石堂一宏

@tpt_ishido • 4,149 subscribers

たんぱくとりお

Shorts

大阪パワーリフティング2026 S:255kg→265kg→270kg B:185kg→190kg→195kg D:260kg→285kg❌→285kg❌ total:725kg トータルは去年の同大会から50kgUP。 1年間やってきた事をしっかり出せた。これからもコツコツとやる事やって、来年の同大会で800kgオーバーを達成する💪

大阪パワーリフティング2026 S:255kg→265kg→270kg B:185kg→190kg→195kg D:260kg→285kg❌→285kg❌ total:725kg トータルは去年の同大会から50kgUP。 1年間やってきた事をしっかり出せた。これからもコツコツとやる事やって、来年の同大会で800kgオーバーを達成する💪

95,106 просмотров

ベンチプレス 170kg×10回おすすめはできないが、僕の大好きなやり方。

ベンチプレス 170kg×10回おすすめはできないが、僕の大好きなやり方。

52,520 просмотров

【ナローデッドリフト280kg】ナローのPR更新した！今年中に、ナロー・ワイド共に300kgオーバーする！

【ナローデッドリフト280kg】ナローのPR更新した！今年中に、ナロー・ワイド共に300kgオーバーする！

24,909 просмотров

デッドリフト280kg上がった！年内目標の300kgまであと20kg！もうちょいや！

デッドリフト280kg上がった！年内目標の300kgまであと20kg！もうちょいや！

99,440 просмотров

【パワーリフティング大阪大会2026】昨年に続き2度目の出場。昨年は675kg。今回目標にしていた第一試技で700kgは無事達成。 S:255 B:185 D:260 今大会最大目標に掲げていた、トータル750kgは達成できたのか。後日 UPされる、たんぱくとりおの長尺動画で結果を見届けていただければうれちいです。

【パワーリフティング大阪大会2026】昨年に続き2度目の出場。昨年は675kg。今回目標にしていた第一試技で700kgは無事達成。 S:255 B:185 D:260 今大会最大目標に掲げていた、トータル750kgは達成できたのか。後日 UPされる、たんぱくとりおの長尺動画で結果を見届けていただければうれちいです。

40,607 просмотров

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

締めにやるダンベルルーマニアン。 80kg×8回2セット。効かす意識ではなく、テンポ良くやる感じで。これやり出してからお尻デカなった気がするし、スクワットの切り返し強なった。ナローデッドも強なった。オナラはよく出るようになった。

締めにやるダンベルルーマニアン。 80kg×8回2セット。効かす意識ではなく、テンポ良くやる感じで。これやり出してからお尻デカなった気がするし、スクワットの切り返し強なった。ナローデッドも強なった。オナラはよく出るようになった。

96,433 просмотров • 1 месяц назад

パワーリフティング大阪大会トータル675kgでした！ 1トンまで頑張ります！

パワーリフティング大阪大会トータル675kgでした！ 1トンまで頑張ります！

23,452 просмотров • 1 год назад

Больше нет контента для загрузки