Gradual Upper Body Relief. 上半身をゆっくり、段階的にほぐす。

階段を上り下りするメイド

こぐま、階段下で「ﾅｰﾝ！」と大声で呼ぶので、見に行くと、すごい速く階段上がれるのを見せたかったらしい(?)🐈‍⬛💨

トレーナーさんが肩こり防止にやってた肩甲骨ほぐし。 壁を使ってやると肩周りの筋肉がぐにゃぐにゃ動いてめちゃくちゃ伸びる… 凝り固まった上半身が軟体動物になる↓

「ドラゴンボール 神龍の謎」 3面でドラゴンボールを取って、すぐに右上の段に行くと・・・

反り腰&下半身太りに悩む方はとにかく背骨を動かしたい。改善に必要な要素です。 足のプッシュでゆっくり離陸、着陸を入念に。

反り腰&下半身太りに悩む方はとにかく背骨を動かしたい。改善に必要な要素です。 足のプッシュでゆっくり離陸、着陸を入念に。

ヤジを一切気にすることなく平然とコップの水をゆったり飲み干すメンタルほしい

骨盤や股関節周りの筋肉が凝り固まってると下半身に脂肪がつきやすくなる。 でも、ここをしっかりほぐしてあげると驚くほど下半身がスッキリするよ！ しかも骨盤底筋にもアプローチできるから産後や40代以降に気になり始める“尿もれ”にも効果的✨️ まずは10回から始めてみてね！

普段はゆっくり泳いでいることが多いタチウオですが・・・ すばやく泳ぐ瞬間を撮影できました📸

上半身で一体何が起きてるのかぁ🤗 #くすぐり責め

【くすぐり修行】 ～くすぐりイベントに向けて特訓～ くすぐりの聖地で 🦌さんにくすぐりをしてきました！ 手強かった、、 まだまだ修行します

【衝撃】横浜のドライバーさん、車道だと勘違いしたのか階段に侵入→戻れず一段一段ゆっくり降下 コメント欄には「たまにナビが階段を案内する」「横浜あるある」など共感が多く集まった模様。 徒歩にしてマップ調べたんか？w #横浜市 #ナビ

【発明】革命的な電動台車が作られた。平らな荷台の下でクローラーが回り段差を一段ずつ確実に越えながら荷台を水平に保ったまま昇っていく。人が乗っても重い洗濯機を載せても力をかけずに楽に階段を上り下りできる。

白石にくすぐりグッズを使ってみたら…

前半で弱点を探り、見つけるや否や緩急をつけたハード揉みくすぐりで責め落として、時間に余裕を残し圧勝… 半端ないくすぐりテクニックですね。

この動画を見ると自分が理想とする人生を思い通りに生きられるようになって、人生が100倍楽しくなっちゃいます。なるべく人生の早い段階で見てほしい動画です。つまり、今すぐ見るべきです。 脳をリプログラミングしちゃいましょう🔥💪🏾

【ケーブルヒップアブダクション】 ・足首にケーブルをつける ・姿勢はまっすぐ or 軽く前傾 ・脚を真横にゆっくり開閉 ・中臀筋を意識する バイト君にカメラ任せたけど 最後...寄りすぎじゃない？笑

【衝撃】ものまねYouTuberたすくさん、炎上真っ只中のゆいぴすさんをモノマネ お得意のメイク技術でゆいぴすさん風に顔面を工作しダンス動画をアップ。 今回も一瞬でわかったｗゆいぴすの代わりにラストコール出演してほしいｗ #ゆいぴす #たすく