Uzm. Esra Güneş Kaya's banner
Uzm. Esra Güneş Kaya's profile picture

Uzm. Esra Güneş Kaya

@UzmEsraGunes • 143,109 subscribers

Uzman Klinik Psikolog & Independent Scientist #Sağlık #RuhSağlığı #Beyin #Hayat üzerine günlük #Bilim Notları 🚀Kendin ol

Shorts

2. Epstein olayı olan Diddy davası çok daha karanlık hale geldi. Ünlü rapçiler Jaguar Wright (Diddy davasına çok katkı sundu) ve Kanye West’in açıklamaları şok edici. (İlk çocuk, anne, baba, sevgili gibi) sevdiklerini k*rban vermek veya çocuğunu t*ransa dönüştürme karşılığında yüksek şöhret verildiğini anlattılar. Jaguar Wright, oğlundan annesini “feda etmesinin” istendiğini, kabul etmeyince ö*dürüldüğünü açıkladı. Kanye West, annesinin “feda edildiğini” ve Hollywood’daki birçok kişinin veya yakınlarının kaybolduğunu açıkladı. Bazı isimler verdi. Michael Jordan, Lebron James, Jay Z, Beyonce.. Katt Williams da, eğlence sektöründe belirli zirvelere ulaşmak için, şöhret ve servet karşılığında sevilen birini feda etmek ve politik olarak sorumluluk almak gerektiği yönündeki inancı anlattı. Jaguar Wright, Piers Morgan’ın programında Jay-Z'nin, Diddy'den daha kötü olduğunu , genç kızların b*avullarla sokağa atıldığı s*tanist r*tüellere karıştığını iddia etti. Jay-Z'yi Epstein ve Harvey Weinstein ile de ilişkilendirdi. Jay-Z'nin eski iş ortağı Damon Dash, Wright'ın iddialarının büyük oranda doğru olduğunu kabul etti.

2. Epstein olayı olan Diddy davası çok daha karanlık hale geldi. Ünlü rapçiler Jaguar Wright (Diddy davasına çok katkı sundu) ve Kanye West’in açıklamaları şok edici. (İlk çocuk, anne, baba, sevgili gibi) sevdiklerini k*rban vermek veya çocuğunu t*ransa dönüştürme karşılığında yüksek şöhret verildiğini anlattılar. Jaguar Wright, oğlundan annesini “feda etmesinin” istendiğini, kabul etmeyince ö*dürüldüğünü açıkladı. Kanye West, annesinin “feda edildiğini” ve Hollywood’daki birçok kişinin veya yakınlarının kaybolduğunu açıkladı. Bazı isimler verdi. Michael Jordan, Lebron James, Jay Z, Beyonce.. Katt Williams da, eğlence sektöründe belirli zirvelere ulaşmak için, şöhret ve servet karşılığında sevilen birini feda etmek ve politik olarak sorumluluk almak gerektiği yönündeki inancı anlattı. Jaguar Wright, Piers Morgan’ın programında Jay-Z'nin, Diddy'den daha kötü olduğunu , genç kızların b*avullarla sokağa atıldığı s*tanist r*tüellere karıştığını iddia etti. Jay-Z'yi Epstein ve Harvey Weinstein ile de ilişkilendirdi. Jay-Z'nin eski iş ortağı Damon Dash, Wright'ın iddialarının büyük oranda doğru olduğunu kabul etti.

764,622 views

Dubai’de uçan taksiler göreve başladı. Dünyanın bir tarafı Jetgiller bir tarafı tunç çağı. Acayip bir adaletsizlik

Dubai’de uçan taksiler göreve başladı. Dünyanın bir tarafı Jetgiller bir tarafı tunç çağı. Acayip bir adaletsizlik

