HALEO復帰！ 退屈な日常から少しずつだけど前に進んでいく！ AJコーチのサポートで新しいコーチ高村さんがついてくれて、これまでにはない新しいトレーニングができて嬉しい！ 年内復帰に向けて頑張ってこ✌️💪

ついにこの日が来ました！！ 碧人（長男）がスペインにプロサッカー選手を目指し出発しました。息子が夢に向かって突き進んでくれた事が嬉しい。 これからは自分で切り拓いていかないといけないので大変なことがあると思うけど父として期待してるよ。 みんな来てくれてありがとう。 頑張れ碧人⚽️

これで最後のツイートにします。 今日は可愛い飴を見つけて嬉しくなりました。こんな小さな幸せをひとつずつ大事にして、頑張って生きていきます。 生きるのってつらいけど、苦しいけど、悲しいことたくさんあるけど、命ある限り天寿を全うできれば幸せなんじゃないかと、そう思います。 インターネットから消えても、はるかは生きていきます。 はるちゃん、がんばるね。

昨日の朝、オットと私が探し回ってもパッチさんは見つからず、住み込みでわが家の庭のことなどやってくれているバワズィール君にもお願いして総出で捜索。見つけてくれたのはバワズィール君で、私たちの想像をかなり超えた、どえらい離れた場所の階段を一段上がったコンクリの上で寝ていたそう。 パッチさんが「パッチ」という名前を持つ前に行き来していた場所で、探していた時はチラッと浮かんだし、かなり遠くは行くかもとは考えたけれど、まさかそこまで？！と思うような距離だった。 彼には見つけても連れてこなくて良いことを言うの忘れていたので、家まで抱いて来てくれたのだけど、元気な時だっていかなかったそんな遠いところへ自分で歩いていったのだから、パッチなりに理由があったはずで、それを奪ってしまったのはちょっと申し訳なかったなと思う。

ネス先生にハイタッチは凄く高くで！と言われたのでいつもぷっちんに意地悪してるんだけど、いつも頑張っててかわいい。この曲楽しい

夜になると、冷や汗、腹痛、強い倦怠感、吐き気…。 就寝時間を過ぎる頃が一番つらくて、夜が来るのが少し怖いです。 それでも今日は久しぶりに体調がよくて、こうして投稿できています。 もし投稿が途絶えたら、体調を崩していると思ってください…。 麻薬の量が増えてから、強い眠気とふわふわした感じがありまして、皆さんのコメントにお返事することが難しくなりました。 ♡だけになってしまいますが、一つ一つの温かい言葉、ちゃんと大切に読ませていただいています。本当にありがとうございます。 退院はまだ先になりそうですが、少しでも早く家に帰れるように、できることを必死にやっています。今の目標は、少しでも食べること、少しでも体を動かすこと。 小さなことでも前に進めるように、毎日踏ん張っていました。 そして何より、、... 入院して9日ぶりに、2歳の娘に会うことができました。 面会コーナーなら大丈夫と主治医が許可してくださり、やっと会えました。 入院してからは、そこまで移動することすらできず、旦那にはずっと部屋まで来てもらっていました。 車椅子に座るのも10分が限界なので、リクライニングできる車椅子を用意してもらって、たどり着けました。 私の顔を見るなり、 「マミー！マミー！」と走ってきてくれて、 小さな手で、痩せた私の体を何度も何度も優しくなでてくれました。 そのぬくもりが本当にあたたかくて、 ちゃんと生きてここに来られたんだ…って、 会えたんだ…って、 いろんな気持ちが一気にあふれてしまいました。 ポストできていなかった間、ご飯も食べられず、お昼はベッドでジッとしていて時間がすぎるのを待つだけ、ベッドから鳥を眺めているだけ、夜も全然寝れていませんでした。 緩和ケアの先生が毎日来られ、麻薬が増えて、退院の目処も立たず、まさか、もうこのまま復活できずそのまま体が弱って死ぬのでは、、と思っていたからです。 娘の前では泣かないと決めていたのに、無理でした。 会えなかった時間、動けなかった悔しさ、会えた嬉しさ、全部が混ざって、涙が止まりませんでした。 その時の動画です。 娘は「マミー」と呼びながら、娘のキッズ携帯で私をたくさん撮ってくれました。 その姿が愛おしくて、胸がいっぱいでした。 入院前に頂いたプレゼントは「私が開ける」とようになっていました。でもルールで旦那に言ったわけでもわく、入院してから届いたものも旦那は一切手をつけず、全部そのまま置いてくれています。 娘のマスクだけ、開けさせていただきました。 他にあるたくさんのプレゼント、開けていませんので、写真を載せられず申し訳ありません。 皆様、いつも支えてくださり本当にありがとうございます。 最後の動画が私の体さすってくれました。show more

260207 スタイリストIG story #ZICO #지코 #ジコ ほんとに上のスタンドまで全部人が入ってて胸いっぱい🥺ジコさんがメントで「実は東京ドライブの準備をしながらこんなたくさんの方が僕を忘れずに来てくれるんじゃないかなって期待はしたけど、なんかちょっと期待しちゃいけない感じがしました｡ ただもっと頑張ってやらないとと思って、とりあえず公演してみようって気持ちでした。それにも関わらずここに来てくださったたくさんの方が僕のことをいつ好きになってくれたのか…最近なのかそれとも10年前なのか正確には分からないけど、今この場から皆さんと新しいチャプターを一緒にしたいです」と言ってたのが印象的だった🥺

耳が聞こえないので、飼い主さんが帰ってきてもなかなか気がつかないけれど、驚かさないようにゆっくり近づいて触ってやると、飛び起きてお帰りなさいと興奮し大喜びで迎えてくれ、飼い主さんをいつも笑顔にさせてくれるワンコ…

