د. يوسف ال زاهب's banner

د. يوسف ال زاهب

@You9F_ • 67,799 subscribers

استشاري أمراض السكري وطب الأسرة Diabetes & Family Medicine Consultant تثقيف صحي | تبسيط المعلومة الطبية مؤسس @vistamedfmc | 📱 0509295056

Shorts

كاستشاري سكري أحدثكم: بل العكس تماما.. الإنسولين هرمون بناء ويفرز على مدار الساعة وبدونه لا تستمر الحياة. ولو كان عدو للجسم، لما صنعه الجسم بنفسه.

كاستشاري سكري أحدثكم: بل العكس تماما.. الإنسولين هرمون بناء ويفرز على مدار الساعة وبدونه لا تستمر الحياة. ولو كان عدو للجسم، لما صنعه الجسم بنفسه.

488,520 просмотров

🚨 للمصابين بالسكري.. احفظ هالرقمين إذا كان هدفك توصل السكر التراكمي إلى 7% أو أقل👇 🔺السكر الصائم: من 80–130 ملجم/دسل 🔺بعد بداية الوجبة بساعتين: أقل من 180 ملجم/دسل متابعة الرقمين تعطيك فكرة واضحة: هل سكرك ماشي في الاتجاه الصحيح أو يحتاج تعديل؟

🚨 للمصابين بالسكري.. احفظ هالرقمين إذا كان هدفك توصل السكر التراكمي إلى 7% أو أقل👇 🔺السكر الصائم: من 80–130 ملجم/دسل 🔺بعد بداية الوجبة بساعتين: أقل من 180 ملجم/دسل متابعة الرقمين تعطيك فكرة واضحة: هل سكرك ماشي في الاتجاه الصحيح أو يحتاج تعديل؟

37,181 просмотров

3 أكلات و 3 عادات ترفع السكر أكثر مما تتوقع🔥 -

3 أكلات و 3 عادات ترفع السكر أكثر مما تتوقع🔥 -

86,966 просмотров

اسمحلي اسمحلي😭😂

اسمحلي اسمحلي😭😂

15,519 просмотров

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

إذا سويت تحليل الدهون وظهر الكلسترول الضار عندك 190 ملجم/دسل هذا الفيديو لك👇

إذا سويت تحليل الدهون وظهر الكلسترول الضار عندك 190 ملجم/دسل هذا الفيديو لك👇

د. يوسف ال زاهب

60,549 просмотров • 9 дней назад

🚨 حبوب جديدة لإنقاص الوزن متوفرة في السعودية 🇸🇦 فاوندايو 💊 التراكيز وطريقة الاستخدام والسعر👇

🚨 حبوب جديدة لإنقاص الوزن متوفرة في السعودية 🇸🇦 فاوندايو 💊 التراكيز وطريقة الاستخدام والسعر👇

د. يوسف ال زاهب

131,451 просмотров • 26 дней назад

🔥جديد السكري في السعودية🇸🇦

🔥جديد السكري في السعودية🇸🇦

د. يوسف ال زاهب

137,471 просмотров • 1 месяц назад

🌟🌟🌟 دقيقة واحدة فقط من الحركة بعد الأكل ممكن تفرق في إرتفاع السكر دراسة حديثة وجدت أن 60 ثانية من صعود الدرج بعد تناول الجلوكوز خفضت ارتفاع السكر بعد ساعة بنحو 42% مقارنة بالجلوس بعد الأكل لا تجلس مباشرة تحرك ولو لدقائق رابط الدراسة في أول رد👇

🌟🌟🌟 دقيقة واحدة فقط من الحركة بعد الأكل ممكن تفرق في إرتفاع السكر دراسة حديثة وجدت أن 60 ثانية من صعود الدرج بعد تناول الجلوكوز خفضت ارتفاع السكر بعد ساعة بنحو 42% مقارنة بالجلوس بعد الأكل لا تجلس مباشرة تحرك ولو لدقائق رابط الدراسة في أول رد👇

د. يوسف ال زاهب

53,495 просмотров • 14 дней назад

السكر التراكمي 6.5٪… هل يعني مباشرة أن عندك سكري؟ 👀 -

السكر التراكمي 6.5٪… هل يعني مباشرة أن عندك سكري؟ 👀 -

د. يوسف ال زاهب

53,618 просмотров • 15 дней назад

🚨عندك الكوليسترول الضار LDL مرتفع؟ مو دائما البداية تكون حبة دواء 💊👌 تغيير نمط الحياة ممكن يخفض الكوليسترول الضار LDL بنسبة 5–15% كيف؟ وايش التغييرات اللي تصنع الفرق؟ شرحتها بالمقطع👇

