2025-26シーズン 動画再生数TOP10！ 第2位は... まるでリベロユニを着た関田…？ #小川智大 の華麗なるバックトスから得点！！ セッター顔負けのこのプレーが2位に！ #SVリーグ #バレーボール

#バレーボール男子日本代表 7月4日（土）に誕生日を迎えた #小川智大 選手から 30歳の抱負を聞かせてもらいました👏 小川 智大 #つなげ2026 #限界はまだ先にある... #バレーボール #volleyballshow more

今日で37歳になりました。 31歳の誕生日に、2人がプレゼントしてくれた動画。 天国からのビデオレターのように感じるので、誕生日には必ずこの動画を見ます。 2人にまた会える日まで、今を生きる人々の安全と幸せを願い、これからも活動を続けたいと思います。 今後ともよろしくお願いします。 #関東交通犯罪遺族の会 #あいの会

股関節は基本的に『対の動き』を使えると大きく強く動かすことが出来ます。 これは股関節だけでなく肩関節にも言えます。 ここに関してエドウィン・ディアスはとても参考になります。 股関節は基本的に起こしたい動作に対して一旦、その逆の動作をすることでスムーズに行いたい動作に移行することが出来ます。(動画1) この場合、軸足の動きは『屈曲+外旋』から『伸展+内旋』の順で動いていますね。 そこで逆側の股関節の動きに着目します。 ディアスの軸足はもちろん理想通りの順に動いていますが、逆側の股関節は軸足の逆の動きをしているのがわかります。(動画2) これがまさに『対の動き』使えているということです。 軸足の『伸展+内旋』という動作に向けて『屈曲+外旋』という動作を大きくはっきり行いたい。... そこで着地足でその『対の動作』である『伸展+内旋』を起こすことで軸足の動作をしっかり起こすことが出来ます。 これがいわゆる『くの字ステップ』と呼ばれる動作で股関節の動作を大きくするためには必須のテクニックです。(画像3) また、この動きにより軸足の『伸展+内旋』を起こすことができれば『対の動作』により自然に着地足の『屈曲+外旋』の動作に繋げることが出来ます。(動画4) この着地足の『屈曲+外旋』の動作を大きくすることができ、その後の腕の振りに着地足の股関節の筋力をフルで動員させることが出来ます。 また、”起こしたい動作対して一旦、その逆のすることで起こしたい動作にスムーズに移行できる”事から、軸足の股関節の『対の動作』である『伸展+内旋』の動きはその後の『屈曲+外旋』の動きへスムーズに移行するための逆の動きになるので、そういう面でも合理的な動きと言えます。show more

歴戦のライバル対決💥 週末は2位浦和と3位鹿島の上位激突⚡ クラブの伝統、サポーターの想い、 そして"赤"の誇りをかけた一戦は必見🔥 絶対に負けられない戦いがここにある！ 🏆明治安田J1百年構想リーグ第4節 🆚浦和×鹿島 📅2/28(土)🕜13:30配信開始 📱#DAZN... ライブ配信 #Ｊリーグ #だったらDAZNshow more

なんと、この動画、、、 100万再生を超えました〜！！🎉✨ おかげでこのLINEスタンプは、発売から2週間で30万円以上の収益をあげています。 バズる動画の共通点は、 『最初の3秒でのスキップ率』 が低いこと。（この動画は44.9%） 最初の3秒に、全力を注ぎましょう。

自民党総裁選挙 決選投票へ 1位の高市氏と2位の小泉氏の上位2人による決選投票が行われることになりました 開票速報はこちらから↓ #nhk_video

アメリカのMBエイブリルは今日は気迫のこもった表情を見せてるけど、SVリーグではとってもお茶目な選手 エイブリルで動画を検索したら彼の魅力がわかります

この綺麗な立ち方を習得するのに2年かかりました

いよいよ開幕する2026-27シーズンのラ・リーガ。 得点王争いでは、現時点でムバッペがかなり抜けた評価になっているのか〜 🇫🇷 ムバッペ：79％ 🇦🇷 フリアン・アルバレス：7％ 🇪🇸 ヤマル：6％ 🇧🇷... ラフィーニャ：5.8％ ムバッペ79％、2番手が7％ってかなり差があるなぁ。 日本人選手がいつか、この得点王候補の上位に名前を連ねる日は来るんだろうか。 プレミアやブンデスでは日本人選手の存在感もかなり大きくなってきたけど、ラ・リーガで得点王争いとなると、まだ少し先の話なのかもしれない。show more

