Ständiges Üben！ 其实我的脚背的灵活度也是持之以恒的练习所得的，虽然我常常美其名曰天赋使然。 克服一下原初的痛感➕保持坐着的时候也会压脚背的习惯➕继续各种练＝还算OK的脚背 #flexibility #软开 #压脚背 #Gelenkigkeit #しなやかさ #flexibilidad

其实还好 我的背虽然不算很厚也不至于没有 后束也很平衡。 肩的那个视频只是角度问题看起来背面会很弱。 我个人认为我背面比正面强

当我开局瞄到吃外卖的时候也在随意压着小脚背 就知道事情好像没有那么简单😅 👸说要暗中观察 就不艾特啦 #软开 #压脚背 #被动

最近连续的酒局，持续宿醉状态 也让我的作息发生了变化 自然而然，🐶儿子也需要调整作息 但凡是我想要的时候，都会争着献身 真正接触过我的人会知道 能到我的脚下，有多难得

狠狠撕到底吧！如果是我对你练习，那么我手下不会留情，把你的手捆绑到墙上，然后不管多痛都会慢慢把你的脚压到地面。 那么，在你经历过极度痛苦，求饶也无效，地狱一般的折磨之后，该换成你来压我了，你会怎么做呢？尽管折磨我吧。 #Stretching #flexibilitytraining #hipstretching #stretching #開脚 #強制柔軟 #横叉... #撕腿 #柔韧 #软开 #flexibilityshow more

实战的话，我喜欢让妹子仰卧，然后我跪坐在妹子身下，让妹子张开双腿，一手拿着妹子一只穿着凉鞋的脚，然后抽插，这种体位比较方便舔妹子的脚，妹子被撞击时的骚脸也尽收眼底。

特别喜欢这双鞋，但是脚后跟磨的好痛😭闺蜜男朋友看到我脚后跟有创可贴，还以为我脚受伤了，居然当着我闺蜜的面说让我脱下来看看🥲这不是让我尴尬吗，我说没受伤，只是鞋子磨脚，然后我脱下来证明给他看的时候，他说我脚好好看，还下意识的想摸我脚😅感觉他们两个好神经，一个当着女朋友的面关心我，一个昨天跟我说想和我一起睡她男朋友😂

这可能是我最喜欢的姿势了，虽然我还从来没有体验过。但是我觉得，如果真的把我撕到这种程度，不管多痛我也会忍受。。 #柔韧 #软开 #下腰 #撕腿 #舞蹈 #stretching #bending #flexibility

千万个跪族在成长！这其实也是社会秩序瓦解的一个组成部分，学生们祈求的“保佑”是以牺牲尊严（我已经臣服于权威了，我已经不顾尊严的下跪了，求你放过我，保佑我）。然后这些人还带着红领巾，这一套又和党的要求不同，使得学生都变成了没有原则的投机分子，共产党的规矩和神佛的规矩都违背了。

今天摄影师约我拍写真，刚开始我还以为又是户外拍，没想到这次约的是酒店，他说他是正经摄影师🙂不会对我怎么样的，拍摄的时候让我穿上他送的袜子，穿上后就一直盯着我脚看，趁着让我换摆拍姿势的时候摸我脚，拍完后还拿手闻，走的时候还让我把袜子送给他，怪不得做摄影，原来是个严重的足控🤣

今日份的示教🤫 以为我在看操作其实不然👀在后面拍的时候真的恨不得当着这么多人面抱着这被内裤勒出肥嫩屁股疯狂抽插出白浆😈还有做心肺复苏时踮起的脚☺️想把二弟放在老师的酸臭丝袜😆和背腌入味儿的护士鞋中间疯狂进出射的他脚底满满的👻#护士鞋 ＃护士 #鞋塞袜 #原味丝袜 #足控 ＃丝袜脚底 ＃酸臭

