ゆ

トレーニング歴4年くらいだけどたくさん食べてたくさん寝てたくさんトレーニングして、基本を学びに嶋田さんのパーソナルトレーニング1年間くらい通って、@holdmyshake さんのオンラインコーチングを受けてみたりしたらこんな感じの体にはなれてるからこれからも頑張ろっと