398,264 views

🌙 Uyumadan önce sadece 5 dakika ayırın ve bunu deneyin. Günün bütün yükü akıp gitsin. Duvara Bacak Uzatarak Rahatlama (Viparita Karani): Sadece sırtüstü yatın, bacaklarınızı duvara uzatın. Gözlerinizi kapatın, derin bir nefes alın ve her nefeste gerilim bedeninden akıp gitsin… İpucu: Belin altına küçük bir yastık veya katlanmış havlu koyabilirsiniz. Bu gece deneyin: ✅ Sinir sistemini sakinleştirir ✅ Bacaklardaki ağırlığı ve şişliği alır ✅ Kan dolaşımını hızlandırır ✅ Zihindeki koşturmacayı yavaşlatır ✅ Gün boyu biriken stresi nazikçe eritir

🌙 Uyumadan önce sadece 5 dakika ayırın ve bunu deneyin. Günün bütün yükü akıp gitsin. Duvara Bacak Uzatarak Rahatlama (Viparita Karani): Sadece sırtüstü yatın, bacaklarınızı duvara uzatın. Gözlerinizi kapatın, derin bir nefes alın ve her nefeste gerilim bedeninden akıp gitsin… İpucu: Belin altına küçük bir yastık veya katlanmış havlu koyabilirsiniz. Bu gece deneyin: ✅ Sinir sistemini sakinleştirir ✅ Bacaklardaki ağırlığı ve şişliği alır ✅ Kan dolaşımını hızlandırır ✅ Zihindeki koşturmacayı yavaşlatır ✅ Gün boyu biriken stresi nazikçe eritir

38,602 views

🍓 Şekersiz Orman Meyveli Reçel (Antioksidan Bombası!) Reçeli hepimiz çok seviyoruz… Ama o rafine şekeri midemize doldurmak istemiyoruz, değil mi? 😌 İşte 10 dakikada hazır olan, şekersiz, doğal ve inanılmaz lezzetli alternatif: Malzemeler (yaklaşık 1 kavanoz): • 300-350 g orman meyvesi (çilek, yaban mersini, böğürtlen, ahududu karışık) • 2 yemek kaşığı chia tohumu • 1-2 yemek kaşığı bal Yapılışı: 1. Meyveleri kısık ateşte ara ara karıştırarak 8-10 dakika kaynatın. 2. Ocaktan alın, biraz ezerek püre haline getirin. 3. Chia tohumunu ve balı ekleyip iyice karıştırın. 4. 20 dakika bekletin (chia şişip kıvam verecek). Kavanoza alıp soğumaya bırakın. Buzdolabında 1 hafta rahat dayanır. Bu reçel hem şekersiz hem de chia sayesinde lif ve omega-3 zengini. Sabah tostunuza, yoğurdunuza, pankekinize muhteşem oluyor. ❤️ #SağlıklıTarifler

🍓 Şekersiz Orman Meyveli Reçel (Antioksidan Bombası!) Reçeli hepimiz çok seviyoruz… Ama o rafine şekeri midemize doldurmak istemiyoruz, değil mi? 😌 İşte 10 dakikada hazır olan, şekersiz, doğal ve inanılmaz lezzetli alternatif: Malzemeler (yaklaşık 1 kavanoz): • 300-350 g orman meyvesi (çilek, yaban mersini, böğürtlen, ahududu karışık) • 2 yemek kaşığı chia tohumu • 1-2 yemek kaşığı bal Yapılışı: 1. Meyveleri kısık ateşte ara ara karıştırarak 8-10 dakika kaynatın. 2. Ocaktan alın, biraz ezerek püre haline getirin. 3. Chia tohumunu ve balı ekleyip iyice karıştırın. 4. 20 dakika bekletin (chia şişip kıvam verecek). Kavanoza alıp soğumaya bırakın. Buzdolabında 1 hafta rahat dayanır. Bu reçel hem şekersiz hem de chia sayesinde lif ve omega-3 zengini. Sabah tostunuza, yoğurdunuza, pankekinize muhteşem oluyor. ❤️ #SağlıklıTarifler