ついにこの長生きノコさん、逝ってしまった🥲 去年7月、秋田で飛んできてくれたときからずっと一緒だったのでとても悲しいけど、こんなにも長い間楽しませてくれてほんとに感謝🙏 頑張ったね、ありがとう

ラントレ中に恐らく風で服が飛んでいき 探してもなかったけん恥ずかしいけどしょうがなくこれで帰るしかない。 まだ道の途中！ もうすぐ着く！

表参道ヒルズができてからまもなく20年。ここに同潤会青山アパートが残っていたら、どんなに良かっただろうと思います。今は復元されたものがただ一つ残っているだけですが、これがいくつも並んでいたのです。それがすべて残っていたらどれだけ街が豊かだったのだろうかと空想します。

○抱っこじゃないと寝ません ○ぐずったら抱っこしてあげて寝かしつけてください ○30分も寝てないし、いま眠いはずです ○泣き声を聞くのがしんどい ○抱っこして泣き止まなかったら回収しますので呼んでください で、預けて風呂入り始めて30分 ずっとこれ 扉３枚挟んで聞こえてくる😂

日本の皆さん、こんにちは。 先ほど、日本で鹿が人に向かってお辞儀をしている動画を見て、本当に驚きました。 これは鹿が生まれつき自然に行うことなのでしょうか？ それとも、何か訓練を受けているのでしょうか？ また、こうした光景は日本ではよくあることなのですか？ どなたか、これについて詳しく教えていただけませんか！

れっつ High☆Cheers!! ～初級 JUDGE ADJUST編～ (▭-▭)ゞ よーっす。 MZDだぜ 今日は新しいオプション「JUDGE... ADJUST」を紹介するぜ これはいわゆる判定調整機能ってやつだな -30～+30で調整できるんだがFASTが多いときは＋、SLOWが多いときは－に調節してくれ 新しくなって前より正確に判定がとれるぶん今までの感覚だと少しFASTが多くなるかもしれないな～ 新しいのに慣れていくか、今までの感覚に調整するか、色々試して好みをみつけてみてくれよな 新しいポップン、一緒に楽しんでいこーぜ！ #popn #popnCheers #ポップンshow more

3年前の今日は、いくちゃんが子宮内膜炎の手術を受けた日です。 傷口を守るために首に巻いていたカラーが、いつのまにか下がってスカート姿になっていたのを思い出します☺️ 術後はなかなか食欲が戻らず毎日不安だったけど、そんな私をいくちゃんは笑顔にしてくれました🐭💕 元気でいてくれて、本当にありがとう。 そして、カラーを首に巻き直しても、いくちゃんは毎回見事にずらしてスカート姿に早着替えしていました💦 傷口はちゃんと守れていたので、抜糸までの10日間ずっとこのファッションで過ごすことに…🥹 #チンチラ

これ知らずに損していました 「前屈で太もも裏が伸びないのは、"体が硬いから"じゃありません」 ・背中から丸めてしまっている ・骨盤がまったく動いていない ・太もも裏にテンションがかかってない この状態でどれだけストレッチを続けても "伸ばしているつもり"で終わってしまう 大事なのは ・骨盤を前傾させる... ・太もも裏にテンションをかける ・股関節から折りたたむ意識をもつ これができるだけで、同じ前屈でも効き方は別物 柔軟性は「体の硬さ」ではなく「やり方」です そんな人に、試してほしいのが ▶︎ランジ トゥ ハムストリングスストレッチ ポイントは 膝は伸ばしきろうとしないこと 背中を丸めるのではなく、股関節からお尻を後ろへ引き、骨盤を前傾させる意識です 「ストレッチしているのに変わらない」を卒業したい人にこそ届けたい "効かせ方"を再教育する神ストレッチ 保存して、今夜やってみてくださいshow more

おじいちゃんが今日でたい焼き屋さん引退だったので、 山口まで行ってきました！ もう食べれんくなるのは寂しいけど、 長い間お疲れ様！ 腰がこんなに曲がっても焼く時の動き早かった😂 サービスし過ぎて儲けにはならんやったらしいけど、生き生き楽しそうに働く姿見れて嬉しかったなあ！！

鈴木Mob.はキラフォレの炎上商法に加担していません！！ せっかくの大きいステージが、努力してきた日々が、たった一つの炎上や発信で「キラフォレ1周年」じゃなくて「炎上したグループ」になってしまうのが悲しすぎる。 一部だけが盛り上がって燃やして燃やして、ただただ価値観の違いで分裂する。 何も知らない人たちからメンバーにヘイトが向く。 大事なライブの前なんだから不安な気持ちを少しでも減らしてあげたいのに、逆効果。 けじめをつける、この文章が何を意味するのかはまだ分からないけれど私はこれ読んで苦しくなったし、まだ頑張りたいって叶えたい夢あるって思ってる推しメンがいて仲良くしてくれる友達がいてこの環境で1年過ごしたからこそいい方向に向かって欲しいと思ってます。 どうなっても推しメンを褒め称えなぐさめ感謝するしかできない ステージには自信を持って立ってほしいし、ここが好きって思って欲しい。そうさせる 私は、どんな状況でも立ち向かって考えて行動にうつし言葉で伝えてくれて、全部を抱えながら必死に自分の目標に進む鈴木Mob.が大好きです。... チケットお渡しできるんで頑張ってる鈴木Mob.を見に来てくれる人いたらDMください 炎上商法ってバカにされるんじゃなくて、ライブの本当の良さを知ってもらえますように。 #キラフォレshow more