5秒待って‼️ いっきにスプリッツすると内もものつけ根から内もも全体が信じられないほど筋肉痛になります😉💫
もちゃ🩰🎀
120,307 次观看 • 7 个月前
ほんとに痛くないのかな…… ものすごく((( 勢い ‼️‼️ ))) って感じる 若い人ならまだしも、 高齢者でこれしたら突き破って内出血になりそう…
㍿🚽㌠㌨ﾃﾞ㌃㎉
863,845 次观看 • 2 个月前
確実に太ももが細くなる方法！太ももが太くなってしまう原因は、「筋肉の張り」とそれによる「動作不良」！解決策は、「ひたすらに筋肉を柔らかくすること」！この３つのストレッチを毎日続けてみてください！信じられないくらい体が変わることがわかります！ぜひどうぞ！
のあ🐶6ヶ月で-18kgダイエット
56,517 次观看 • 3 年前
モデルのようなすらっとした脚に見えるけど、鍛え上げられていて筋肉がぎっしり詰まっているのがわかる...。 特にふくらはぎの筋肉が半端なくて、太ももと同じくらいの太さがありそう。
suxic
25,564 次观看 • 3 年前
マジで言うで。太もも内側(長内転筋)ソーセージくらい硬く太くなってたら体幹に全くスイッチが入らないから、ぎっくり腰とか首肩の痛みに繋がる。肩甲骨内側の痛みまでが、実は内転筋が関与してるってヤバない？
土信田裕介｜全国18店舗展開・整体師300名超育成「整体大学」
112,865 次观看 • 8 个月前
まじの悩みなんだけど、大胸筋の内側と上部がほんとにデカくならなくて、いつまでも薄っぺらい胸してるのどうにかしたい😭 まじで内側はこれやっとけってやつある人いませんか？ 本当に教えて欲しい😭
ひろ|我慢しないダイエット
43,450 次观看 • 6 天前
フォロワーさんに教えてもらって初めて気がついたんですがファミコンのドラクエって2だけ壁にぶつかっても「ドゥ」って鳴らないのなんでか知ってる人いらっしゃいますか？ ちなみに1では人にぶつかっても「ドゥ」って鳴りますけど3、4は人では鳴らないですね
STUDIO KENT（ゲーム音楽ギタリスト）
69,198 次观看 • 5 个月前
大転子が目立つ理由は 「外もも筋肉へ偏って負担がかかりすぎ」 その結果、 外側の筋肉ばかり発達する。 ①すでに肥大化した外ももを解す ⇒外もも伸ばすストレッチも有効だけど ローラーで筋肉を解す方が速効性あった ローラーはこれ▷ ②内ももの筋トレ... show more
煎茶💍
645,441 次观看 • 2 年前
家が完成してから知ったことのひとつが 「標準でついてくるすべり出し窓の網戸は固定されてて開閉できない」 ということ ほぼ開けることはないからそんなに気にならないけど、すっかり開閉できるものだと思ってた😇 住友林業の仕様なのか、それとも一般的にこういうものなのか…
まっさん@住友林業で二世帯住宅
4,901,689 次观看 • 10 个月前
特急あずさが通るの待っていたら犬が通った キツネかとも思ったけど首輪もリードもつけてるし迷い犬かな 秋田犬っぽい 足跡を追ったら国道のほうに下りて行ったようです 探してる人がいたら届きますように
柴犬たけちよ
71,198 次观看 • 6 个月前
子供達に誕生日を祝ってもらえるようになったのはかなりデカいです！2人ともいい子になってくれてありがとう！ 手作りの製作費80円の写真と絵の具のやつらしいんですが結構泣けそうになるほど嬉しかったです。妻ありがとう!!! あとメンバーシップでも祝ってもらえて幸せです！みなさんありがとうございます！いろいろ頑張ります！
サイカツ＠SKJvillage
11,457 次观看 • 10 个月前
かまってほしくて仕事中の机に にじり寄ったものの、 なんか今はダメっぽいな… と察して、すごすご引き下がる。 もう、いじらしすぎて🥲 なんでこんなにかわいいんだろ。
はぐれ＆けやき
106,855 次观看 • 3 个月前
15時間も行かないとちゃんと水分摂っていても濃いめになってしまいます。もっと水分摂ったほうがいいのでしょうけど摂りすぎると…ほら…ね🙄
ジャスミンティー〜まつり〜
106,509 次观看 • 3 年前
路上ライブでだれにも立ち止まって見てもらえなかったことがあるので、いまだに、 今日の路上ライブ、だれも見てくれなかったらどうしよう🥹って毎回思ってるの🥲 ありがたいことに、声をかけてもらえることは増えたけど、ライブは見ずに写真を撮って終わりなので(それも嬉しいよ！ありがとう！)ライブを見たい！って思ってもらえるようにもっとがんばるね🥹 いつかこの場所が、人でいっぱいになりますように…
のうさぎゆん(姫) @静岡のアイドル
229,602 次观看 • 4 个月前
久しぶりに大ヒットのおもちゃ✨ こちらは &CAT様 の猫じゃらしで、 近年稀に見る食いつきっぷり😂 テンション上がってニャンニャン言ってます！ 他のおもちゃと比べて何に食いついてるのかわからないけどとにかく大好き💕 作りも、数百円の他のおもちゃとは 比べ物にならないくらいしっかりしていて... show more
おもち
20,782 次观看 • 7 天前