29,685 views

Netflix, "Stranger Things"in final sezonunda, kıyametten hemen önce Will’in eşcinsel olduğunu açıklayarak, 10 yıllık çocukların favori dizisini nasıl kullandı? Will'in süper güçlerinin "cinselliğini kabullenmesinden" kaynaklandığına odaklandı. Neredeyse on yıldır Stranger Things, milyonlarca çocuğu dostluk, canavarlar ve 80'ler nostaljisiyle ekran başına kilitledi. Ardından, yeni yayınlanan final sezonunda, şok edici bir açıklama yapıyorlar: Will, gözyaşları, toplu kucaklaşmalar ve olası dünyanın sonu arasında "kızlardan hoşlanmadığını" itiraf ediyor. Bu, tam anlamıyla kurbağa haşlama yöntemiyle yapılan bir beyin yıkama taktiği; genç izleyicilerin sudan atlamaması için suyu yavaş yavaş ısıtmak. 1. sezondaki ince ipuçları (zorbalıkla ilgili hakaretler, "farklı" hissetme) yıllar içinde artarak, çocuklar diziyi ardı ardına izlerken ve parasosyal bağlar kurarken duyarsızlaşmalarına neden oldu. Sonunda, mesajı reddetmek ekrandaki "arkadaşlarınıza" ihanet etmek gibi geliyor. Zamanlama mı? Vecna'ya karşı ölüm kalım savaşının tam ortasına, dünyanın sonuna, insanlığın uçurumun eşiğinde olduğu bir döneme denk geliyor. Tüm aksiyon, korkuyu, kaosu ve yüksek risklerin duygusal draması içinde eşcinselliğin kabulü için yapılan uzun bir konuşma. Çocukların adrenalini yükseliyor, eleştirel düşünme devredışı kalıyor; bu da gündemi yerleştirmek için mükemmel bir ortam yaratıyor. Vecna, Will'in "gizli utancını" bir zayıflık olarak kullanıyor, ancak bunu açığa vurması onu bir şekilde "daha güçlü" kılıyor. “Geleneksel değerlerinizi savunursanız kötülük karşısında güçsüz kalırsınız; "farklılığı" kucaklarsanız kahraman olursunuz.” Bu, devasa ölçekte bir anlatı tuzağıdır. Netflix, sevilen bir aile dizisini, en hassas zihinleri en çok şekillendiren yıllarda hedef alan, yıllarca süren bir psikolojik operasyona dönüştürdü. Stranger Things dizisinde Will Byers karakterini canlandıran oyuncu, eşcinselliğin karakterinin "süper gücü" olduğunu ve "eşcinsel olduğunu açıklama" sahnesinin çocuklara yönelik LGBTQ propagandası olduğunu, bunun "çocuklara iletilmesi gereken güçlü bir mesaj" olduğunu doğruladı... #küreselbeyinyıkama

Netflix, "Stranger Things"in final sezonunda, kıyametten hemen önce Will’in eşcinsel olduğunu açıklayarak, 10 yıllık çocukların favori dizisini nasıl kullandı? Will'in süper güçlerinin "cinselliğini kabullenmesinden" kaynaklandığına odaklandı. Neredeyse on yıldır Stranger Things, milyonlarca çocuğu dostluk, canavarlar ve 80'ler nostaljisiyle ekran başına kilitledi. Ardından, yeni yayınlanan final sezonunda, şok edici bir açıklama yapıyorlar: Will, gözyaşları, toplu kucaklaşmalar ve olası dünyanın sonu arasında "kızlardan hoşlanmadığını" itiraf ediyor. Bu, tam anlamıyla kurbağa haşlama yöntemiyle yapılan bir beyin yıkama taktiği; genç izleyicilerin sudan atlamaması için suyu yavaş yavaş ısıtmak. 1. sezondaki ince ipuçları (zorbalıkla ilgili hakaretler, "farklı" hissetme) yıllar içinde artarak, çocuklar diziyi ardı ardına izlerken ve parasosyal bağlar kurarken duyarsızlaşmalarına neden oldu. Sonunda, mesajı reddetmek ekrandaki "arkadaşlarınıza" ihanet etmek gibi geliyor. Zamanlama mı? Vecna'ya karşı ölüm kalım savaşının tam ortasına, dünyanın sonuna, insanlığın uçurumun eşiğinde olduğu bir döneme denk geliyor. Tüm aksiyon, korkuyu, kaosu ve yüksek risklerin duygusal draması içinde eşcinselliğin kabulü için yapılan uzun bir konuşma. Çocukların adrenalini yükseliyor, eleştirel düşünme devredışı kalıyor; bu da gündemi yerleştirmek için mükemmel bir ortam yaratıyor. Vecna, Will'in "gizli utancını" bir zayıflık olarak kullanıyor, ancak bunu açığa vurması onu bir şekilde "daha güçlü" kılıyor. “Geleneksel değerlerinizi savunursanız kötülük karşısında güçsüz kalırsınız; "farklılığı" kucaklarsanız kahraman olursunuz.” Bu, devasa ölçekte bir anlatı tuzağıdır. Netflix, sevilen bir aile dizisini, en hassas zihinleri en çok şekillendiren yıllarda hedef alan, yıllarca süren bir psikolojik operasyona dönüştürdü. Stranger Things dizisinde Will Byers karakterini canlandıran oyuncu, eşcinselliğin karakterinin "süper gücü" olduğunu ve "eşcinsel olduğunu açıklama" sahnesinin çocuklara yönelik LGBTQ propagandası olduğunu, bunun "çocuklara iletilmesi gereken güçlü bir mesaj" olduğunu doğruladı... #küreselbeyinyıkama

