RD | PDs Zaid♥️….
@Zaid_fit • 5,736 subscribers
BS Clinical nutrition👨🏻⚕️| MS Exercise physiology🤾🏻♂️| PhD student | Sports Dietitian with @teamSaudi🇸🇦 سقوه كأس…. فرقتهم دهاقا وأسكره الوداع فما أفاقا
Videos
أحب قضاء يوم ٢٦ ليلة ٢٧ كاملة في عزلة تامة لا صوت إلا الريح ولا ضوء إلا النجوم. تشعر أن الدنيا كلها ابتعدت ويبقى قلبك فقط… بينك وبين الله في العزلة تدرك أشياء كثيرة أن أعظم الطمأنينة ليست في الناس… بل في القرب من الله اللهم لا ترد لنا دعاء ولا تخيب لنا رجاء❤️🩹🤲🏼 امين
RD | PDs Zaid♥️….104,165 Aufrufe • vor 6 Monaten
الحمدلله بعد تجربة booklet انتهيت من كتابي وهو اختصار الأختصار لخبرتي و دراستي .. الكتاب يجي بنسختين hardcopy و PDF حرصت جدا إنه يكون كتاب تفاعلي يحتوي الكتاب على الكثير من المعلومات المتعلقة بالتشريح العضلي العصبي و أنواع الانقباضات و أنواع الالياف العضلية و شروحات الانقباضات العضلية و وشرح للحمل التدريبي و انواع اللياقة العضلية و شروحات المغذيات الكبرى و الصغرى و معرض كبير للتمارين الرياضية التفاعلية تتجاوز ٥٠ تمرين بضغطة زر تحصل على شرح فيديو للتمرين و بعض النصائح و أيضا خارطة طريق لعمل الجدول التدريبي هناك شرح للاستفادة من الخاصية التفاعلية تحت هذه الكتاب ١٠٢ صفحة هدية للمشتركين حالياً و أعمل على طرح بالسوق إن شاء الله قريبا و الكتاب قابل للتطوير بإذن الله هذا الكتاب صنع بحب ❤️🩹 اشرافي تصميمي تحريري عمل فردي خالص
RD | PDs Zaid♥️….113,765 Aufrufe • vor 2 Jahren
حاب أقول في الفتره الماضية وحالياً كان هذا الحساب شبه مهمل أعتذر لكل شخص أرسل لي رسالة خاصة ولم أستطع الرد عليها. كثرة الرسائل والانشغالات والظروف الخاصة جعلت من الصعب أن أوفي الجميع حقهم، رغم تقديري وامتناني لكل من تواصل معي. وخلال السنوات الماضية كانت تصلني أسئلة متكررة حول التغذية الرياضية، وبناء البرامج الغذائية، وتصميم البرامج التدريبية، وتطوير الأداء الرياضي. لذلك قررت أن أنشر هذا الفيديو الذي يجيب عن جزء كبير من هذه التساؤلات، ويغطي ما يقارب 80٪ من أكثر الأسئلة التي كانت تصلني. كما أضع بين أيديكم مشروعي الشخصي الذي عملت عليه لسنوات، وهو عبارة عن كتابين جمعت فيهما خلاصة ما تعلمته من الدراسة والتطبيق العملي والخبرة الميدانية. ولم يقتصر المحتوى على الجانب النظري فقط، بل يتضمن برامج تدريبية جاهزة للتطبيق في المنزل وصالات الحديد، بالإضافة إلى شروحات عملية تساعدك على بناء برنامجك الرياضي والغذائي بطريقة علمية ومنظمة. إذا كنت تبحث عن مصدر عربي يجمع بين العلم والتطبيق العملي في الرياضة والتغذية، فلعلك تجد في هذين الكتابين ما يفيدك. 🔴(ملاحظة إذا كنت لا تريد القراءة فالبرامج التدريبية جاهزة في نهاية الكتاب) 🚨صمم البرامج للتناسب الجميع وليست للجميع ولذلك بإمكانك التعديل عليها و الوصول إلى مستويات افضل أسأل الله أن يجعل هذا العمل نافعًا ومباركًا للجميع الجزء الأول الجزء الثاني
RD | PDs Zaid♥️….11,821 Aufrufe • vor 4 Monaten
Keine weiteren Inhalte verfügbar