2時間ジムトレしたあとテニスをシングルス2〜3時間ぶっ続けでやったらその晩爆食いしても体重0.5キロ位減るのわかって減量に使えそう。 脚太くなりたい

たとえば思い出の手ざわりや、誰かのまなざしの持つ温度とか。ないのにある。そんなふうにして、 そっとそばにあったもの。これを透明と呼ぶなら、 わたしはみえないものをずっと愛しつづけていたいな。

2週間で美尻になるにはこれ。体重も3キロ減ってたの嬉しすぎる。痩せたい人は絶対やって

←2024.9 →2025.9 減量した分、軽やかになったかな。 あとは背中の使い方も改善してきたような気もする… ただ形が良くなっているかというと…🤔 もう少し減量の予定だけど、その後はまた大きくしていきます。 #懸垂

メニュー開いてる間はポーチアイテムの時間減らないのって元からだったっけ？ #ゼノブレイド2 #NintendoSwitch2

― まだ帰れない人達へ ― 動画制作を終えて、ふと思った。 異世界アイドル☆パラレルパレードを始めてから、ずっと分からなかったことがある。 なぜ自分はオタク達のことがこんなにも好きなのか。 なぜここまでパラパレに執着しているのか。 今日、その理由が少しだけ分かった気がした。 人は案外、自分が何を失ったのか覚えていない。... ただ生きている。 仕事をして。 学校へ行って。 恋をして。 歳を取って。 前へ進いているつもりでいる。 でも時々。 理由もなく昔を思い出す。 もう終わったはずなのに。 もう戻れないと分かっているのに。 夜中にふと目が覚める。 懐かしい曲を聴く。 昔の景色を見る。 名前も思い出せなくなった誰かを思い出す。 そして少しだけ苦しくなる。 俺にもあった。 昔、ある世界で生きていた。 MMOだ。 今の人から見れば、ただのゲームだったのかもしれない。 でも当時の俺には世界だった。 そこには毎日のように会う人がいた。 くだらない話をする人がいた。 笑う人がいた。 怒る人がいた。 明日も会えると思っていた。 来週も。 来年も。 ずっと。 でも違った。 ある日、一人来なくなった。 また一人来なくなった。 何かがあったわけじゃない。 喧嘩したわけでもない。 裏切られたわけでもない。 ただ時間が過ぎた。 ただ大人になった。 ただ世界が進んだ。 それだけだった。 それだけだったのに。 取り返しがつかなかった。 何年後かにログインしたことがある。 街は残っていた。 音楽も残っていた。 景色も残っていた。 何も変わっていなかった。 本当に何も変わっていなかった。 変わったのは、 そこにいる人達だけだった。 誰もいなかった。 その時、 少しだけ腹が立った。 世界にじゃない。 誰かにでもない。 ただ、 どうしてこんなことになったんだろうと思った。 あれだけ大切だったものが。 あれだけ本気だったものが。 あれだけ人生だったものが。 こんな風に終わるんだなと思った。 人生には、 最後だと知らなかった最後 がある。 最後の会話。 最後のログイン。 最後の帰り道。 最後の約束。 最後の笑い声。 でもその時、人は気付かない。 だからまた明日と言う。 また今度と言う。 そして二度と会えなくなる。 今でも時々考える。 あの日が最後だと知っていたら。 何か変わったんだろうか。 もっと話しただろうか。 もっと感謝を伝えただろうか。 たぶん。 それでも同じだった気もする。 でも。 それでも考えてしまう。 たぶんずっと。 ライブハウスにいると時々思う。 この人も、 何か置いてきたんだろうかって。 もう会えない誰かとか。 戻れない場所とか。 言えなかった言葉とか。 失くした夢とか。 そういうものを抱えたまま、 ここに来ているんだろうかって。 違うかもしれない。 でも時々そう思う。 だから好きなのかもしれない。 異世界アイドル☆パラレルパレードも。 ネオアキバも。 ただのアイドルや世界観だと思っていた。 でも違った。 たぶん。 あれは俺が置いてきたものだった。 言えなかった別れ。 失った仲間。 忘れたくなかった景色。 もう戻れない時間。 全部そこに入っていた。 帰りたいわけじゃない。 もう帰れないことくらい分かっている。 でも。 時々探してしまう。 あの日の続きを。 あの日失った何かを。 人生のどこかに置いてきた自分自身を。 だから作った。 パラパレを。 ネオアキバを。 魂の置き場所みたいなものが欲しかった。 もし今でも。 理由もなく昔を思い出す夜があるなら。 もし最後だと知らなかった最後があるなら。 もし人生のどこかに置いてきた自分自身がいるなら。 たぶん。 まだ帰れていないんだと思う。 俺もそうだから。 もしかしたら。 もう誰も覚えていないのかもしれない。 俺以外は。 それでもいい。 俺は覚えている。 忘れられなかったわけじゃない。 たぶん。 置いていけなかったんだと思う。show more

