kyk org oon lupa gerakan

udh mantep tapi lupa gerakan😭🫷🏻

mau coba joget ala ala Tiktok, tapi lupa sama... gerakan nya wkwkww dasar aku.show more

aku lupa nama exercise ini‼️gerakan ini fokus ke shoulder.... mumpung sepi berani utk shirtless.show more

ANGGARAN PILPRES TRILIUNAN, DPT WAPRES KYAK GINI. 280 juta... jiwa, cari 1 org aja dpt nya kyk gini. Yg tolol itu yg milih ank inishow more

Baru kali ini ngeliat producer acara Music Show TV... nasional kena mental kyk gk ada harga diri nya perkara ngadepin 3 org plenger 😭 #SNSD #Hyorisooshow more

orang oon kalau payment :

🧸lagu yg aku denger akhir2 ini? 🧸(nyari2 hp) hp... aku mana ya? 🧸oiya (dipake) live wkwkwkkwk 🧸kan lagi live yak WKWKWKWKKWWK DASAR OON 😂 ternyata ini permasalahan semua org ya pasti pernah semua gini dah wkwkwkshow more

mon maap ga pake gerakan bawah tanah, pake nya... gerakan atas air 😃.show more

udah hafal gerakan nya nih, tinggal sedikit lancarin gerakan... Tiktok nya aja nih wkwkwkshow more

gerakan tambahan

Ughhhhhh, Dulu pernh liat review boxer di shopee kyk... gini nih bentuknya, tapi yg gerak gak se gede ini, aku pernh chat yg kasi review di shopee itu tapi gak di balas, apa ini ya org nya?show more

bapaknya oon bgt, udh salah cengar cengir

Beberapa gerakan yang menyehatkan tubuh . Bagi yang gak... suka olahraga berat boleh coba gerakan ini .show more

gerakan untuk melatih otot ......

salah satu gerakan favorite

ular oon nyebrang ga bilang” gua hampir jantungan

Gemesh banget bodygoal kyk gini. Pengen ngejob kyk gini... sekali seumur hidup klo dapet kesempatan. 🤲show more

Buat edukasi juga deh. Weightlifting sama Powerlifting beda ya.... Weightlifting itu melakukan 2 gerakan: 1. Snatch: gerakan mengangkat barbell dari lantai ke atas kepala dalam 1 gerakan (video 1) 2. Clean and Jerk: gerakan bawa barbell ke dada lalu ke kepala. Ada 2 gerakan (video 2) Kalo powerlifting gerakannya 3: Squat, bench press, Deadlift Nah anak weightlifting juga melakukan Squat + Deadlift tapi tekniknya beda dengan powerliftingshow more