🚨عندك الكوليسترول الضار LDL مرتفع؟ مو دائما البداية تكون حبة دواء 💊👌 تغيير نمط الحياة ممكن يخفض الكوليسترول الضار LDL بنسبة 5–15% كيف؟ وايش التغييرات اللي تصنع الفرق؟ شرحتها بالمقطع👇

د. يوسف ال زاهب

57,652 просмотров • 19 дней назад

إنسولين مرة بالاسبوع😍 -

إنسولين مرة بالاسبوع😍 -

د. يوسف ال زاهب

119,907 просмотров • 2 месяцев назад

فكرة جميلة من أحد المراجعين وعجبتني قلت أصورها لكم🤩👇

فكرة جميلة من أحد المراجعين وعجبتني قلت أصورها لكم🤩👇

د. يوسف ال زاهب

208,521 просмотров • 5 месяцев назад

بعض أسرار تحليل السكر التراكمي HbA1c✨👇 -

بعض أسرار تحليل السكر التراكمي HbA1c✨👇 -

د. يوسف ال زاهب

39,837 просмотров • 28 дней назад

🚨للسكريين النوع الأول😍 12 مريض سكري نوع أول وجميعهم استغنوا عن الإنسولين! في دراسة Eledon، بعد زراعة خلايا من البنكرياس تنتج الإنسولين مع Tegoprubart: 🔺 100% استغنوا عن الإنسولين 🔺متوسط السكر التراكمي وصل 5.4% ✅ بدون هبوط سكر شديد بعد الزراعة ما زال علاج تجريبي🙏

🚨للسكريين النوع الأول😍 12 مريض سكري نوع أول وجميعهم استغنوا عن الإنسولين! في دراسة Eledon، بعد زراعة خلايا من البنكرياس تنتج الإنسولين مع Tegoprubart: 🔺 100% استغنوا عن الإنسولين 🔺متوسط السكر التراكمي وصل 5.4% ✅ بدون هبوط سكر شديد بعد الزراعة ما زال علاج تجريبي🙏

د. يوسف ال زاهب

54,260 просмотров • 1 месяц назад

🔥 أقوى 3 أدوية تخفض الدهون الثلاثية -

🔥 أقوى 3 أدوية تخفض الدهون الثلاثية -

د. يوسف ال زاهب

38,844 просмотров • 1 месяц назад

🚨 شيء نستهين فيه يوميا.. قد يزيد خطر السكري النوع الثاني عند أطفالنا! قلة النوم😴 الموضوع أكبر من مجرد تعب في اليوم التالي

🚨 شيء نستهين فيه يوميا.. قد يزيد خطر السكري النوع الثاني عند أطفالنا! قلة النوم😴 الموضوع أكبر من مجرد تعب في اليوم التالي

د. يوسف ال زاهب

27,700 просмотров • 24 дней назад

🚨مو كل أوميقا 3 يفيد قلبك فيه نوع واحد عليه أقوى الدراسات🌟 وأثبت فعاليته ليس إعلان

🚨مو كل أوميقا 3 يفيد قلبك فيه نوع واحد عليه أقوى الدراسات🌟 وأثبت فعاليته ليس إعلان

د. يوسف ال زاهب

134,588 просмотров • 4 месяцев назад

✨أسهل طريقة لفهم السكر التراكمي HbA1c بدون تعقيد👇 كيف تعرف متوسط سكرك بناءً على نتيجة السكر التراكمي: (السكر التراكمي الحالي ➖٢ )✖️٣٠ = متوسط قراءات السكر مثال: السكر التراكمي ٩ ٪ كيف تحسبها؟ (٩-٢)✖️٣٠🟰 ٢١٠ ملج/دسل بمعنى سكرك آخر ٣ شهور كان متوسطه ٢١٠ وهنا جدول جاهز سويته يوضح المتوسط بناء على نتيجة التراكمي👇

