1️⃣ 前にインスタに載せたやつですが🙇♀️ とにかく息を吐ききることを日常生活に 頻繁に取り入れます！
八木美🐐Yagimee
28,389 次观看 • 8 个月前
職業用ミシン用のギャザーハイブリッド押え、ご存知ですか？簡単にギャザーを寄せることができる非常に便利な押えです✨またこの押さえのすごいところは、押えの後ろのネジをしめたり緩めたりすることで、ギャザーの入り具合を調節できる点。ネジを完全に緩めると全くギャザーが入らないので、そのまま通常の押えとしても使用できるハイブリッドタイプ。こんなにきれいにギャザーを寄せることができます
桑原 和寛/ミシン専門家
64,530 次观看 • 3 个月前
悲しいおしらせ 我が家に毎日来てくれていたハチワレくんが先日息を引き取りました。 小雪ちゃんを我が家に連れてきてくれた恩人です。 近所の方々にも愛されたかわいい子でした。 最後は大好きなばーばに見守られ、眠るように呼吸が止まったとのこと… お外の子が看取りをさせてくれることにも驚きましたが、かれこれ6年間ずっと遊びに来てくれてたことに気付き本当に感謝しかないです。 次はお家の子で生まれてくるんだよ！！と伝えておきました😭 もう窓の外からこちらを覗く姿が見られないのはとても悲しいですが、またいつか会えると信じています😭 ハチワレくん、本当にありがとう😭😭😭😭
アメチカンのもな@福岡の猫
316,102 次观看 • 2 个月前
足つきが悪く停止が苦手な小柄教習生の参考にと撮影 停止時に腕の力を抜いて少し前傾姿勢になるのも方法の1つです 肘を曲げることで停止時の車体の揺れを関節で吸収しやすくなり、また前傾になることで左の足つきに余裕が出ます (動画はわかりやすくするため少し大袈裟にしてます) 頑張れ小柄女子！
阿部真由美@二輪教習指導員
16,149 次观看 • 11 个月前
スタイリストさんがやりやすいようにかつ、手が触れてしまわないように大きく両手を広げたり、顔が近すぎるとサッと横にそらすところ大好き🥺
𝙢𝙞𝙮𝙪☺︎ 𝗌𝗅𝗈𝗐
614,660 次观看 • 1 个月前
ホコリが漂いやすいからか、私は結構目が疲れやすく目薬が欠かせません。 衛生的には良くないのですが、目薬を直接目に持っていく以外に上手いさし方をまだ発見できずにいます。 でも毎回先を拭き取ることで、綺麗な液滴にしやすいことは学びました😁これをやるかどうかで、さしやすさが全然違います。
大西卓哉 （JAXA宇宙飛行士）Takuya Onishi
901,111 次观看 • 1 年前
ショパンがプレリュードを書いた部屋、中に入ったらやっぱりゾワンとするというか、ここがその場所なのかという感じがします。 ショパンがなんとか手を尽くして離島に取り寄せたピアノやそれにまつわる資料、サンドと家族に関するものもたくさん展示されていました
高坂はる香（音楽ライター）
24,493 次观看 • 8 个月前
キンバリーの早駆けにジャスパしたときはインパクトを遅らせることで地上やられにすることができるので狙いたいよね。というやつ #1日1つ強くなる
Noble
103,719 次观看 • 2 个月前
日本では幼い子猫を入れるためのカービィがあります。 これに入れて脱出させることで、カービィから生還できた強い子猫として力強く成長できるように願う儀式を行うためです。
ぽめ
127,206 次观看 • 1 个月前
背中が硬くて、お腹の力が抜けやすい反り腰さんには、このローリングもおすすめです！ ポイントは、背中全体をしっかり丸めたまま、お腹に力を入れて転がること。後ろに転がったときにお腹の力が抜けると、スムーズに起き上がりにくくなります。 呼吸に合わせて10回やってみてください↓
OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow
65,021 次观看 • 2 个月前
【背骨を動かすバナナリフト🍌】 ↓ 背骨が一本の棒のように動いてしまう方は、体を横に傾ける動きを試してみましょう。 ↓ 側屈の動きは背骨を大きく動かしやすい＋床を押すことで前鋸筋や腹筋群に刺激を入れられる。 ↓ また、側屈の動きは横腹に刺激を入れつつ体の側面の筋肉を伸ばすことができるので、肋骨まわりの動きが悪くお腹の力が抜けやすい方にもおすすめです。 やり方 ①体を一直線にして骨盤や上半身が傾かないようにする... show more
ユウトレ
42,664 次观看 • 1 年前
マシュマロで触れた、最近よくやる下書きの描き方です✍️特に全身を描くときはバランスが崩れにくい気がするのでお気に入りです
きゃぺふろ
1,590,860 次观看 • 9 个月前
これが木が周波数を吸収する方法です。 この小さな実例が示すように、木は入ってくる周波数を大幅に減衰させることができます。 今、モバイルネットワークをより効率的に拡張できるように、木や森林を伐採することが正当化されるかどうか疑問に思う人もいます。 👇️
まりまる
34,693 次观看 • 3 个月前
背中が硬くて、お腹の力が抜けやすい反り腰さんには、このローリングもおすすめです！ ポイントは、背中全体をしっかり丸めたまま、お腹に力を入れて転がること。後ろに転がったときにお腹の力が抜けると、スムーズに起き上がりにくくなります。 呼吸に合わせて10回やってみてください↓
OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow
75,206 次观看 • 2 个月前
「水車ルーレット」を実装しました！ 水車が回転中にボタンを押すと、表示された景品を受け取ることができます 起動時に１回だけ受け取れるデイリーボーナスにする予定です おまけ：アホ毛とのバランスを取る為に、髪の毛を細かくふんわりさせました 印象が変わって可愛くなったと思います！
三好静香/Miyoshi Shizuka
14,549 次观看 • 24 天前
【＃防災を日常に】 感震ブレーカーについて知っていますか。 知ったことを広げるためにも、大切な人の記念日のプレゼントや帰省時の手土産などにいかがですか。 「＃防災を日常に」により、気づきを一緒に広めてみませんか。 #防災を日常に #自分ごと化 #感震ブレーカー
内閣府防災
18,826 次观看 • 1 个月前
気温が下がってきて、 #ユーラシアカワウソ が活発に動くようになってきました。朝、餌が入ったバケツを持ってきた担当者を見つけると、近くに寄ってきます。 前足をバタバタ動かして泳いでいるように見えますが、よく見ると水かきのついた大きな後ろ足の一蹴りで前に進み、長いしっぽで舵を取ります。 #オンラインで動物観察 #飼育係からの撮りたて動画
上野動物園［公式］
161,764 次观看 • 7 个月前