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車椅子のラグビーコーチ　神田尚哉 JRFU-A級 / WR.Level 2 GRS～伊勢丹ラグビー部～不惑倶楽部頚髄損傷～電動車椅子有効コーチ情報発信中・https://t.co/tlJJH3t5y9 ・https://t.co/QCceBHZ0yW

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＜パートナー筋トレ＞#フィジカル体幹筋＋上半身を一気に鍛える定番メニュー。２人１組でサボれない。介助役の声掛けでヤル気増加。強豪チームで実施している効果的トレーニング。

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＜プッシュの方向＞#スクラムこのスクラム、白チームが押し切って相手を崩壊。ルールは「マッスグ押す」ですが実際はこれが主流。 BK出身なので、スクラムに詳しい方は解説お願いします！

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