✨أسهل طريقة لفهم السكر التراكمي HbA1c بدون تعقيد👇 كيف تعرف متوسط سكرك بناءً على نتيجة السكر التراكمي: (السكر التراكمي الحالي ➖٢ )✖️٣٠ = متوسط قراءات السكر مثال: السكر التراكمي ٩ ٪ كيف تحسبها؟ (٩-٢)✖️٣٠🟰 ٢١٠ ملج/دسل بمعنى سكرك آخر ٣ شهور كان متوسطه ٢١٠ وهنا جدول جاهز سويته يوضح المتوسط بناء على نتيجة التراكمي👇

د. يوسف ال زاهب

114,221 просмотров • 4 месяцев назад

🚨كان سكرك ممتاز لسنوات على نفس الحبوب… وفجأة بدأ يرتفع! - هل جسمك تعود على الدواء؟ - هل الدواء فقد مفعوله؟ - ولا فيه سبب آخر مايعرفه كثير من مرضى السكري؟ الجواب مهم جدا.. ويفسر ليش علاج السكري قد يتغير مع مرور السنوات👇

🚨كان سكرك ممتاز لسنوات على نفس الحبوب… وفجأة بدأ يرتفع! - هل جسمك تعود على الدواء؟ - هل الدواء فقد مفعوله؟ - ولا فيه سبب آخر مايعرفه كثير من مرضى السكري؟ الجواب مهم جدا.. ويفسر ليش علاج السكري قد يتغير مع مرور السنوات👇

د. يوسف ال زاهب

44,314 просмотров • 1 месяц назад

أفضل نظام غذائي للوقاية من السكري النوع الثاني هو حمية البحر الأبيض المتوسط✨ لكن السر ليس في اسم الحمية فقط بل في قدرتها على تحقيق أربعة أمور: 1- خفض الوزن عند وجود زيادة 2- تحسين جودة الكربوهيدرات والدهون 3- زيادة الألياف والأطعمة الطبيعية 4- إمكانية الاستمرار عليها لسنوات

أفضل نظام غذائي للوقاية من السكري النوع الثاني هو حمية البحر الأبيض المتوسط✨ لكن السر ليس في اسم الحمية فقط بل في قدرتها على تحقيق أربعة أمور: 1- خفض الوزن عند وجود زيادة 2- تحسين جودة الكربوهيدرات والدهون 3- زيادة الألياف والأطعمة الطبيعية 4- إمكانية الاستمرار عليها لسنوات

د. يوسف ال زاهب

61,387 просмотров • 2 месяцев назад

🚨 كيف تساعد حبوب فاوندايو 💊 على نزول الوزن؟ الموضوع مو مجرد تقليل الشهية كيف تعمل على مستقبلات GLP-1؟ وإيش يصير بعدها؟ شرحتها ببساطة في المقطع👇

🚨 كيف تساعد حبوب فاوندايو 💊 على نزول الوزن؟ الموضوع مو مجرد تقليل الشهية كيف تعمل على مستقبلات GLP-1؟ وإيش يصير بعدها؟ شرحتها ببساطة في المقطع👇

د. يوسف ال زاهب

17,205 просмотров • 18 дней назад

طريقة أخذ دواء الغدة في رمضان💊🌙

طريقة أخذ دواء الغدة في رمضان💊🌙

د. يوسف ال زاهب

143,536 просмотров • 7 месяцев назад

أسرار تحليل السكر التراكمي HbA1c✨ 👇

أسرار تحليل السكر التراكمي HbA1c✨ 👇

د. يوسف ال زاهب

94,309 просмотров • 4 месяцев назад

لمرضى السكري✨ قطرة غيرت الفكرة .. ستيفيا ترولي .. مُحلّي طبيعي خالي من المحليات الصناعية صفر سعرات حرارية وكربوهيدرات وما يأثر على سكر الدم باستخدام كود الخصم (YZ) بكج (٣ حبات) ~قبل 165 ريال~ بعد 132 ريال باقة التوفير (٦ حبات) ~قبل 247.5 ريال~ بعد 214.50 ريال Ad

لمرضى السكري✨ قطرة غيرت الفكرة .. ستيفيا ترولي .. مُحلّي طبيعي خالي من المحليات الصناعية صفر سعرات حرارية وكربوهيدرات وما يأثر على سكر الدم باستخدام كود الخصم (YZ) بكج (٣ حبات) ~قبل 165 ريال~ بعد 132 ريال باقة التوفير (٦ حبات) ~قبل 247.5 ريال~ بعد 214.50 ريال Ad

د. يوسف ال زاهب

148,294 просмотров • 9 месяцев назад