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猫背はとにかくが背骨が大切なんだけど、これすごくおすすめです。マジでいいです。

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える

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116,839 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

健康养生教育

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7 条评论

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える的头像

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える1 年前

・ゆっくり、・背骨ひとつずつ・腰の筋肉を緊張させず・息を吐きながら行うことがポイント。

もとき先生＠働く人の肩こり専門コーチ的头像

もとき先生＠働く人の肩こり専門コーチ1 年前

キツイですが、丁寧にゆっくりやってみます！

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える的头像

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える1 年前

一定速度でゆっくりやってみてください🙌

Solar Heavy 的头像

Solar Heavy1 年前

wow have you heard this

肉を断捨離する夫婦｜夫婦で-30kgを目指す物語的头像

肉を断捨離する夫婦｜夫婦で-30kgを目指す物語1 年前

鈴木さん、はじめまして肉弾夫婦と申します😊私も猫背なので、実践してみます✨今後ともよろしくお願いいたします🤲

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える的头像

鈴木孝佳｜姿勢で身体を変える1 年前

ぜひぜひ〜😌

にっしー＠『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨ 的头像

にっしー＠『Gladius 無限』生涯アスリート応援 ✨夢はいつまでも終わらない✨1 年前

鈴木さん✨ おはグラディウス～😊 これはいいですねー😂 やってみます💪 今週も張り切っていきましょー✊

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