今日は服の前と後ろを逆に着てない！😛 ただ、時間が足りなくて 髪の毛が頭のてっぺんの方しか乾いてなかったんだけど、乗り換え駅に着く頃にはだいぶん乾いてきた！ そして…電車に乗ろうとした瞬間に電車の扉が閉まっていった😇 飛び乗りでもなく、普通に乗ろうとしただけやのに… 変態は乗せてくれないというシステムになったのかな？ あまりにもタイミングよく扉を閉められたから笑っちゃった😉 次の電車を待ってる間に動画♡

初耳学で目黒蓮さんもされてたこれを2週間死ぬ気でやったら、「マジでお腹や太ももやお尻が明らかに引き締まったし、体重も減った！」っていう人が続出してるのでやってみて欲しい！！

甘いもの我慢してこれを2週間続けたら 「下腹と太ももとお尻が明らかに引き締まってきて、ウエストや体重がマジで減ったし便秘も解消された！」って人が続出中なのぜひ20回からやってみて欲しい！

難病寝たきりの私、健康だった頃バイオリンを弾いてみたい夢があった。だけどその時は「時間がない」とか「お金がかかる」とかいろいろ理由をつけてやらなかった。 あの時元気だったのにやらなかったことに後悔して、寝たきりになってから通販で買って我流で開始。楽しい。いつか座って弾いてみたい。

猫ちゃんが家の中に蜘蛛がいるのをウニャウニャカカカと見つけてしまったから、おやつを食べてもらっている間にティッシュで捕まえて外に出ていってもらった。虫は掴む瞬間に力加減を間違えて潰してしまわないかと緊張感が走るよ…🕷️

🖤この裾を美しく揺らすために、一番時間をかけました サテン、レース、チュール。 重なるほど美しくなる一方で、 揺れの調整は難しくなります。 だから、一枚ずつ動きを分けました 重いサテンはゆっくり沈み、 レースとチュールは少し遅れて軽やかに追いかける。 歩いた時、振り向いた時、 それぞれの布が違う表情を見せるように。... 翻った瞬間も、止まった瞬間も美しいシルエットへ。 そして、裾が舞った先に見える小さなディテールまでshow more

顔が一回り小さくなったと思う あれだけのことがあったのだからたくさん食べてふっくらしたということはないとしても、それでもやつれたわけでもなく悲壮感もなく病的でも弱々しくもない だからそういう目で見ないでほしいと思う むしろ運動をたくさんして身体も作って仕上げて来たな、さすがプロだなって思ってる 1年以上もブランクがあったのに逆に若返ったよね😍 #김수현 #KimSooHyun #キムスヒョン

人生において貴重な数時間費やして出来たものがコチラ いい時間の使い方をした。 そしてレンダリングする時ゆっくり登場するマヨネーズの インパクトが凄い。

今日は少し時間が取れお店の補充も任せてあったので自販機を修理して結構進んでました( ^ω^ ) そこへバイクの集団が色々数を壊している、目に余る食品のポイ捨てがあると連絡があり向かいましたが自分が着く頃には帰られてしまいました。 柵を壊した2人の隣で笑っているのは自分よりだいぶ年上のじじいです。 さっきは怒りで即警察に行こうと思ったんですが正直こういう昭和の時代でも程度の悪いような方に時間使うの勿体無いなとも思っちゃいました。 (昭和も良い時代だったんですよ) それで今、冷静に警察署へ行って報告して警察のいう通りにするか、それともめんどくさいから茨城県石岡市まる◯ちレーシング様の使用後の破壊状況って動画をちょいと作ってUpしといてそれで終わり(当たり前にモザイク無し)とどっちが良いのかなって、やっぱりその場合はこちらが悪くなるのでしょうか？ ちょっと助言もらいたいですm(_... _)m こんな事では屁ともへこたれませんが機械やら直す、使えるようする、稼働させるって事に時間使いたいんです。 ほぼ全車両ナンバーシャクってて違法改造車でしたよ、茨城県警って仕事しないんですね。show more

ただのコーン缶でここまでウマいとか聞いてない。青のりの香りに甘じょっぱいコーンが止まらんやつ。揚げたそばから3歳の息子も2歳の娘も「もっと食べたいっ」って連呼。コーン缶でズルしたのに手間かけた感あるから得しかなかった。味見で消えるレシピはリプに置いとくね↓

結果でる前すごい真剣な顔してて、1位ってわかった瞬間の表情がほんとうに今にも泣きそうなくらいすごく嬉しそうで、同じく嬉しそうなメンバーの顔を見てまたさらに嬉しそうで、毎瞬間最善を尽くしてきたというジェヒョクのひたむきな努力が報われて良かったって私も心の底から嬉しい

10代の頃は多忙すぎて寝る時くらいしか自分の時間なかったから、最近ハマってるものは何ですか？ってあるある質問に「こんなに忙しいのにハマってるもんなんてあるかよ！！」と思ってたBoAさま面白すぎるｗｗｗ忙しそうな人にそういうこと聞くのやめとこ