ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ
@yucha_diet_0 • 15,168 subscribers
時短・簡単・満足できる労わりレシピ投稿中🥣｜忙しくても続く健康ごはん｜日常を楽にするライフハック｜ 実際に使ってよかったアイテムも公開▶▶フォローすると健康的になれます✨
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きんに君ありがとう‼️ 痩せる身体が作れる筋トレで紹介されてたこのスクワット、腹筋に効きすぎて翌日筋肉痛ヤバい。1週間でくびれと縦線できてきた😭お尻の穴締めてやるとお尻にもめっちゃ効く。
ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ1,519,897 просмотров • 3 дней назад
なかやまきんに君ありがとう‼️ このかかと上げやってたらたった1週間で太もも−4cm、お尻も一回り小さくなって下半身めちゃくちゃ引き締まってきた🥺 最初はキッツイけど1週間でこの結果だから今後も続けさせていただく。
ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ565,923 просмотров • 4 дней назад
桃の剥き方、種の取り方は千疋屋総本店さんが出してくれているこの動画が分かりやすい。しかも、包丁さばき綺麗すぎて心地よくて永遠に見れる。
ゆちゃ┊︎食べ痩せレシピ843,361 просмотров • 1 месяц назад
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