2週間でくびれ欲しい人はコレ。骨ストすぎて何してもくびれできなかったんだけど、これはマジで細くなった😭

2週間でガンダム卒業できる。何しても二の腕細くならなかったんだけど、この方法でしてからここまで細くなった😭

最速でくびれ欲しい人はこれだけやって。朝30回するだけでウエスト−5cmなった。

この差すごすぎない…？？何しても二の腕細くならなかったんだけど、2週間でここまで変わった😭

コレ10回ずつやるのを2週間続けては欲しい！股関節がよく動くから「下っ腹と脚がめちゃ細くなってきてパンツがゆるくなったし便秘も解消された！」って人がめちゃ出てるのでマジでやってみて欲しい！さらにこれやるときのポイントなんだけど、、

これマジで凄すぎんの…！！1日2セットを2週間試したんだけど上半身ペラペラすぎんの。ついでに姿勢良くなって肩凝りもなくなった😭😭

これマジでおすすめ。20回×3セットを2週間試したんだけど下半身マジで変わった。とにかく細くなるし、お尻持ち上がって絶対脚長くなってる。

2週間で二の腕-6cm細くなって横転。マジで何しても細くならなかったのにここまで変わったのヤバい😭

これするだけで超ふくらはぎ細くなるけんやって損なし🫰🏻しかも、やった側から足軽くなる！！

これを続けたら、骨盤の開きや歪みが改善されて「パンツが骨盤で引っかからなくなったし、ウエストも細くなってた！」っていう女子が続出中なのでマジでやってみて欲しい！！ 便秘、腰痛、尿漏れにも◎

これ2週間で腹筋割れる。1日3セットでうきわ肉消えてくびれもできた。ばかキツいけどやってよかった😭😭

これマジで腹筋割れる。2週間試したんだけどお腹の肉全部消えた。ついでにウエスト−10cm細くなったから絶対して😭🫵🏻

だから、これが最強なんだって…2週間で二の腕−6cm細くなった。ただ信じられんくらい痛い😭😭

くびれがない人は呼吸がうまくできてないかも？？！ 呼吸方法を覚えるだけで、反り腰も改善されたり姿勢も良くなって、自然とくびれもできてくる。

絆の深いところに飛び込んでいくのは無骨なんで孤独カマそうかなとか思ってたら、先輩方がだいぶ優しくしてくれて楽しめました🥋 でも智さんは渋谷でインライしてくれませんでした🥋 現場からは以上です🥋🍕

びっくりしすぎて666666度見した、なんすかこれは

サインを求めてくれたフォロワーさんが、色紙を2枚持ってきてくれた。 「もう1枚は妻の分なんです」 って言われたから、 「奥さん今日お仕事ですか？」 って聞いたら、 「亡くなったんです」 って返ってきた。 ウチはいつもサインを書くとき、いつも一言メッセージを添えてる。 でも、亡くなられた奥さんに向けた色紙に、何を書けばいいのか本当に分からなくなってしまいました。... 失礼な言葉はゼッタイに書きたくない。 でも、何も書かないのも違う気がして。 たくさん考えたのだけど、結局その色紙はサインだけになってしまいました。 今、帰りの新幹線で、あれでよかったのかなってずっと考えてる。 奥さんにも、空の上で喜んでもらえてたらいいな。 どんな言葉が良かったのかなあ、みんなだったらどんなことを書く？show more

大切な人たちと 音楽しながら過ごした かけがえのない時間でした☺︎ 不器用で、泣き虫で、かっこ悪いわたしだけど、ステージの上ではどこまでも素直でいられる。私にはどうしても音楽でしか消化できない思いがあって。それを受け止めてくれたこと、感謝しています。 ありがとう。 #ことだま結び