストレッチ」でフルコンボ。

お正月も「世界で最も偉大なストレッチ」でフルコンボ。

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える

167,733 次观看 • 3 年前

反り腰さんは「腰を反らない動き」を練習練習練習。腰や太ももをストレッチしたりするだけでは不十分。動きのクセとして腰を反ることが脳ミソに入っているので、書き換える必要があります。軽い負荷で「頑張らずに」「正確に」動けるようにしましょう。手始めにこの運動がオススメです。ポイント↓

反り腰さんは「腰を反らない動き」を練習練習練習。腰や太ももをストレッチしたりするだけでは不十分。動きのクセとして腰を反ることが脳ミソに入っているので、書き換える必要があります。軽い負荷で「頑張らずに」「正確に」動けるようにしましょう。手始めにこの運動がオススメです。ポイント↓

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える

143,279 次观看 • 3 年前

没有更多内容可加载