男柔也可以很性感。。为什么我看到男生练习柔韧，也会喜欢呢？男生的腰被狠狠压到极限，近乎对折，痛到全身都是汗水却仍然在忍痛坚持，好性感啊。 #柔韧 #软开 #下腰 #男柔 #折磨 #舞蹈 #stretching #bending... #flexibility #被动 #被动软开show more

清真寺一天五次扩音器的祷告 在土耳其，这已经成为城市生活的一部分，当地人习以为常。 没有看到一个穆斯林放下手头的事去祷告，只是让人记住时间？ 有点像旧时候的打更报时？成了一种城市的“背景音乐”的体验。

知道我是怎么勾引我侄子的么？ 当然是循序渐进哦！ 一个优秀的猎人往往会伪装成猎物，慢慢靠近一举拿下！ 脚稍微勾一下侄子的大腿，立刻就能感受到大肉棒的温度，虽然表现的若无其事，其实早就淫水泛滥了…… 【所有完整版和花絮已上传，请订阅我的会员私推和婊姐TG聊天群

我给你15秒，你能射出来吗？ 不对，应该说，你能坚持15秒吗？ 垃 — 圾 你这样早泄阳痿的废物也就是对着我的脚的时候才能硬起来，射的也是飞快，你真的还有资格做男生吗？要不要我帮你阉了，以后你就当母狗好了～呵，也算是你物尽其用了。 #伪娘 #抖S

突然觉得中国这二十年 基本都是嫖娼卖淫式的婚姻 我从一开始就非常排斥彩礼 看到那些提着钱上门 现场数钱的场景 我就感觉到恶心 虽然那时候大家都习以为常 我绝非一个容易随大流的人 也是不容易被洗脑的人😵‍💫... 我以用华为为耻 拒绝使用任何爱国品牌 拒绝看任何战狼类的电影 看到那些猪头天天喊着要为我服务 我就觉得在强奸我们的智商！show more

我每天都有用笔记录的习惯，其实有时候写的毫无逻辑可言，可以说是“一派胡言”。 但是，我深知我自己需要遵循的唯一创作准则是： “这个世界写得比我好的人多的是，但是我的世界只有我才能写的出来。” 每个人的视角都是独一无二的，就算世界上有无数比我更擅长写作的人，但我的故事、我的感悟&经历，只有我自己才懂。 我所看到、感受到的一切，都是无法被复制的存在...

在所有压脚背里，这种是最折磨的，小腿大腿身体行成一个标准N字型，大腿和脚背只能维持平衡，小腿和上半身体正好是一个平行姿态。上半身没法以任何前倾来缓解，因为必须贴墙保持平衡没法移动，比任何其他角度的方式都难熬，然后每隔5分钟在肩膀、腰窝、膝盖上逐渐加沙袋，再专业的舞者都能被耗哭

摊牌吧，我觉得你们不是喜欢真正的舞蹈生，也不是喜欢专业舞蹈的那种气质和身材。而是喜欢穿着宽松的运动服，就像身边朋友、同事一样，每天可见到、可以说几句话，有亲切感的身边人，去练功、练舞蹈的。可以不专业但必须符合自己审美，甚至舞蹈鞋都不是光脚穿的那种业余感，反而是你们所喜欢的吧🤣 #软开 #基本功 #白袜

真的非常谢谢你们送来的应援餐🥺💭 在拍摄的时候给了我满满的能量，也让我的一天变得特别开心。 从你们准备的一切中，我真的感受到了满满的爱和用心。 其实不用准备得这么多，只要有你们的支持，对我来说就已经很珍贵了。 我真的很感激，也很幸运能拥有你们。谢谢你们一直都在我身边 🫶🏻💘 Kao_support

主人说我最近减肥没有成果，于是就有了今天午饭后顶着三十多度的天户外散步，戴着死沉的手脚铐，爬着主人特意选的小坡，再加上刚吃饱有点晕碳，浑身一点力气都没有，在主人的淫威下不得不继续散步，手背拷着没多大会儿胳膊就开始酸，腿也是越走越难迈的动步子，是这辈子最痛苦的散步经历了 #主人的任务