42,702 views

Kanye West yıllar önce bir rap şarkısında bir şeyler anlatmaya çalışmış "Ş*ytan tüm yapımcıları, müzisyenleri, tasarımcıları aldı. Hepimizi Hollywood'a, New York'a taşıdı. Altın heykellerin peşinde koştuk. Bir sözleşme imzaladık ve ruhlarımızı sattık. Orada 'İsa diyemezsin' diyen şartlar var. Fakat onlar sadece bir restaurant (pizzgate skandalında adı geçen çocuk i*stismar merkezi ünlü pizza restoranından bahsediyor gibi..)

Kanye West yıllar önce bir rap şarkısında bir şeyler anlatmaya çalışmış "Ş*ytan tüm yapımcıları, müzisyenleri, tasarımcıları aldı. Hepimizi Hollywood'a, New York'a taşıdı. Altın heykellerin peşinde koştuk. Bir sözleşme imzaladık ve ruhlarımızı sattık. Orada 'İsa diyemezsin' diyen şartlar var. Fakat onlar sadece bir restaurant (pizzgate skandalında adı geçen çocuk i*stismar merkezi ünlü pizza restoranından bahsediyor gibi..)

95,007 views

Motorsikletli sürücünün refleksleri ona kaç diyordu ama o durdu ve… Hangi ülkede doğduğun farketmeksizin çoğu zaman insan olmak, 2 sinden 1 ini seçmektir; iyilik mi kötülük mü?

Motorsikletli sürücünün refleksleri ona kaç diyordu ama o durdu ve… Hangi ülkede doğduğun farketmeksizin çoğu zaman insan olmak, 2 sinden 1 ini seçmektir; iyilik mi kötülük mü?

23,423 views

Kabızlığı gidermenin en basit ve hızlı yollarından biri: Karın bölgesine nazikçe masaj yapmak. 2025’te yayınlanan bir meta analiz çalışmasında; “Yetişkinlerde kronik kabızlık için karın masajı, haftalık dışkılama sıklığını artırır, bağırsak geçiş süresini kısaltır ve kabızlık semptomlarını önemli ölçüde iyileştirirken ciddi yan etki gözlenmemiştir.” PMID: 39531948 Karın masajının temel şekli (çoğu çalışmada ortak olan standart yöntem): - Sırt üstü yatarken (dizler hafif bükülü, rahat pozisyon). - Saat yönünde (kolon yolunu takip ederek) dairesel hareketler yapılır. - Temel hareketler: - Hafif kaydırma/stroking: Parmak uçları veya avuç içiyle karın duvarında yumuşakça yukarı-aşağı ve yanlara doğru. - Kneading (yoğurma): Kolon hattı boyunca hafif-orta basınçla yoğurma/dairesel ovma. - Süre: Genellikle 10 dk - Sıklık: Günlük veya haftada birkaç kez (çalışmalara göre değişir, örneğin 4 hafta boyunca günlük). - Basınç: Hafif-orta (ağrı yapmayacak şekilde). - Akupresür noktalarına baskı + aromaterapi yağı kullanımı → en yüksek etki. - Standart dairesel masaj → orta etki. - Elektrikli cihaz masajı → daha az etki. Kısaca: Saat yönünde, kolon hattını takip eden dairesel + yoğurma hareketleri ile 10 dk'lık yumuşak karın masaj fayda miktarı fonksiyonel kabızlıkta en yüksek.

