ウッシー@世界一になる男
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世界一目指してます。パワーリフティング選手 66kg級日本記録保持者 記録 S247.5 B 182.5 D300 TOTAL725kg お仕事のご依頼はマネージャーへ @kako_ushiyama まで パーソナル、SNSはこちら➡︎ https://t.co/w0ZDEPbIGl
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ワンハンドプリーチャーカール 25kg×10reps BIG3どうこうじゃなくて、とにかく腕を太くしたいからやる🔥 testosterone Tシャツで扇谷さんを憑依させる💪
ウッシー@世界一になる男263,915 просмотров • 1 месяц назад
ハックスクワット170kg×8reps🔥 木澤さんのパーソナルからしっかりやり込んで苦手な種目だったけど強くなってきた🔥 スクワットへの恩恵もかなり感じているのでこのまま片側20kg5枚目指すぞ🔥
ウッシー@世界一になる男63,410 просмотров • 2 месяцев назад
握力王大会に参加してきました。 自己ベスト95.8kg🔥 この他にホールド力とピンチ力を計る種目もやりました😁 3種目のトータルで勝負する競技だそうです💪 来年も参加してベスト更新を目指します🔥 運営の皆様ありがとうございました😊
ウッシー@世界一になる男51,000 просмотров • 1 месяц назад
チンニング20kg加重。 後半引ききれていないけど12reps 体重は77〜78kgくらいまで増えてるけど、そこまでチンニングの重量やレップは落ちていないのでこのまま強くなるぞ🔥
ウッシー@世界一になる男73,788 просмотров • 2 месяцев назад
81cm小指ナローPR 150kg×5reps 繋がり感よし！ 160kg5reps出来たら200kg見える気がするので愚直にナローもやり続けるのみ❗️
ウッシー@世界一になる男38,231 просмотров • 1 месяц назад
comp squat 202.5kg×3reps スクワットの力の抜き方が洗練されてきた🔥 とにかく軸伸長し続ける↓↑ 260kgを10月の北海道パワーで👀
ウッシー@世界一になる男40,969 просмотров • 1 месяц назад
ベンチディップス40kg加重20reps ハマっている三頭の種目。 ピラティスでもチェアーで同じような動きよくやりましたが、正しくできれば肩が気持ち良くなる😚
ウッシー@世界一になる男101,251 просмотров • 6 месяцев назад
165kg×5reps(5repsPR) レップも更新続いて、底上げされてきた感じあり🔥 200kgを挙げる準備中🔥 どうせなら綺麗にあげたい🤩
ウッシー@世界一になる男15,869 просмотров • 20 дней назад
55kg加重プッシュアップ 9reps ベンチプレス200kgに向けて、加重プッシュアップやり込もうと思ってます🫡 プレート入れる筒の長さ的に赤盤3枚の75kgまでなら重さ詰めそうなので、まずはストリクトで75kg加重10repsを目標として🔥
ウッシー@世界一になる男42,723 просмотров • 3 месяцев назад
ブロックベンチプレス160kg5reps 新しいブロックから取り入れたメニュー。 翌日の胸の疲労感そこまでなく、高重量しっかり触わって重さ慣れしていけるのは良いところ🙆 ブロックがない方は、リストラップをバーの中央に巻いてやるのもアリ😁
ウッシー@世界一になる男15,161 просмотров • 1 месяц назад
