تمارين's banner
تمارين's profile picture

تمارين

@tmareeeen • 452,624 subscribers

حساب مخصص في التمارين المنزلية وببساطة مع الشروحات متخصص في جميع انواع الالعاب الرياضية

Shorts

خبيره رياضيه تقدم ... تمرين يخلصك من الدهون الجانبية والآلم الأبهر وتحصل على جسم مثالي مارس التمارين من 3 إلى 4 أيام في الأسبوع 💪

خبيره رياضيه تقدم ... تمرين يخلصك من الدهون الجانبية والآلم الأبهر وتحصل على جسم مثالي مارس التمارين من 3 إلى 4 أيام في الأسبوع 💪

534,517 просмотров

د. منى احمد : فوائد الأطعمة على حسب لونها

د. منى احمد : فوائد الأطعمة على حسب لونها

49,808 просмотров

تمرين سيغير شكل الجسم في أسبوعين لو قمت به يوميا لمدة خمس دقائق.

Sensitive content

تمرين سيغير شكل الجسم في أسبوعين لو قمت به يوميا لمدة خمس دقائق.

37,032 просмотров

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

🛑 علاج البهاق حرق القعقع نوع من الجوز (عين الجمل) الى ان يصبح اسود ندقه ناعم تم نضع عليه ماء ورد، وندهن به مكان البهاق ، في نفس الوقت يختفي البهاق👇🏻
0:42
tmareeeen's profile picture

🛑 علاج البهاق حرق القعقع نوع من الجوز (عين الجمل) الى ان يصبح اسود ندقه ناعم تم نضع عليه ماء ورد، وندهن به مكان البهاق ، في نفس الوقت يختفي البهاق👇🏻

تمارين

1,794,167 просмотров • 3 лет назад

مختص يوضح طريقة علاج وجع الرأس والشقيقة بالثلج
0:43
tmareeeen's profile picture

مختص يوضح طريقة علاج وجع الرأس والشقيقة بالثلج

تمارين

691,659 просмотров • 1 год назад

بين فتره وفتره تظهر آلام بالرقبة من كثرة إستخدام الجوال هذة طريقة مساج راح تساعدك على الراحه
0:24
tmareeeen's profile picture

بين فتره وفتره تظهر آلام بالرقبة من كثرة إستخدام الجوال هذة طريقة مساج راح تساعدك على الراحه

تمارين

854,452 просмотров • 3 лет назад

هذي التمارين للتخلص من دوالي الساق كل تمرين 30عدة في 3 جولات 👏🏻👇🏻
1:08
tmareeeen's profile picture

هذي التمارين للتخلص من دوالي الساق كل تمرين 30عدة في 3 جولات 👏🏻👇🏻

تقارير السعودية

444,412 просмотров • 1 год назад

متداول: "اشرب الكمون مع الليمون قبل النوم وهذا ما سيحدث لجسمك، يعمل على تحسين جودة النوم ويساعد على إنقاص الوزن وينظم مستويات السكر في الدم".
0:34
tmareeeen's profile picture

متداول: "اشرب الكمون مع الليمون قبل النوم وهذا ما سيحدث لجسمك، يعمل على تحسين جودة النوم ويساعد على إنقاص الوزن وينظم مستويات السكر في الدم".

تمارين

334,063 просмотров • 1 год назад

أقوى أكلة ترفع الانسولين .
1:23
tmareeeen's profile picture

أقوى أكلة ترفع الانسولين .

تمارين

205,306 просмотров • 1 год назад

صيدلي ينشر ؛- أفضل علاج لخشونة المفاصل والركبة والغضاريف..
1:13
tmareeeen's profile picture

صيدلي ينشر ؛- أفضل علاج لخشونة المفاصل والركبة والغضاريف..

تمارين

132,428 просмотров • 1 год назад

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي ينصح: "عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".
1:33
tmareeeen's profile picture

ترند " مقطع متداول " مدرب رياضي ينصح: "عندك كرش لا تلعب بطن 🤌".

تقارير السعودية

89,065 просмотров • 1 год назад

فوائد الزعتر !!؟
0:48
tmareeeen's profile picture

فوائد الزعتر !!؟

تمارين

144,086 просмотров • 2 лет назад

مشروبات طبيعية لإزالة الدهون من الكبد
0:31
tmareeeen's profile picture

مشروبات طبيعية لإزالة الدهون من الكبد

تمارين

47,529 просмотров • 1 год назад

تمارين منزلية لحرق الدهون الراحة بين الجولان 15:20 ثانية الراحة بين التمارين 30:40 ثانية
0:34
tmareeeen's profile picture

تمارين منزلية لحرق الدهون الراحة بين الجولان 15:20 ثانية الراحة بين التمارين 30:40 ثانية

تمارين

82,604 просмотров • 2 лет назад

افضل شرح بسيط لتعليم السباحة
1:22
tmareeeen's profile picture

افضل شرح بسيط لتعليم السباحة

تمارين

38,756 просмотров • 11 месяцев назад

شخص ينصح : أسرع وأسهل مصابيب بديل الخبز
2:05
tmareeeen's profile picture

شخص ينصح : أسرع وأسهل مصابيب بديل الخبز

تمارين

36,414 просмотров • 11 месяцев назад

د. حسام موافي : مُسببات جرثومة المعدة ..
6:28
tmareeeen's profile picture

د. حسام موافي : مُسببات جرثومة المعدة ..

تمارين

45,911 просмотров • 1 год назад

د. عبدالله : ٣ خطوات للتخلص من الكبد الدهنية
0:36
tmareeeen's profile picture

د. عبدالله : ٣ خطوات للتخلص من الكبد الدهنية

تمارين

37,822 просмотров • 1 год назад

عضلة الفخذ أكبر عظلة في جسم الإنسان !
1:00
tmareeeen's profile picture

عضلة الفخذ أكبر عظلة في جسم الإنسان !

تمارين

30,022 просмотров • 1 год назад

تمارين لتقوية عضلات البطن بالمنزل او النادي ..
0:28
tmareeeen's profile picture

تمارين لتقوية عضلات البطن بالمنزل او النادي ..

تقارير السعودية

34,347 просмотров • 1 год назад