Kabızlığı gidermenin en basit ve hızlı yollarından biri: Karın bölgesine nazikçe masaj yapmak. 2025’te yayınlanan bir meta analiz çalışmasında; “Yetişkinlerde kronik kabızlık için karın masajı, haftalık dışkılama sıklığını artırır, bağırsak geçiş süresini kısaltır ve kabızlık semptomlarını önemli ölçüde iyileştirirken ciddi yan etki gözlenmemiştir.” PMID: 39531948 Karın masajının temel şekli (çoğu çalışmada ortak olan standart yöntem): - Sırt üstü yatarken (dizler hafif bükülü, rahat pozisyon). - Saat yönünde (kolon yolunu takip ederek) dairesel hareketler yapılır. - Temel hareketler: - Hafif kaydırma/stroking: Parmak uçları veya avuç içiyle karın duvarında yumuşakça yukarı-aşağı ve yanlara doğru. - Kneading (yoğurma): Kolon hattı boyunca hafif-orta basınçla yoğurma/dairesel ovma. - Süre: Genellikle 10 dk - Sıklık: Günlük veya haftada birkaç kez (çalışmalara göre değişir, örneğin 4 hafta boyunca günlük). - Basınç: Hafif-orta (ağrı yapmayacak şekilde). - Akupresür noktalarına baskı + aromaterapi yağı kullanımı → en yüksek etki. - Standart dairesel masaj → orta etki. - Elektrikli cihaz masajı → daha az etki. Kısaca: Saat yönünde, kolon hattını takip eden dairesel + yoğurma hareketleri ile 10 dk'lık yumuşak karın masaj fayda miktarı fonksiyonel kabızlıkta en yüksek.

11,998 views

64 yaşında spora başlayan adamın değişimi

64 yaşında spora başlayan adamın değişimi

10,490 views

Videos

LIVE
1.2k

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.aiSponsored•Livecam
Streaming Now

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

HD live stream
Exclusive private shows
1.2k viewers online

Free preview available • Premium content

Basit bir kumaş satıcısıydı.. Bir gün aklına kumaşların kıyafet halini gösteren bu pratik fikir geldi.. Ve şimdi bu adam bir milyoner. Zengin olmak sandığımız kadar zor olmayabilir 😄
0:40
UzmEsraGunes's profile picture

Basit bir kumaş satıcısıydı.. Bir gün aklına kumaşların kıyafet halini gösteren bu pratik fikir geldi.. Ve şimdi bu adam bir milyoner. Zengin olmak sandığımız kadar zor olmayabilir 😄

Uzm. Esra Güneş Kaya

1,611,706 views • 3 months ago

Afrika’da 3 genç var… Salon yok, dumble yok, protein tozu yok, para yok. Sadece bu basit hareketleri sokakta yaparak bu hale gelmişler. Ben izledim→ Kesin başlıyorum.
1:33
UzmEsraGunes's profile picture

Afrika’da 3 genç var… Salon yok, dumble yok, protein tozu yok, para yok. Sadece bu basit hareketleri sokakta yaparak bu hale gelmişler. Ben izledim→ Kesin başlıyorum.

