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動画撮ってみました 写真ではわかりにくいですが こうするとわかりやすい！ 見る方向、光の入る方向で 見え方が変わります

『猫背』やめたらエグいほど"華奢見え"する！これマジで全猫背民やるべき。デスクワークで背骨の上が固まってると背中が丸まりデカく見えます‥。特に女子はここガチガチになりやすいからほぐして！これ実は「肩こり」「反り腰」「前ももパンパン」まで改善しちゃう最高のストレッチ‥

いつも零式になるとなぜかレンジが絶滅危惧種になるんですが、どうですかやりませんかレンジやりがいありますよレンジ。

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【顔は若いのに、なぜか老けて見える人。原因は“首から下”かもしれません。】 顔だけケアしても、 首が前に出て、肩が丸まっていたらもったいない。 僕もかなり意識してるのが、 この「首・肩・胸まわり」。 たった数分👇 ① 開いて閉じる ×20回... ② 胸を大きく開く ×15回 ③ 両手を合わせて大きく動かす ×20回 まずは1〜2セット。 続けて動かしやすくなると… ✨ 胸を張りやすくなる ✨ 丸まった肩を整えやすい ✨ 首元がスッキリ見えやすい ✨ 立ち姿が若々しい印象に ✨ Tシャツ1枚でも雰囲気が変わる 人から見られているのは 顔のアップじゃなくて「全身」です。 若く見える人は、顔だけじゃない。 “立ち姿”まで若い。 保存して、今日まず1セット🔥show more

まるでお花畑にいるような、華やかで贅沢なひとときを😌 キンモクセイやラベンダー💛💜 花やハーブの華やかな香りとやさしい甘さが織りなす、秋を彩る一杯です🌼🌿 #アールグレイブロッサムティーラテ のお買い求めは、全国のセブン-イレブンで。

衣装対応入るの待てなかったので、着せるついでに腕を上げたときに服も持ち上がるやつを作りました。 #Riruchan3D #ILEShop

ぽっこりお腹の解消や反り腰改善には、内臓や背骨を支えるお腹の奥にあるインナーマッスル『腹横筋』を鍛えることが必要です。 動き自体は地味に見えますが、意外とプルプル力が入ります。地味な動きが、体を変えるには大切なのでやってみて下さい✨

これ動画で見るとわかりやすいんだけど、マジでずっと胸張ってる。どれだけ好きな子にかっこよく見せたいかがわかりやすくてめっちゃ微笑ましいw

だせえ事せんでかっこいいことしようや って言ってるだけなんですけど かっこいい事がなにかわからないなら 俺の集まりきてみ 意味がわかるから、それでもわかんねえ なら車乗るのやめたがいいよ 意味わからんなら車乗るのやめな 一生だせえまんまやから

韓国女子がよくやってる大きなシュシュでざっくり束ねるまとめ髪。 冬素材のヘアアクセってラフに結んでもお出かけ感でる。 今までやった中でこれが1番わかりやすい↓

オルカパフォーマンスの最後は、トレーナーのお辞儀に合わせて一緒にぺこり！ トレーナーが長さやタイミングを変えても、動きをよく見て合わせています。 コミカルな動きでみんなが笑顔になるフィナーレです。

〈𝖫𝖺𝖼𝖾 𝖢𝗈𝗅𝗅𝖺𝗋 𝖲𝗁𝖾𝖾𝗋 𝖫𝗂𝗇𝖾 𝖣𝗋𝖾𝗌𝗌〉 ⁡ 毎年大人気のワンピが新色でリバイバル。 大きめのレース襟が顔まわりを華やかに見せてくれます。 裾のシアー切り替えがヘルシーな抜け感をプラス✨... ⁡ 𝟨月𝟣𝟪日(木) 𝟤𝟢時発売 三上悠亜 ⁡ #mistreass #ミストレアスshow more