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直野賀優

@yoshimasa_naono • 15,523 subscribers

オーマイパーソナルトレーナー ご予約やお問い合わせはDMまたは公式LINEからお願いします🙏☺️ 宮崎出身🌴 筑波大学体育専門学群卒業 ‘19,’21,‘22オールジャパンメンズフィジーク階級別🥇🏆 ‘24オールジャパンマスキュラーフィジーク🥇🏆 ’25日本クラシックフィジーク選手権階級別🥇🏆

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目標はパンプで+4cm🔥

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マジであと8kgも減ってくれんの？
0:51
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マジであと8kgも減ってくれんの？

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89,542 Aufrufe • vor 3 Jahren

起床後85.9kg 空腹感倦怠感脱力感の割に減らないってことは、ここがハイカーボ #やるかやるか ?のタイミングかまだ迷ってる
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起床後85.9kg 空腹感倦怠感脱力感の割に減らないってことは、ここがハイカーボ #やるかやるか ?のタイミングかまだ迷ってる

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82,483 Aufrufe • vor 3 Jahren

【9割が誤解!?】上腕48cm/日本3連覇王者が教える！上腕が太くならない原因。
0:44
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【9割が誤解!?】上腕48cm/日本3連覇王者が教える！上腕が太くならない原因。

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77,074 Aufrufe • vor 3 Jahren

2分にも満たない短いパフォーマンス もう5倍は楽しみたかった
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2分にも満たない短いパフォーマンス もう5倍は楽しみたかった

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46,360 Aufrufe • vor 1 Jahr

勝負スイッチは入ってるから、何が何でも間に合わせる気持ちは強い。ただ向かう先が果たして正しいのかは分かっていない(特にポージング)
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勝負スイッチは入ってるから、何が何でも間に合わせる気持ちは強い。ただ向かう先が果たして正しいのかは分かっていない(特にポージング)

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42,978 Aufrufe • vor 2 Jahren

いつも楽しい時間をオーマイです🙏😌✨
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いつも楽しい時間をオーマイです🙏😌✨

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27,608 Aufrufe • vor 1 Jahr

結果、腕横に垂らしたほうが広背筋締めやすくてショルダーパッキング含め体幹の剛性高めやすいことに決しました
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結果、腕横に垂らしたほうが広背筋締めやすくてショルダーパッキング含め体幹の剛性高めやすいことに決しました

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30,282 Aufrufe • vor 1 Jahr

そろそろポーズ版ゲシュタルト崩壊起こしそう 朝食後ポー練
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そろそろポーズ版ゲシュタルト崩壊起こしそう 朝食後ポー練

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18,814 Aufrufe • vor 1 Jahr

今年は一緒に勝ちましょうね🔥
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今年は一緒に勝ちましょうね🔥

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21,026 Aufrufe • vor 1 Jahr

起床後に胸だけパンプと胸肩パンプ 昨日緩んだ分ちゃんと引き締めていかないと
1:22
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起床後に胸だけパンプと胸肩パンプ 昨日緩んだ分ちゃんと引き締めていかないと

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23,135 Aufrufe • vor 2 Jahren

2reps伸びた。 減量明けボーナス
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2reps伸びた。 減量明けボーナス

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13,167 Aufrufe • vor 1 Jahr

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