Uzm. Esra Güneş Kaya

3,048,241 views • 11 months ago

Yıllarca Ressam Bob izledim ama açıkçası tablo yapmayı öğrenemedim. Bu, o kadar iyi gösterdi ki tamamen anladım; aynısını yapabilirim😀
1:26
UzmEsraGunes's profile picture

Yıllarca Ressam Bob izledim ama açıkçası tablo yapmayı öğrenemedim. Bu, o kadar iyi gösterdi ki tamamen anladım; aynısını yapabilirim😀

Uzm. Esra Güneş Kaya

1,239,499 views • 5 months ago

Erdal Özyağcılar: “Ses tellerimde nodül çıktı. İlaç fayda etmedi, ameliyat olacaktım. Kedim o 1 ay ara sıra boğazımda oturdu. Nodül kayboldu.” Kedi mırıltısı gerçekten iyi geliyor. Özellikle yavru kedi mırıltısı. Bunu deneyimleyen çok insan var.
1:06
UzmEsraGunes's profile picture

Erdal Özyağcılar: “Ses tellerimde nodül çıktı. İlaç fayda etmedi, ameliyat olacaktım. Kedim o 1 ay ara sıra boğazımda oturdu. Nodül kayboldu.” Kedi mırıltısı gerçekten iyi geliyor. Özellikle yavru kedi mırıltısı. Bunu deneyimleyen çok insan var.

Uzm. Esra Güneş Kaya

3,441,724 views • 2 years ago

Vedat Milor: “El titremem, uyuşmaların sebebini sonunda doktor buldu. Vücudumda ağır metal birikmiş. Pestisit kaynaklı arsenik ve civa. Civanın sebebi midye, balık diye tahmin ediliyor. Bin yılda temizlenirmiş.” Ağır metal temizliği hepimize şart Canan Karatay’ın tavsiyeleri🧵
1:27
UzmEsraGunes's profile picture

Vedat Milor: “El titremem, uyuşmaların sebebini sonunda doktor buldu. Vücudumda ağır metal birikmiş. Pestisit kaynaklı arsenik ve civa. Civanın sebebi midye, balık diye tahmin ediliyor. Bin yılda temizlenirmiş.” Ağır metal temizliği hepimize şart Canan Karatay’ın tavsiyeleri🧵

Uzm. Esra Güneş Kaya

2,271,012 views • 1 year ago

Beyin cerrahının önerisi: Şu 4 egzersizi yaparak inme (beyin damarlarında tıkanıklık) riskini ciddi azaltmak mümkün. Etkisi çok güçlüdür. Özellikle kalp, tansiyon, diyabet, damar rahatsızlıklarına karşı.. 📌Kaydedin, yakınlarınıza gönderin. #faydalıbilgiler
1:11
UzmEsraGunes's profile picture

Beyin cerrahının önerisi: Şu 4 egzersizi yaparak inme (beyin damarlarında tıkanıklık) riskini ciddi azaltmak mümkün. Etkisi çok güçlüdür. Özellikle kalp, tansiyon, diyabet, damar rahatsızlıklarına karşı.. 📌Kaydedin, yakınlarınıza gönderin. #faydalıbilgiler

Uzm. Esra Güneş Kaya

674,164 views • 9 months ago

Gelin Evi Programı’nda misafir gelin evin kapısını söküp salonun ortasına getiriyor. Ev sahibi de sinirlendi diye diskalifiye edilmiş. Bunlar ne rezil programlar. Türk halkına bunları izletiyorlar.
1:09
UzmEsraGunes's profile picture

Gelin Evi Programı’nda misafir gelin evin kapısını söküp salonun ortasına getiriyor. Ev sahibi de sinirlendi diye diskalifiye edilmiş. Bunlar ne rezil programlar. Türk halkına bunları izletiyorlar.

Uzm. Esra Güneş Kaya

1,414,076 views • 1 year ago

Şeyma Subaşı bir şeyler anlatmak istemiş sanki: “İlginç şeyler var. Böyle değişik hazırlanıp shot vuruyorsun yaşını durduruyorlar. The Substance filmi gibi evet. Yani var ve bunu değişik kimyagerler falan buluyorlar. Bunlar legal bile değil yani ııı ama ayrı yerlerde yapıyorlar ama ben kullanmadım arkadaşlarımın kullandığını biliyorum ben korktuğum için kullanmak istemedim.”
0:31
UzmEsraGunes's profile picture

Şeyma Subaşı bir şeyler anlatmak istemiş sanki: “İlginç şeyler var. Böyle değişik hazırlanıp shot vuruyorsun yaşını durduruyorlar. The Substance filmi gibi evet. Yani var ve bunu değişik kimyagerler falan buluyorlar. Bunlar legal bile değil yani ııı ama ayrı yerlerde yapıyorlar ama ben kullanmadım arkadaşlarımın kullandığını biliyorum ben korktuğum için kullanmak istemedim.”

