محراب الثقافة ‏'s banner
محراب الثقافة ‏'s profile picture

محراب الثقافة ‏

@vidu_ff421,758 subscribers

.للاعلانات خاص 📨📨

Shorts

في اقل من 30 ثانية... رح تعرف مقاس إصبعك من البيت.

في اقل من 30 ثانية... رح تعرف مقاس إصبعك من البيت.

481,661 views

زنك + أوميغا 3 = دعم للمناعة والبشرة والدماغ ابدأ اليوم وشوف الفرق بنفسك

زنك + أوميغا 3 = دعم للمناعة والبشرة والدماغ ابدأ اليوم وشوف الفرق بنفسك

115,131 views

تمارين بسيطة للغاية لتحسين الدورة الدموية في الساقين وتقليل الشعور بـ تورم

تمارين بسيطة للغاية لتحسين الدورة الدموية في الساقين وتقليل الشعور بـ تورم

34,022 views

سر الفحولة يبدأ من تمارين كيجل. تحدي 30 يوم 🔥

Sensitive content

سر الفحولة يبدأ من تمارين كيجل. تحدي 30 يوم 🔥

92,858 views

علاج الحساسية و الاكزيما باذن الله . فضلها وانشرها للفائدة 👌❤️

علاج الحساسية و الاكزيما باذن الله . فضلها وانشرها للفائدة 👌❤️

393,036 views

ربطة العنق طلعت كذا سهلة 😁🔥

ربطة العنق طلعت كذا سهلة 😁🔥

397,752 views

ترند " مقطع متداول " متداول: طبيب ومخترع صيني يكتشف طريقة للتبول اللاإرادي عند الأطفال 😱!

Sensitive content

ترند " مقطع متداول " متداول: طبيب ومخترع صيني يكتشف طريقة للتبول اللاإرادي عند الأطفال 😱!

220,577 views

طريقه تحول جهازك الى مغلق و الانترنت شغال تتخلص من ازعاج المتصلين..👌🏻

طريقه تحول جهازك الى مغلق و الانترنت شغال تتخلص من ازعاج المتصلين..👌🏻

200,619 views

مختص علاج طبيعي : هذا مايحدث لك عند ممارسة تمارين كيجل لمدة 14 يوم.

مختص علاج طبيعي : هذا مايحدث لك عند ممارسة تمارين كيجل لمدة 14 يوم.

74,630 views

100 مرة يومياً وانسفي دهون الافخاذ وشدي المؤخره والظهر.

100 مرة يومياً وانسفي دهون الافخاذ وشدي المؤخره والظهر.

28,235 views

كيفية تخفيف آلام أسفل الظهر في 5 دقائق استلقِ على ظهرك مع ثني ساقيك ووضعهما على الحائط، لتشكيل زاوية مريحة. ابقَ في هذا الوضع لمدة 5 دقائق، وتنفس بعمق واسترخِ جسمك. ثم انهض ببطء. تساعد هذه الوضعية على تقليل الضغط على الأقراص الفقرية، وإرخاء عضلات أسفل الظهر، وتخفيف الألم بسرعة

كيفية تخفيف آلام أسفل الظهر في 5 دقائق استلقِ على ظهرك مع ثني ساقيك ووضعهما على الحائط، لتشكيل زاوية مريحة. ابقَ في هذا الوضع لمدة 5 دقائق، وتنفس بعمق واسترخِ جسمك. ثم انهض ببطء. تساعد هذه الوضعية على تقليل الضغط على الأقراص الفقرية، وإرخاء عضلات أسفل الظهر، وتخفيف الألم بسرعة

13,208 views

بطانة رحمك تحتاج دعم يستعد جسمك كل شهر. دون إحداث ضوضاء. دون تحذير. بطانة الرحم هي الطبقة الداخلية للرحم. هي النسيج الذي يتجدد في كل دورة. يجب أن تكون متوازنة: لا نحيفة جدًا، ولا سمينة بشكل مفرط.

بطانة رحمك تحتاج دعم يستعد جسمك كل شهر. دون إحداث ضوضاء. دون تحذير. بطانة الرحم هي الطبقة الداخلية للرحم. هي النسيج الذي يتجدد في كل دورة. يجب أن تكون متوازنة: لا نحيفة جدًا، ولا سمينة بشكل مفرط.

11,864 views

Videos

4 خطوات لانتصاب أقوى وقذف متأخر اكثر من ساعه🔥
0:38

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

جارتي علمتني هذه النصائح لحمالات الصدر ذات الإغلاق الأمامي
0:33

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

أخ لأخ، شاهد وتعلم واحفظ هذا عندك ..
0:43

Sensitive content

This media may contain sensitive content.

%90 من الاشخاص لايعرفون هذه المعلومة.😱
1:09

Sensitive content

This media may contain sensitive content.