Good morning. 练一练太极，也是极好的！
Xiao Zai 旺小仔
51,524 次观看 • 15 天前
Good morning！ 每日一练！
Xiao Zai 旺小仔
1,017,286 次观看 • 1 年前
这是一个有味道的视频，也是一种极好的减肥方式。
红袍猫后Penny
10,687,791 次观看 • 1 年前
Good morning. 好身材练出来。
Xiao Zai 旺小仔
205,589 次观看 • 5 个月前
浑元形意太极拳马保国 每天都要练练功，否则闪电五连鞭就是放牛五连鞭。
魔都老猿
98,753 次观看 • 2 个月前
分享练胸的三个小技巧，一是练胸之前拉拉背，可以做几组引体向上，激活整个上肢！二是激活神经，比如你做组是50公斤，极限是70公斤，那就热身热到你的极限
感叹
22,597 次观看 • 5 个月前
其实除了舞蹈瑜伽，还是有很多涉及到软开训练的兴趣班，戏曲武术跆拳道攀岩，也会有很高强度的柔韧性训练，就像最近比较火的那些上山修道学太极的(最近太极投放流量大，好多人慕名去学)也会有比较狠的压腿开胯撕腿训练，而且成人居多，不过可能也会有熬不下去的，变成“成功者偏差” #软开 #一字马 #撕腿
Contortion Museum
22,389 次观看 • 5 个月前
Good morning. 每日一练，保持热爱！
Xiao Zai 旺小仔
56,290 次观看 • 5 个月前
Good night! 睡前练一练，你练了吗？
Xiao Zai 旺小仔💯
13,479 次观看 • 1 年前
练完腿 冒雨爬个山 挑战一下极限💪🏾
DZY
12,762 次观看 • 9 个月前
我不理解，收折个凳子也要做到整齐划一，是因为空闲时间太多了吗？有那个闲工夫，练练枪法战术体能不好吗？我就不信美国三角洲也练这个。
作家崔成浩
246,938 次观看 • 5 个月前
步伐多好看，国家队也一样，基本功要反复的练
老多
10,301 次观看 • 11 个月前
身材就是练完裸着好看的
海绵饱饱
11,198 次观看 • 11 个月前
训练是我最好的解压方式
小明同学
55,183 次观看 • 3 年前
当游泳教练也是个不错的选择
Raymond Lee
173,022 次观看 • 7 天前
小姐姐好像是专业的，是不是练过？😂
猫神
73,925 次观看 • 3 个月前
苦练多年不就是为了讨大家欢心，赞也没评论也没转发也没....又是失落的一天。
薇薇
34,553 次观看 • 7 个月前
日本队教练和韩国队教练的区别。 韩国教练说的是：“这算是团队吗？……这（也叫）团队吗？！” 更衣室里应该有很多镜子，照一下自己吧，你就知道为什么了。
老周横眉
51,084 次观看 • 15 天前
高尔夫。虽然很难所以练球很痛苦，但是每次有进步的时候 打出好球的时候都很幸福。而且每次练球也是一种自己和自己的旅程，有种修行的感觉。再者又运动了也晒太阳了还不是特别累，只不过这次是在室内😂
秦筝海棠
44,414 次观看 • 7 个月前
就这一招迷倒万千少女 铁子们尤其是天天抽🚬的铁子们 没事儿多练练 我一个男的看了都卧槽太迷糊了
Sizhe思哲
46,934 次观看 • 4 个月前
恢复训练恢复训练，停练这半个月真的小了一圈，但是力量还没掉！开心开心 (-^〇^-)
我爱吃米饭🍚
18,251 次观看 • 3 个月前