د. يوسف ال زاهب
@You9F_ • 66,219 subscribers
استشاري أمراض السكري وطب الأسرة Diabetes & Family Medicine Consultant📚مهتم بالتثقيف الصحي ودعم مرضاي بكل ما أستطيع 📱للاستشارات: 0509295056🔺مؤسس @vistamedfmc
Shorts
Videos
أفضل نظام غذائي للوقاية من السكري النوع الثاني هو حمية البحر الأبيض المتوسط✨ لكن السر ليس في اسم الحمية فقط بل في قدرتها على تحقيق أربعة أمور: 1- خفض الوزن عند وجود زيادة 2- تحسين جودة الكربوهيدرات والدهون 3- زيادة الألياف والأطعمة الطبيعية 4- إمكانية الاستمرار عليها لسنوات
د. يوسف ال زاهب61,387 views • 1 month ago
🚨مو كل أوميقا 3 يفيد قلبك فيه نوع واحد عليه أقوى الدراسات🌟 وأثبت فعاليته ليس إعلان
د. يوسف ال زاهب133,417 views • 3 months ago
✨أسهل طريقة لفهم السكر التراكمي HbA1c بدون تعقيد👇 كيف تعرف متوسط سكرك بناءً على نتيجة السكر التراكمي: (السكر التراكمي الحالي ➖٢ )✖️٣٠ = متوسط قراءات السكر مثال: السكر التراكمي ٩ ٪ كيف تحسبها؟ (٩-٢)✖️٣٠🟰 ٢١٠ ملج/دسل بمعنى سكرك آخر ٣ شهور كان متوسطه ٢١٠ وهنا جدول جاهز سويته يوضح المتوسط بناء على نتيجة التراكمي👇
د. يوسف ال زاهب113,145 views • 2 months ago
لمرضى السكري✨ قطرة غيرت الفكرة .. ستيفيا ترولي .. مُحلّي طبيعي خالي من المحليات الصناعية صفر سعرات حرارية وكربوهيدرات وما يأثر على سكر الدم باستخدام كود الخصم (YZ) بكج (٣ حبات) ~قبل 165 ريال~ بعد 132 ريال باقة التوفير (٦ حبات) ~قبل 247.5 ريال~ بعد 214.50 ريال Ad
د. يوسف ال زاهب148,294 views • 7 months ago
تبغى تتعلم كيف تحسب جرعة الإنسولين⁉️ (طويل المفعول) شرحتها في ٣ دقايق بس🤩👇
د. يوسف ال زاهب50,960 views • 2 months ago
🔴 حساس هيبو لمراقبة السكر المستمر (RT-CGM) مميزات حساس HiPPO 🔺حجمه صغير وخفيف 🔺سعره مناسب 🔺دقة عالية (MARD: 7.4%) ما معنى MARD؟ مقياس يوضح دقة الحساس مقارنة بتحليل الدم 🔹كلما كان الرقم أقل كانت الدقة أعلى 🔹7.4% تُعد دقة ممتازة وقريبة من الأجهزة العالمية - ليس إعلان
د. يوسف ال زاهب72,608 views • 3 months ago
🚨التدخين قد يرفع خطر السكري بنسبة 40٪ حتى لو وزنك مثالي‼️ -
د. يوسف ال زاهب58,343 views • 3 months ago
أدق طريقة لعمل تحليل السكر التراكمي✨ والفروق الطبيعية المقبولة شرحتها👇
د. يوسف ال زاهب44,781 views • 2 months ago
تبغى تتعلم كيف تحسب جرعة الإنسولين⁉️ شرحتها في ٣ دقايق بس🤩👇
د. يوسف ال زاهب186,881 views • 1 year ago
🚨دواء عمره أكثر من 60 سنة وما زال الخط الأول لعلاج السكري النوع الثاني👌 -
د. يوسف ال زاهب30,279 views • 2 months ago
🚨خطأ شائع: استخدام الميتفورمين (المنظم) لا يعني تلقائيا أنك تحتاج فيتامين B12💊
د. يوسف ال زاهب32,664 views • 2 months ago