Uzm. Esra Güneş Kaya

564,738 views • 8 months ago

Sadece iki renkle bile donuk hayatı canlandırabilirsiniz; yeter ki hayal gücünüzü kaybetmeyin
1:00
UzmEsraGunes's profile picture

Sadece iki renkle bile donuk hayatı canlandırabilirsiniz; yeter ki hayal gücünüzü kaybetmeyin

Uzm. Esra Güneş Kaya

282,552 views • 4 months ago

Biyopsiyle kanseri yayıp, sonra da insanları kişi başı 150.000 dolara kemoterapiye mi sokuyorlar? Sadece şekersiz ve yüksek keto diyeti uygulamak ve basit parazit tedavisi yerine? Dr. Thomas Seyfried’e göre, ketozis kanseri yenmenin anahtarıdır. "Bizler, varoluşumuzun büyük çoğunluğunu Beslenme Ketozisi içinde geçirecek şekilde evrimleştik." Dr. Thomas Seyfried "Kanser, Glikoz ve Glutamin'e bağlıdır. Bu yakıtlar ortadan kalktığında kanser gider." "Vücudu kanser tarafından kullanılan yakıtlardan uzaklaştırıp ketonlara ve yağ asitlerine yönlendirin." "Zaman içinde tümör hücreleri yavaşça ölmeye başlıyorlar, kan damarları kayboluyor ve vücut gelip onları eritiyor." "Atalarımız her zaman beslenme ketozisi durumundaydı, çünkü tüketebilecekleri çok az karbonhidrat vardı." "Oruç ve düşük karbonhidratlı diyet, kanseri aç bırakacak ketonları üretecektir." Dr. Thomas Seyfried, Boston College'da Biyoloji, Genetik ve Biyokimya Profesörü. 150'den fazla hakemli yayını var ve "Metabolik Bir Hastalık Olarak Kanser: Kanserin Kökeni, Yönetimi ve Önlenmesi Üzerine" kitabının yazarıdır.
1:30
UzmEsraGunes's profile picture

Biyopsiyle kanseri yayıp, sonra da insanları kişi başı 150.000 dolara kemoterapiye mi sokuyorlar? Sadece şekersiz ve yüksek keto diyeti uygulamak ve basit parazit tedavisi yerine? Dr. Thomas Seyfried’e göre, ketozis kanseri yenmenin anahtarıdır. "Bizler, varoluşumuzun büyük çoğunluğunu Beslenme Ketozisi içinde geçirecek şekilde evrimleştik." Dr. Thomas Seyfried "Kanser, Glikoz ve Glutamin'e bağlıdır. Bu yakıtlar ortadan kalktığında kanser gider." "Vücudu kanser tarafından kullanılan yakıtlardan uzaklaştırıp ketonlara ve yağ asitlerine yönlendirin." "Zaman içinde tümör hücreleri yavaşça ölmeye başlıyorlar, kan damarları kayboluyor ve vücut gelip onları eritiyor." "Atalarımız her zaman beslenme ketozisi durumundaydı, çünkü tüketebilecekleri çok az karbonhidrat vardı." "Oruç ve düşük karbonhidratlı diyet, kanseri aç bırakacak ketonları üretecektir." Dr. Thomas Seyfried, Boston College'da Biyoloji, Genetik ve Biyokimya Profesörü. 150'den fazla hakemli yayını var ve "Metabolik Bir Hastalık Olarak Kanser: Kanserin Kökeni, Yönetimi ve Önlenmesi Üzerine" kitabının yazarıdır.

