ハバナトレーナーズルーム石原心

イップスや投球不安を経験した選手は、『イップス特有動作』が染み付いてしまっていることが、ほとんど。 いわゆる『腕や手でコントロールしすぎたい病』の選手は、床反力や捻転差など、本来利用したい大きなエネルギーを避けたがるのも、その一つ。 動画中盤のエクササイズのように、本来体幹回旋にリードされて、腕はもっと自然に加速しながら『落ちて』いくはずが、不自然に『落とそう』としてしまう。 どうしても自分でやろうとしてしまう。 【しなやかさ】の正体は、 『任せる力』であったりもする。 任せる力は取り戻せます。

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