9割の人が知らない 大切な「股関節ストレッチ」がある それが… ▶︎股関節の【内旋・内転】 ・しゃがみにくい ・体重移動がうまくできない ・股関節に力を溜められない ・股関節がスムーズに動かない これ【内旋・内転】が固まっているサインかも... でも実は… 内旋・内転こそ 日常生活とスポーツでめちゃくちゃ大事 なぜなら、歩く・しゃがむ・方向転換・スイング動作は "股関節を内側へ回す力"がないと 代わりに腰や膝に負荷をかけるから そこで今夜のリセットはコレ↓ ▶︎座位股関節内旋ストレッチ →左右10〜15回×2-3セット ポイントは、膝を手で押さず "骨盤を床につけたまま、腰を反らしすぎない"こと ・股関節前面の鋭い詰まり ・膝の痛み・しびれ が出たら中止してください 定番ストレッチに、この動きを1つ足すだけで 股関節の動きが別物に変わります 自主的にストレッチをやる人の中で この動きをしっかり入れてる人、ほぼ見かけません（笑） 騙されたと思って、是非今夜からやってみてくださいねshow more

クリスタ2.1のこの設定、特にApplePencilの「描画位置がズレて感じる問題」の解決になるのでは！ ペンを寝かせて描く人ほどこの違和感が大きかったと思うけど、接地面と描画位置をかなり離すこともできる #clipstudio

ほんと映画のよう🥹智恵子夫人が「負けないぞ！」と強い言葉を発した瞬間、はっとしたように夫人を見るデニーさん。息をのんでいるのがわかる。４秒くらい夫人を見つめたまま、感動して大きく息をついている…そして笑顔になって抱きしめる。こんな大勢のなかで、ふたりだけの愛情と信頼のドラマが…

校長先生と生徒がセットログをしている動画が350万回再生した理由を運用者の僕が解説します。 まず校長先生と生徒の上下関係は日本人なら9割知っているので視聴者のパイがとても広いです。なのでそんな関係の2組が今流行りのセットログをしているという所で指を止めさせることが出来ます。 そして最初に作った時はJKを上の動画にしていましたが、動画が流れてきて0.1秒で目がいくのが上なので校長先生に変更しました。 同様に1番最初のテキストに「校長室」を入れることでただのおじさんから校長先生という認識を取らせました。 このように細かいポイントが僕が作成したバズってる動画には隠れています。

撮影の合間に #ベンチコート を着る日が来たとは、!! 着ると高校サッカーマネージャーの頃を ふと思い出していたので、 こんな動画あったのー! とこの前なった 懐かし動画をつけてみます

①右腕を引き切る(伸展＋内旋) →しなり＝最大外旋位(屈曲＋外旋) →リリース(伸展＋内旋) (動画1) この動作の区切りの場合 腕を後ろへ引く動作によって棘下筋が引き伸ばされます。 これは、棘下筋の作用である『外旋』の動作とは逆の『内旋』を起こしているからです。 その引き伸ばされた棘下筋が伸張反射で収縮するため、後ろへ引いた腕が一気に最大外旋位まで持っていかれます。(動画2) 肩を外旋させる棘下筋の収縮により、しなり(最大外旋位)が形成され次に起こるのは、その『逆の作用を持つ筋肉たちの伸張反射による収縮』です。... これにより肩の伸展と内旋に関わる筋肉達の収縮による強いリリース・腕の振りが起きて強いボールが放たれます。(動画3) この動作は、『腕を引く(肩を内旋させる)という一つのきっかけ』で『伸張反射によりほぼ不随意的』に残りの動作を引き続き起こすことが出来ます。 これがスムーズで無理のない動作と言える理由です。 やってみて欲しいのですが 腕を大きく後ろ側に引こうとすると体幹が捻られます。 マウンドに立っているとしたら背中をホーム側に向ける様な形になります。 肩の屈伸動作を大きく起こそうとすると、それに連動して体幹も動くからです。(画像4) これがこの動作が体感に巻きつくように綺麗に動く要因になります。 特にポイントとなるのが 『トップは通過点に過ぎない』 という所です。show more

📷新着連続写真🎥 #NEC川崎 の壮行会「LIFT OFF! 発射式」の選手紹介でトップバッターを務めた今シーズンから背番号が1になった #山田二千華 主将です 最初なのでジェットフォグマシンの音と勢いが分からず 驚き>>❤のポーズとなっています。... #バレーボール #バレマガ #SVリーグ #ハイキューshow more