Uzm. Esra Güneş Kaya

1,347,494 views • 1 year ago

Yeni egzersiz akımı Ufaktan black mirror havası var
1:23
UzmEsraGunes's profile picture

Yeni egzersiz akımı Ufaktan black mirror havası var

Uzm. Esra Güneş Kaya

690,626 views • 11 months ago

Market ekmeğini bir kenara bırakın. Bu ekmekte UN YOK, gluten yok, maya yok. Sadece 1 su bardağı kırmızı mercimek ile.. ✅Demir kaynağı ✅Yüksek protein ✅Glutensiz ✅Saatlerce tok tutuyor Dışı çıtır, içi yumuşak… Çok leziz oluyor👍 Videosu 👇 Malzemeler…+
0:21
UzmEsraGunes's profile picture

Market ekmeğini bir kenara bırakın. Bu ekmekte UN YOK, gluten yok, maya yok. Sadece 1 su bardağı kırmızı mercimek ile.. ✅Demir kaynağı ✅Yüksek protein ✅Glutensiz ✅Saatlerce tok tutuyor Dışı çıtır, içi yumuşak… Çok leziz oluyor👍 Videosu 👇 Malzemeler…+

Uzm. Esra Güneş Kaya

294,900 views • 4 months ago

Sabah 5-7 arası sesini duyduğumuz o kuşlar
0:44
UzmEsraGunes's profile picture

Sabah 5-7 arası sesini duyduğumuz o kuşlar

Uzm. Esra Güneş Kaya

1,034,904 views • 1 year ago

Boğaza yemek kaçmasına bağlı ö*lümlerin %99’u önlenebilir. Tek başınaysanız ne yapacağınızı bilmek hayat kurtarır. Nasıl yapılacağı:
1:13
UzmEsraGunes's profile picture

Boğaza yemek kaçmasına bağlı ö*lümlerin %99’u önlenebilir. Tek başınaysanız ne yapacağınızı bilmek hayat kurtarır. Nasıl yapılacağı:

Uzm. Esra Güneş Kaya

500,698 views • 11 months ago

KARIN YAĞLARINI EVDE ERİTMENİN EN KOLAY 4 YOLU Koşma veya zıplama yapmadan karın yağlarını en hızlı ve en etkili şekilde yakmanın yolu olan, Birleşik Yağ Yakma Yöntemi: 1. 50 defa Bacak Altında El Çırpma Bu egzersiz, yağları hızlı bir şekilde yakmaya yardımcı olan kalp atış hızınızı artırmak için tasarlanmıştır. Vücudunuzu daha yoğun hareketlere hazırlamak için harika bir ısınma egzersizidir. +
0:45
UzmEsraGunes's profile picture

KARIN YAĞLARINI EVDE ERİTMENİN EN KOLAY 4 YOLU Koşma veya zıplama yapmadan karın yağlarını en hızlı ve en etkili şekilde yakmanın yolu olan, Birleşik Yağ Yakma Yöntemi: 1. 50 defa Bacak Altında El Çırpma Bu egzersiz, yağları hızlı bir şekilde yakmaya yardımcı olan kalp atış hızınızı artırmak için tasarlanmıştır. Vücudunuzu daha yoğun hareketlere hazırlamak için harika bir ısınma egzersizidir. +

Uzm. Esra Güneş Kaya

663,029 views • 1 year ago

Beyin cerrahının önerisi: Şu 4 egzersizi yaparak inme (beyin damarlarında tıkanıklık) riskini ciddi azaltmak mümkün. Etkisi çok güçlüdür. Özellikle kalp, tansiyon, diyabet, damar rahatsızlıklarına karşı.. 📌Kaydedin, yakınlarınıza gönderin. #faydalıbilgiler
1:01
UzmEsraGunes's profile picture

Beyin cerrahının önerisi: Şu 4 egzersizi yaparak inme (beyin damarlarında tıkanıklık) riskini ciddi azaltmak mümkün. Etkisi çok güçlüdür. Özellikle kalp, tansiyon, diyabet, damar rahatsızlıklarına karşı.. 📌Kaydedin, yakınlarınıza gönderin. #faydalıbilgiler

Uzm. Esra Güneş Kaya

230,709 views • 5 months ago